تمرينات ورزشی به افراد مبتلا به سرطان كمک می كند تا براى مدت طولانی سلامت باشند. در اين مقاله به شما آموزش می دهیم كه چگونه تمرينات ورزشی را آغاز كنيد.
اگر بدن درد اجازه نمى دهد كه راحت به خواب برويد، شما تنها كسى نيستيد كه اين مشكل را داريد. خواب كم و ضعيف با افزايش احساس درد و همچنين كاهش كيفيت زندگى ارتباط مستقیم دارد.
كمر درد براى بسيارى از افراد، آسيب هاى جدى به علت انجام فعاليت هاى شديدى مانند باغبانى يا حتى چاقى و اضافه وزن ايجاد ميشود.
داروهاى طبيعى زيادى براى افراد مبتلا به آرتروز وجود دارد. در اينجا 13 روش درمانى براى تسكين و بهتر شدن درد ناشى از آرتروز معرفى شده است، كه روى دارو و يا عمل جراحى تكيه نمى كنند.
اگر جوراب واريس براى بهبود گردش خون تجويز شده باشد، ممكن است نياز باشد، براى سال ها و يا در بعضى موارد تا پايان عمر از آنها استفاده كنيد. پزشک
در اين مقاله چهار راهكار براى نگه داشتن موبايل را بهتان پيشنهاد مى كنيم تا از ايجاد درد هاى عضله‌اى، گردنى، كمرى و... جلوگيرى شود.
شكم بند باردارى پاک سمن، سبب وضعيت صحيح در كمر مى شود و به شما اجازه می دهد به راحتی حرکت کنید به خصوص در سه ماه دوم و سوم بارداری..
پای پرانتزی كه به انگلیسی ژنو واروم Genu varum ناميده مى شود، يكى از مشكلات ساختارى ارتوپدى در پاها مى باشد كه در همه ى رده هاى سنى مشاهده مى شود.
به دلايل متعدد افراد ممكن است دچار چاقى و افتادگى شكم شوند. كاهش وزن و زايمان از مواردى هستند كه در آن شكم افراد دچار افتادگى مى شود..
تايپيست ها و يا افرادى كه مشاغل پشت ميز دارند و از مچ دست خود زياد استفاده مى كنند، به دليل انجام حركات تكرارى مچ دست و انگشتان در معرض آسيب جدى مى باشند.