نگهداشتن گردن در وضعیت ثابت به مهره‌ها و دیسک‌های گردن فشار می‌آورد و علت بروز انواع اختلالات دیسکی در ناحیه گردن می‌شود.
10 حرکت ورزشی پشت میز کار یا هنگام کار با کامپیوتر اگر شما هم در محل کار خود تمام وقت به صورت نشسته و پشت میز مشغول کار هستید، بد نیست کمی برخیزید، پیاده روی کنید و به خود حرکتی غیر از حرکت ساکن نشستن دهید.
ورزش برای درمان آرتروز زانو- ورزش برای کاهش درد زانو - حرکات اصلاحی زانو درد - تمرینات مناسب برای تقویت مفاصل زانو نرمش هایی برای تقویت زانو -
نمايشگاه هفته سلامت در زنجان با شعار زندگی سالم، نشاط و امید برگزار شد.متولی برگزاری دانشگاه علوم پزشکی زنجان است.
حضور پاک سمن در نمایشگاه هشتمین کنفرانس بین المللی سلامت در حوادث و بلایا
سلامت فراد در حوادث و بلایا/ دانش مدیریت بلایا/ارزیابی خطر حوادث و بلایا/ مدیریت خطر در برابر حادثه
وضعيت مناسب خوابيدن به سلامت ستون فقرات شما كمك می كند؟ نكات مهم در مورد خوابيدن در طی بارداری چه می باشد؟ بهترين حالت های خواب برای برخی مشكلات ...
خارپاشنه چيست؟ علائم و نشانه های خار پاشنه چه هستند؟ آيا از درد خارپاشنه رنج می بريد؟ خارپاشنه در چه سنی بروز می كند؟
آیا فرزند شما از زانو درد رنج می برد؟ علت بیماری ازگود اشلاتر(زانو درد در نوجوان) چیست؟ چه علائم و نشانه هایی دارد ؟ راههای درمان ازگوداشلاتر چیست؟