مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

سلام و عرض خسته نباشید جدیدا که با کامپیوتر و کتاب سرو کار دارم (تقریبا روزانه۳ الی۴ ساعت) گردن درد دارم اما شدید نیست و هر سه دقیقه یکبار برخی از‌ تمرینات گردن رو انجام میدم(به مدت۳۰ثانیه) و اینکه حس کردم نیازه که از‌ قوز بند استفاده کنم تا طی مطالعه یا استفاده از لب تاپ دچار کمر درد نشم و البته قوز کمر نیارم. روزانه چند ساعت از قوز بند استفاده کنم تا این کار برام تبدیل به عادت بشه؟ حین خواب هم از قوز بند استفاده کنم؟ چه تمریناتی برای جلوگیری از گردن درد کن

سلام دوست عزيز وقتتون بخير روزى هشت ساعت استفاده از قوزبند مى تونه براتون مفيد باشه. در حين خواب هم نياز به استفاده نيست. لينك مقاله ايم كه براتون پايين ميزارم ورزش هاى مناسب گردن است.

سلام وقت بخیر.من 27 سالمه از بچگی قوز داشتم.قدمم 192سانتی متره.به دلیل بلندی قد سخته واسم صاف نشستن.هم قوز شدید زدم و هم گودی کمر دارم و افتادگی شانه هم همچنین.چه محصولی به من پیشنهاد میدین در کنار اون ورزشها.بازم ممنون

با سلام. در کنار انجام ورزش ها که در لینک زیر ملاحظه می کنید برای 40 روز بستن قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 روزی 6 ساعت پیشنهاد می شود. موقع خواب و استراحت و ورزش در آورده شود.

سلام و خسته نباشید... من دو ماه پیش مچ پام پیخ خورد تو راه پله خوردم زمین همون موقع رفتیم دکتر گفت که ب رباط آسیب دیده و دو هفته باید آتل ببندی منم ۲ هفته آتل بستم و برای مدت۴ هفته از قوزک بند آتل دار استفاده کردم با (تجویز پزشک) تازه یه دو هفته ای هست که بدون مچ بند راه میرم اولش خیلی لنگ میزدم و پام حسابی خشک بود ولی الان خدارو شکر بهترم ولی هنوزم یکم میلنگم.مثلن پله رو یه پا یه پا میرم بالا از همه بدتر هنوز نمیتونم بدووووم😿😿🙀پس کی خوب خوب میشم؟؟ پام هنوزم خشکه به خصوص قسمت پشت مچ پام که تاندون آشیل هستش. کبودی و ورم ندارم. همه بهم میگن این به خاطر ترس هست که میلنگی چه کار کنم؟برم فیزیوتراپی؟یا خودش خوب میشه؟

با سلام جای نگرانی ندارد و با توجه به شرح حال کاملی که بیان کردید می توانید فیزیوتراپی را آغاز نمایید. کم کم درد و خشکی مفصل رفع می گردد. دیگر نیازی به بستن قوزک بند نمی باشد و انجام ورزش های زیر که در لینک ملاحظه می نمایید جهت تقویت مچ پا مفید است. روزی 2 الی 3 بار تکرار نمایید.

سلام ببخشیدمن وقتی میشینم کمرم درد میکنه یا خوابیدن قوز میکنم و دست خودم نیست و هنگام انجام حرکات بدنسازی هم rوز میکنم ۱۵سالمه لطفا جواب بدید ممنون

با سلام می توانید از قوزبند منفذدار آتل دار کد 156 استفاده نماید 8 ساعت در روز ببندید برای 2 ماه در موقع خواب و ورزش درآورده شود در این مدت ورزش های اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید مکرر انجام دهید

سلام من در طی روز مدت 8 ساعت در حالت نشسته هستم و دو تا از مهره هام دیسک داره و یکیش بیرون زدگی مهره و حالت نشستنم هم خیلی قوز میکنم و گودی کمر هم دارم. میخواستم ببینم کدوم یک از کمر بندها مناسب من است. اگر راهنمایی کنید ممنون میشم.

با سلام کمربند طبی نیاز نیست بهتر است از قوزبند طبی آتل دار کد 156 استفاده شود برای 40 روز و حداکثر 6 الی 8 ساعت ببندید و در کنار آن ورزش های زیر را به کرات انجام دهید

سلام من،مشکل رفلاکس معده دارم،و به خاطر نوع کارم،پشت میز نشینی زیادی در طول روز دارم و متاسفانه قوزکردن پشت میز باعث تشدید مشکلم میشه،خواستم ببینم برای حل این مشکلم از کدام مدل قوزبند میتونم استفاده کنم؟که هم مشکل قوز کردنم برطرف بشه هم فشاری به معده ام وارد نشه که مشکل رفلاکس تشدید نشه

با سلام برای جلوگیری از قوز به مدت 40 روز قوزبند طبی آتل دار کد 156 برای شما مناسب است در روزهای اول زیاد سفت بسته نشود و کم کم میزان سفتی را افزایش دهید در خواب ورزش و غذاخوردن قوزبند را در بیاورید در این مدت ورزش های مناسب برای قوز را انجام دهید

سلام خانم٣٣ساله هستم دچار افتادگي شانه به سمت جلو و انحناي ستون فقرات شدم اين رو دكتر در عكس ام ار اي تشخيص دادن كه قوز هستش و از قسمت كمر هم درد شديد دارم و بدنم به سمت جلو متمايل ميشه وقتي حواسم نيست ووقتي هم سعي ميكنم صاف بايستم زود خسته ميشم

با سلام می توانید از قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار برای 60 روز استفاده نمایید در روز 8 ساعت ببندید و موقع خواب و استراحت در بیاورید در ضمن ورزشش های مناسب برای اصلاح قوز که در لینک زیر ملاحظه می کنید روزی 3 مرتبه در روز انجام دهید

سلام من 16 سالمه و قوز میکنم بنظرتون چیکار کنم قوز بند خوبه آیا؟

با سلام ازهمه مهم تر در سن شما انجام ورزش های مناسب برای اصلاح قوز می باشد در زیر لینک مقاله حرکات اصلاحی را ملاحظه می کنید استفاده از قوزبند طبی پل دار نیز برای 40 روز توصیه می شود روزی 6 ساعت ببندید

با سلام 38 ساله هستم و شانه های من افتاده شده و گردی سر شانه ام به سمت جلو حرکت کرده و پشت آن خالی دیده میشود و قوز هم دارم و طبق عادت سرم رو جلو نگه میدارم که به علت بد نشستن پشت میز هست و به صورت عادی وقتی تصمیم میگیرم تا خوب بشینم به سرعت احساس خستگی درقسمت کمر و گردن میکنم سایز بالای سینه در قسمت زیربغل87 سانت هست لطفا راهنمایی بفرمایید از کدام وسیله میتون استفاده کنم برای اصلاح فرم بدنم....ممنون

با سلام طبق جدول سایزبدی کد 156 قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار را استفاده کنید. حداکثر 8 ساعت در روز بسته شود و نیازی به پوشیدن 8 ساعت پشت سرهم نیست و در زمان استراحت خواب غذاخوردن و ورزش کردن آن را دربیاورید در این مدت انجام حرکات اصلاحی و تمرینات پشتی که در لینک زیر ملاحظه می کنید، ضروری است

جوانی ۲۶ ساله هستم با خمیدگی کمی در پشت ؛ ورزشکار هستم و در این مدت خمیدگی کمی اصلاح شده برای اصلاح کامل ان میخواستم از محصول استفاده کنم

با سلام. بسیارخوب است که ورزشکار هستید تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز را مکرر انجام دهید در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید. قوزبند رابرای 40 روز برای یاداوری حرکت صحیح استفاده نمایید. قوزبند طبی پل دار مناسب است

من ۲۸ سالمه و به خاطر وضعیت بدنی ام همیشه خیلی قوز میکردم حالا خیلی توی لباس و نشستن خمم و شونه هام به سمت جلو و کمرمم خم لطفا راهنماییم کنید.

با سلام . بهتر است ابتدا ورزش ها و حرکات اصلاحی را شروع کنید در زیر لینک مقاله مربوطه ملاحظه می شود اگر درد هم در ستون فقرات دارید انجام فیزیوتراپی مفید است در کنار آن بستن قوزبند آتل دار با کش منفذدار کد 156 برای 2 ماه پیشنهاد می شود.

سلام اگر کسی هم گودی کمر و هم قوز پشتی داشته باشه، باید اول کدوم عارضه و درمان کنه؟ آیا ممکنه با هم درمانشون کرد؟ آیا ورزش های هر کدام از این دو بیماری، برای بیماری دیگه ضرری نداره؟(یعنی مثلا ورزش های گودی کمر، قوز پشتی رو تشدید نمیکنن؟ اگر پاسخ مثبته، پس باید چیکار کرد؟ ورزش هایی وجود داره که همزمان بشه دو بیماری رو با هم درمان کرد؟ خیلی خیلی ممنون از سایت خوبتون و تیم مشاورتون

با سلام. سوال خیلی خوبی پرسیدید و مشکل بسیاری از افراد می باشد . قوز پشتی اگر انعطاف پذیر باشد با یادآوری ورزش و بستن موقت قوزبند رفع می گردد روزی 8 ساعت برای 40 روز قوزبند کد 156 را ببندید و در این مدت ورزش های مناسب برای قوز را انجام دهید. سپس بعد 2 ماه که وضعیت صحیح در ستون فقرات برای شما یاداوری شد نرمش های گودی کمر را انجام دهید اگر چاق هستید وزن خود را کم کنید و همچنین وضعیت صحیح خوابیدن را تمرین نمایید به هیچ عنوان به شکم نخوابید. لینک تمام مقالات ذکر شده و حرکات اصلاحی را در زیر ملاحظه میفرمایید.

سلام خسته نباشین..من مچ پام پیچ خورده بود ده روز پیش دکتر برام یک هفته تا ده روز اتل تجویز کرد بعد یک هفته اتل رو در اوردم و پام دردی اصلا نداشت تو این دو روز فقط احساس میکنم راه رفتن یادم رفت بلد نیستم راه برم بنظرتون باید چکار کنم

با سلام با یک هفته راه رفتن را فراموش نمی کنید مدتی بی حرکتی سبب کمی ضعف و بی ثباتی در مچ پای شما شده و با تقویت عضلات پا آن را قوی نمایید و کم کم به زندگی روزمره باز خواهید گشت. روزی سه بار تمرینات زیر را انجام دهید

سلام و عرض سپاس بنده با وجود سن 33 سال قوز دارم و البته وزنم زیاد بود که با کسر 18 کیلو گرم از وزنم نزدیک به وزن ایدال هستم متاسفانه مساله قوز بشدت بنده را عذاب میده و من نمیدونم از کدام قوز بندتون بایستی استفاده کنم اگر ممکنه بنده را راهنمایی بفرمایید. از مشاوره شما صمیمانه کمال سپاسگذاری را دارم.

با سلام و ممنون از شما قوز را با در راه اضصلاح نمایید ابتدا انجام حرکات اصلاحی و ورزش و بعد استفاده از قوزبند اما موقت قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 40 روز ببندید و حرکات اصلاحی زیر را انجام دهید

سلام وقت بخیر. من کمی قوز دارم شونه ها و گردنم به سمت جلو هست سعی میکنم صاف بشینم ولی گودی کمرم فشار میاد و کمر درد میگیرم شبا هم عادت دارم به پهلو بخوابم به همین علت صبح ها با درد شونه بیدار میشم. میخوام بدونم از چه نوع قوزبندی استفاده کنم؟

با سلام خوابیدن به پهلو استاندارد است و نباید مشکلی ایجاد کند مگر مشکلی در شانه ها باشد که بررسی گردد. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت 2 ماه استفاده شود ورزش نیز فراموش نشود

سلام، وقتتون به خیر، ۲۶ سالمه و پشتم قوز نسبی داره و گودی کمر و بیرون زدگی ستون فقرات و شونه ها و گردنم رو به جلو افتادگی پیدا کرده، با ورزش کردن درست میشه یا احتیاج به قوز بند و ... هست؟ ممنون

با سلام. اولین اقدامات انجام ورزش های قوز پشتی برای 40 روز است که در لینک زیاد ملاحظه می نمایید. همچنین اگر نمی توانید برای ساعات طولانی صاف بایستید یا بنشینید بستن قوزبند طبی می تواند به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح مهم است

سلام‌ من در روز ۸ ساعت پست کامپیوتر هستم و بعد از کار هم کلاس زبان میرم و کتاب میخونم چند روز پیش به طور ناگهانی دچار گرفتگی عضلات گردن شدم و یک مقدار رگ گردنم متورم شده که با داروهای شل کننده و استراحت الان بهترم ولی بسیار ناراحت مبتلا شدن به ارتروز گردن هست میخواستم شما منو راهنمایی کنید که از چه گردن بند طبی استفاده کنم؟ ممنونم

با سلام اگر درد شديد و حاد ندداريد نيازي به بستن گردن بند براي طول روز نيست فقط در موقع خواب گردن بند طبي نرم كد 040 را ببنديد و در بقيه موارد در طول روز بهتر است با تقويت عضلات گردن و پشتي فوقاني ستون فقرات درد خود را كاهش دهيد. در زير لينك مقاله ورزش ها را ملاحظه مي كنيد روزي 3 بار تكرار نماييد

سلام و عرض ادب برای ورزش های رزمی و جهت پیشگیری از آسیب به مچ پا کدام محصول را پیشنهاد می دهید؟ سپاس

با سلام. دقت نماييد محصول طبي سبب پيشگيري از آسيب هاي جدي نمي شود. بايد احتياط رعايت شود در كساني كه سابقه پيچ خوردگي مچ پا دارند استفاده از قوزك بند طبي كد 088 در هنگام ورزش و دويدن توصيه مي شود در عين حال انجام ورزش ها و تمرين هاي تقويت عضلات مچ پا در كاهش آسيب تاثيرگزار است. در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

دختر 12 ساله ای دارم بعلت بد نشستن پشت کمرش به حالت قوز دراومده دکتر بردمش گفتن فعلا فقط ورزش کنند و نیازی به کمربند ندارند ولی اصلا نمی تونه درست بنشینه درد کمر شدید می گیره وقتی به حالت صحیح می نشینه بشدت نگران هستم خواهش می کنم راهنماییم کنید با تشکر

با سلام . طبق تجويز پزشك در اين سنين ورزش كردن بهترين گزينه است . در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. روزي سه بار انجام دهيد. بهترين انگيزه انجام حركات ورزشي توسط والدين جهت الگوبرداري فرزندان است. در صورتي كه ادامه ندادند استفاده از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار براي 4 ساعت در روز و فقط براي 40 روز توصيه مي شود. در دوراني كه قوزبند بسته مي شود بايد ورزش هاي طبي صورت گيرد.

باسلام ورزشهای مناسب برای بیرون زدگی دیسک کمر چیست؟باتشکرازشما

با سلام. دوست عزيز ورزش هاي مناسب براي درد سياتيك ناشي از فتق ديسك در حال آماده سازي توسط گروه علمي پژوهشي شركت است . در روزهاي آينده در سايت شركت در قسمت ورزش هاي درماني قرار خواهد گرفت. البته دقت داشته باشيد فردي كه به تازگي دچار فتق ديسك با درد حاد شده است تمرينات ورزشي خود را زير نظر درمانگر و يا فيزيوتراپ خود انجام دهد و از انجام بسياري از ورزش ها منع مي باشد.

سلام خسته نباشید من 18 سالمه و چند سالی هست که شونه هام رو به جلو رفته وحتی موقع راه رفتن هم مشخص میشه من چند ماهی هم هست به خاطر شغلم همش بی تحرک یه جا نشستم و بدتر شده گودی کمر شدید هم دارم

با سلام بايد سعي نماييد در محل كار خود تحرك و ورزش هاي اصلاحي را انجام دهيد. هر 40 دقيقه براي چند دقيقه بلند شويد چند قدمي در محل كار بزننيد و مجدد بنشينيد و در اين مدت حتي مي توانيد چندين حركات كششي با زمان كوتاه اما بسيار مفيد را انجام دهيد . در زير لينك مقاله ورزش ها در محل كار را ملاحظه مي كنيد سعي نماييد براي روزي 3 مرتبه اين تمرين ها را تكرار نماييد.

سلام. خانمی 25 ساله هستم که مبتلا به اسکولیوز s شکل می باشم و به همین خاطر شانه راستم دچار افتادگی است و در حال حاضر حرکات کششی برای جلوگیری از افزایش قوس ستون فقرات خود انجام می دهم. می خواستم سوال کنم برای اصلاح افتادگی شانه و هم ترازی آنها موقع انجام فعالیت های روزمره و مثلا پشت میز مطالعه از کدامیک از محصولات شما می توانم استفاده کنم؟

با سلام. براي پيگيري اصلاح و درمان اسكليوز به پزشك مربوطه مراجعه كنيد. افتادگي و عدم هم ترازي شانه ها مربوط به انحراف اسكليوز در ستون فقرات مي باشد و بايد درمان خود اگر حركات اصلاحي و ورزش بوده است را پيگيرانه انجام دهيد. قوزبند تاثيري بر هم سطح نمودن شانه هاي شما ندارد. اگر كيفوز يا حالت قوز پشتي داريد مي تواند براي به عقب كشيدن شانه ها از قوزبند استفاده نماييد.

سلام پسرم ۸ ساله هستش ولی شانه هاش افتاده شده و کمرش موقع نشستن و راه رفتن خمیده میشه. از قوز بند و کتف بند تو این سن استفاده کنه جواب میده؟

با سلام . در اين سن انجام منظم حركات اصلاحي بسيار بسيار مفيدتر از بستن قوزبند است. البته اگر مشكل فقط قوز است و مشكل خاص ديگر مثل اسكليوز در ستون فقرات وجود ندارد. سعي نماييد كه به طور منظم حركات اصلاحي براي كاهش قوز را كه در لينك زير مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد، انجام دهد. علاوه بر اين والدين كودك نسبت به طرز صحيح ايستادن و راه رفتن كودكان مقيد باشند.براي اثربخشي ورزش ها بهتر است همراه كودك اين ورزش ها را انجام دهيد .

سلام من استخوان شست یکی از پاهام کمی بیرون زده باید کدوم محصول شما رو استفاده کنم فعلا لا انگشتی میذارم ممنون میشم راهنمایی کنید

با سلام لا انگشتي براي استفاده در داخل كفش موثر است البته دقت شود لا انگشتي بايد سيليكون نرم باشد و مواد مشابه مانند پي وي سي مي تواند براي انگشتان آسيب زننده باشد. براي اثر بخشي بهتر ، اسپلنت هالوكس والگوس كد 058 براي استفاده در منزل و هنگام خواب مناسب است. علاوه بر آن انجام حركات كششي براي كاهش انحراف شست پا كه در زير مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد، در جلوگيري از بدتر شدن بدشكلي و كاهش درد موثر است.

سلام من یک مدت قوز می کنم برای همین قوز بند می بندم می ترسم قوز م خوب بشه ولی باز قوز کنم برای عادت کردن صاف وایستادن چکار کنم

با سلام. اگر به طور منظم طي دوماه قوزبند را براي 8 ساعت در روز در زمان هايي كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد، آن را ببنديد قوز كم كم رفع مي گردد. عادت به صاف ايستادن و نشستن را بايد خودتان نيز ايجاد نماييد و علاوه بر اين ورزش هاي مناسب و حركات كششي براي كاهش قوز را در اين مدت انجام دهيد. در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. در هنگام خواب و ورزش كردن، قوزبند را دربياوريد.

سلام من ۱۵ ساله هستم و قوز شست پا دارم چگونه خیلی سریع بدون عمل جراحی دمانش کنم شست پام خیلی کجه طوری که میوفته روی انگشت میانیم

با سلام. با توجه به اينكه سن شما كم است درمان را به طور جدي پيگير باشيد چون در اين سنين شانس اصلاح بيش تر است. حتما يك متخصص يا كارشناس ارتوپدي فني يا فيزيوتراپ پاي شما را از لحاظ صافي كف پا بررسي كند. چون صافي كف پا مي تواند سبب بدتر شدن انحراف انگشت شست پا شود. در هنگام استفاده از كفش لا انگشتي سيليكوني را قرار دهيد و در زماني كه در منزل هستيد اسپلنت هالوكس والگوس پا كسمن كد 058 براي استفاده در هنگام خواب مناسب است. در ضمن حركات كششي براي اصلاح و كاهش انحراف انگشت شست پا را به طور مكرر انجام دهيد در زير مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد

سلام من سی ویک سال دارم و اطرافیانم میگن قوز میکنم و درست راه نمیرم،میگن چرا شونه هات افتاده ودرست راه نمیری،موقع استفاده ازکامپیوتر بد مینشینم و این کاربه صورت غیرارادی هست.گودی کمر و اضافه وزن دارم.قدم 153 وزنم 72کیلوگرم،کم کاری تیروئید دارم.کدام محصول شما برای من مناسب هست؟

با سلام . قوزبند آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است روزي حداكثر 8 ساعت در روز در زمان هايي كه زياد نشسته و حواستان نيست آن را ببنديد و در بقيه ساعات آن را دربياوريد. در موقع خواب و ورزش كردن و غذاخوردن قوزبند را در بياوريد اما در كنار آن بايد ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي را انجام دهيد روزي سه مرتبه ورزش ها و حركات اصلاحي كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد را انجام دهيد.

سلام من یک برنامه نویس هستم که بیشتر اوقات کمی قوز میکنه بدنم . و البته شکم و رون بزرگی دارم .

با سلام. براي اصلاح قوز پشتي خود مي تواند از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 استفاده نماييد براي 40 روز آن را براي 8 ساعت در ساعاتي كه زياد مي نشينيد ببنديد و در اين مدت ورزش هاي مناسب براي اصلاح قوز كه در لينك زير مشاهده مي كنيد را انجام دهيد.

سلام خانمی 33 ساله هستم. من خیلی پشت میز می شینم. گودی کمر هم دارم. یک قوزبند می خواستم هم برای اصلاح ستون فقرات و هم مدیریت صحیح نشستن.

با سلام براي كاهش قوز حتما بايد حركات اصلاحي ورزش هاي مناسب را انجام دهيد. روزي 3 مرتبه ورزش ها ي صحيح كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد را انجام دهيد. علاوه بر آن براي 40 روز قوزبند طبي پاكسمن كد 156 را ببنديد . روزي حداكثر 8 ساعت بسته و در بقيه ساعت، خواب و ورزش كردن آن را دربياوريد.

باسلام و خسته نباشید. من یکماهه سزارین شدم بدلیل مشکلاتی که داشتم وقت نکردم شکم بند استفاده کنم.امروز شکم بند طبی پاک سمن خریدم ازداروخانه. سوالم اینه که اگه از الان شروع به بستن کنم ایا در جمع شدن شکم تاثیر داره؟ یا دیره؟ و چه مدت ببندم نتیجه میگیرم. باتشکر

با سلام. بله مي تواننيد استفاده كنيد . به مدت دو ماه آن را ببنديد تا شكم و پهلو را جمع كند ولي در نظر داشته باشيد بايد ورزش و تغذيه صحيح نيز همراه شود در كنار آن بهتر است، ورز شهايي كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد و براي تقويت عضلات كمر و شكم مي باشد را انجام دهيد.

سلام وقت بخیر. من سی و سه ساله هستم و خیلی ساله که کمی قوز دارم که تو چشم میاد .پیشنهاد شما چیه و اینکه چند ماه باید استفاده کنم . با تشکر

با سلام . قوزبند براي كساني كه در حد متوسط قوزدارند كد محصول 156 و يا قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن مي باشد. روزي 8 ساعت در زمان هايي كه زياد ايستاده و نشسته ايد و حواستان نيست قوز مي كنيد آن را ببنديد. براي 40 الي 60 روز حداكثر استفاده شود ولي در اين مدت براي تكميل درمان حتما بايد ورزش ها و حركات اصلاحي براي كاهش قوز را انجام دهيد. در زير لينك مقاله مربوطه به ورزش ها را ملاحظه مي كنيد. در زمان خواب و استراحت و انجام ورزش ها قوزبند را در بياوريد.

سلام دختر 16 ساله من با 164سانت قد و 55 کیلو وزن دچار افتادگی شانه به سمت جلو و کمی قوز هست و شکمش را جلو می دهد برای اصلاح وضع او چه محصولی پیشنهاد می دهید ممنون

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن كد 156 پيشنهاد مي شود. دقت نماييد بستن به تنهايي قوزبند كفايت نمي كند و ورزش هاي طبي براي تكميل درمان و اصلاح قوز پشتي ضروري است روزي 3 مرتبه ورزش هايي كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد ، انجام دهيد. علاوه بر اين قوزبند را براي 8 ساعت در روز به مدت 40 روز بپوشيد و در موقع خواب استراحت و ورزش كردن آن را در بياوريد

سلام حدود 50روز پیش بر اثر برخورد در حیاط به پشت پای چپم پام آسیب دیده اول که مراجعه کردم گفتن قوزک پام در رفته و درستش کردن بعد چند هفته خوب شد ولی باز دیدم نمیتونم راه برم و ورم داشت مراجعه کردم به پزشک معاینه کردن و گفتن تاندون آشیلم ضربه خورده و 10جلسه فیزیوتراپی برام نوشتن و دارو و پماد که همشو انجام دادم اما هنوز نمیتونم راه برم فقط با دو تا عصام میتونم بذارم زمین درد هم دیگه نداره ورمم خیلی کم داره اما با یه عصا نمیتونم راه برم و حس میکنم انرژی نداره ب نظرتون پام مشکلی داره؟چقدر زمان میبره تا خوب بشه و بتونم دوباره روش راه برم؟احتیاج هست مجددا ب پزشک مراجعه کنم؟الان 11روزه که جلسات فیزیوتراپیم تمام شده.

با سلام توانبخشي نياز به پيگيري و صبر دارد بايد حتما درمان خود را تكميل نماييد. بي حالي كه مي فرماييد مربوط به ضعف عضلات پاي شما است و بايد با انجام تمرينات و فيزيوتتراپي آن را تقويت نماييد. در زير لينك مقالات براي تقويت عضلات مچ پا را ملاحظه مي كنيد. فيزيوتراپي را فعلا ادامه بدهيد و براي راه رفتن از كفش با كفي طبي استفاده نماييد.

سلام خسته نباشید دوسال پیش مینیسک زانو من در فوتبال آسیب دید و بعد گرفتن نتیجه ام ار آی دیگه به پزشک مراجعه نکردم خود به خود یکم بهبود یافت چون قبل ام ار آی دکترا برام قرص و آمپول نوشتن . امسال هم بخاطر مسابقات قبلش رفتم به دکتر گفتم یکم درد میکنه گفتن باید بری ام ار آی تا جواب قطعی بدم منم رفتم جواب ام ار آی رو گرفتم دکتر به من دارو و قرص تجویز کردن که من همشو مصرف کردم و بهم گفتن نمیتونی تا یه سال ورزش کتی مثل فوتبال اینا و اینکه گفتن مینیسکت ورم کردا و تاندوم هات کشیده شده منم چند هفته دیگه مسابقه دارم و خیلی سبک تمرین میکنم با زانو بند و کنزو میشه راه درمان سریع تر بهم پیشنهاد کنید چون باید به مسابقه برسم یا میتونم با زانوبند بازی کنم؟

با سلام. دوست عزيز درمان زانو و رفع كشيدگي مربوط به مينيسك نياز به زمان دارد و نبايد انتظار درمان فوري داشته باشيد. براي رفع درد و تقويت زانو حتما فيزيوتراپي را پيگير شويد. بنده عكش شما را نديدم اما قطعا پزشك آسيبي را كه ملاحظه كردند. دقت نماييد اگر نبايد ورزش سنگين انجام شود لطفا توصيه هار ا جدي بگيريد. آسيب مجدد در فوتبال مي تواند حتي منجر به جراحي در پاي شما شود. در زير لينك مقاله مربوط به تقويت عضلات زانو را ملاحظه مي كنيد.

سلام من 41 سالمه و کارمندم در اثر نشستن زیاد شونه هام خم شده کلا هم مدل شونه ام خمیده است و همش بد مینشینم و یادم میره صاف بشینم که این روی برآمدگی شکمم هم تاثیر گذاشته چه محصولی رو پیشنهاد میدید ؟و ورزش خاصی اگه هست لطفا بگید .ممنون ار توجهتون

با سلام می توانید از قوزبند طبی آتل دار پاکسمن کد 156 استفاده نمایید. روزی 6 الی 8 ساعت در روز آن را ببندید و در زمان هایی که ناخواسته قوز می کنید آن را ببندید. برای 40 روز آن را ببندید اما این به تنهایی کافی نیست و باید ورزش های مناسب برای قوز پشتی را جهت تکمیل درمان انجام دهید . در زیر لینک مقاله مربوطه حرکات اصلاحی را مششاهده می کنید.در موقع خواب و استراحت و ورزش کردن آن را در بیاورید.

سلام من ۲۳ سالمه و قوز دارم و گودی کمر از چه نوع قوز بندی باید استفاده کنم و تا چه مدت زمان ممنونم از پاسخگوییتون

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن كد 156 مناسب مي باشد. روزي 8 ساعت و براي 40 روز آن را ببنديد. قوزبند با بندهاي شانه اي و دو آتل پشتي به شما كمك مي كند كه صاف بايستيد و بنشينيد. البته كه بستن به تنهايي قوزبند كافي نيست و بايد در كنار آن ورزش هاي مناسب براي اصلاح قوز را كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد. در موقع خواب استراحت و ورزش كردن قوزبند را در بياوريد. ورزش ها رابراي 3 بار در روز انجام دهيد.

سلام‌من‌‌۳۰سال‌سن‌دارم‌وتااونجای‌که‌یاددارم‌قوزداشتم‌‌‌وگودی‌کمرهم‌دارم‌‌یه‌‌بارهم‌دکتررفتم‌گفتن‌که‌شماپشتتون‌گردبایدورزش‌کنی‌ تاخوب‌بشی‌‌‌ولی‌من‌مرتب‌ورزش‌نکردم‌ الان‌هم‌خیلی‌گرده‌‌بیشتروقتی‌میشینم‌معلومه‌‌‌حالا‌خواستم‌ببینم‌چیکارکنم‌‌ازچه‌نوعی‌استفاده‌کنم‌‌بعدشکم‌هم‌داره‌‌می‌خوام‌ چیزی‌‌می‌خوام‌که‌روی‌شکم‌وپهلوم‌روهم‌بگیره‌باتشکر

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 براي شما مناسب است . روزي 8 ساعت و براي 60 روز آن را ببنديد تا به عنوان ياداوري كننده با داشتن بندهاي شانه اي و آتل هاي پشتي به شما كمك كند تا صاف بايستيد و بنشينيد. در كنار آن انجام منظم ورزش هاي قوز پشتي كه در لينك زير مفاله آن را ملاحظه مي كنيد، روزي 3 مرتبه براي شما بسيار كمك كننده است

سلام من یک جوان ۲۷ ساله ام ارتروز گردن گرفتم و هیچ وقت نتونستم بدونه اینکه قوز نکنم بنشینم یا بایستم و همیشه قلنج هم میکنم اما شانه هایم بیشتر اوقات رگش میگیره و مثله سنگ میشه شانه ام درد زیادی همراه داره میخوام برای جلوگیری از قوز کردن یه قوزبند مناسب بخرم میشه راهنماییم کنید

با سلام . قوزيند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 پيشنهاد مي شه روزي 8 ساعت در زمان هايي كه زياد مي ايستيد يا مي نشينيد آن را ببنديد تا 2 ماه استفاده شود در كنار آن ورزش هاي مناسب براي كاهش قوز پشتي را انجام دهيد در زير لينك مقاله ورزش ها را ملاحظه مي كنيد حتما روزي سه مرتبه ورزش ها را تكرار كنيد . در خواب استراحت و ورزش كردن قوزبند را درياوريد. علاوه بر آن اگر گرفتگي و درد زياد در شانه ها داريد فيزيوتراپي جهت كاهش درد و رفع قولنج شانه ها پيشنهاد مي شود.

سلام.من 22 سال سن دارم.از بعد سزارینم قسمت پایین کمرم پایین ترین مهره درد وحشتناکی میکرد حالا بعد از چند وقت قسمت گودی کمرم ورم کرده اما هنوز دکتر نرفتم.به نظر شما مشکلم من چیست؟

با سلام كمردرد هاي تحتاني بعد از عمل هاي سزارين شايع مي باشد و مجبور به ضعف و كشيدگي عضلات مي باشد . بايد وزن خود را كنترل نماييد و عضلات خود را بعد از زايمان تقويت نماييد. با اين حال اگر درد زياد است براي معاينه به پزشك مراجعه نماييد. اگر مشكل خاصي در كمر وجود نداشت براي تقويت عضلات حركات اصلاحي زير را انجام دهيد.

سلام من چن روز پیش وقتی پریدم مچ پام پیچ خورد . همون شب ورم زیادی کرد و نمیتونستم راه برم . اما الان بعد از چند روز ورمش کم شده و یکم کبودی داره . ب نظر شما داره بهبود پیدا میکنه ؟

با سلام. ممكن است بافت آسيب ببيند اما ورم نداشته باشد ولي در عين حال اگر درد زيادي نداريد و با توجه به اينكه ورم نيز وجود ندارد احتمالا مشكل خاصي رخ نداده . اما دقت نماييد پيچ خوردگي مچ پا مي تواند سبب آسيب به بافت اطراف مچ پا و تاندون يا رباط ها شود در نتيجه تا چند روز فشار زيادي به پا وارد نكنيد تا درد كاملا از بين رود. براي تقويت بافت اطراف مچ پا در پيچ خوردگي ها بهتر است زماني كه درد كاهش يافت ورزش هاي تقويتي زير را انجام دهيد.