مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

سلام . ببخشید من یک ماه پیش تو بازی فوتسال مصدوم شدم و دکتر گفت که منیسک پاته البته منیسک قسمت داخلی زانو دکتر گفت منیسک زانوت کشیدگی پیدا کرده باید استراحت کنی منم الان یه ماهه کاملا استراحت میکنم قرص گلوکوزامین هم مصرف میکنم و کرم های که دکتر تجویز کرده هم به زانوم میزنم مشکلی برای راه رفتن و دویدن ندارم فقط نمیتونم به توپ ضربه بزنم وقتی بغل پا پاس میدم درد میکنه البته امتحان کردم اینطوری وگر نه نمیتونم بازی کنم الانم یه ماه گذشته هنوز فرقی نکرده نمیدونم چیکار کنم ؟ راهنماییم کنید ممنون میشم

با سلام. برای بازگشت به فوتبال هنوز زود است باید 3 ماه بگذرد و در صورتی که درد کاملا رفع شود می توان ورزش های حرفه ای را انجام داد. از وارد کردن فشار بیش از حد به زانو پرهیز نمایید.

سلام خسته نباشید دوسال پیش مینیسک زانو من در فوتبال آسیب دید و بعد گرفتن نتیجه ام ار آی دیگه به پزشک مراجعه نکردم خود به خود یکم بهبود یافت چون قبل ام ار آی دکترا برام قرص و آمپول نوشتن . امسال هم بخاطر مسابقات قبلش رفتم به دکتر گفتم یکم درد میکنه گفتن باید بری ام ار آی تا جواب قطعی بدم منم رفتم جواب ام ار آی رو گرفتم دکتر به من دارو و قرص تجویز کردن که من همشو مصرف کردم و بهم گفتن نمیتونی تا یه سال ورزش کتی مثل فوتبال اینا و اینکه گفتن مینیسکت ورم کردا و تاندوم هات کشیده شده منم چند هفته دیگه مسابقه دارم و خیلی سبک تمرین میکنم با زانو بند و کنزو میشه راه درمان سریع تر بهم پیشنهاد کنید چون باید به مسابقه برسم یا میتونم با زانوبند بازی کنم؟

با سلام. دوست عزيز درمان زانو و رفع كشيدگي مربوط به مينيسك نياز به زمان دارد و نبايد انتظار درمان فوري داشته باشيد. براي رفع درد و تقويت زانو حتما فيزيوتراپي را پيگير شويد. بنده عكش شما را نديدم اما قطعا پزشك آسيبي را كه ملاحظه كردند. دقت نماييد اگر نبايد ورزش سنگين انجام شود لطفا توصيه هار ا جدي بگيريد. آسيب مجدد در فوتبال مي تواند حتي منجر به جراحي در پاي شما شود. در زير لينك مقاله مربوط به تقويت عضلات زانو را ملاحظه مي كنيد.

با سلام بنده زانوی چپم را به منظور ترمیم MPFL بود عمل کرده بودم و از دو روز پیش احساس خشکی در کاسه زانوم بعد از ورزش خم کردن زانو حس میکردم میخوام بدونم این حالت طبیعی است یا خیر؟؟

با سلام. خشكي و كم شدن محدوده حركتي زانو تا مدت ها بعد عمل طبيعي است و البته كه بايد طبق دستور پزشك فيزيوتراپي آغاز شود تا بازتواني مجدد صورت گيرد. و اين حالت سفتي باقي نماند

با سلام و خسته نباشید .یه هفته میشه رباط و مینیسک زانومو عمل کردم امروز عصا دستم بود و یهو عصا سر خورد و یکم پام رو گذاشتم زمین و به زانوم فشار وارد شد آیا امکان داره دوباره پاره شده باشن؟

با سلام بررسي اينكه آسيب دديدگي رخ داده يا نه نياز به معاينه توسط پزشك دارد اگر الان درد زيادي نداريد احتمالا آسيب رخ نداده با اين حال براي بررسي به پزشك مربوطه مراجعه كنيد.

با سلام چند سال پیش مینیسک خارجی من پاره شد پس از ام ار ای دکتر گفتند نیاز به جراحی نداره و پس از چتد سال که مراجعه کردم گفتند نیاز به جراحی نیست ، مدتیه که کارم عوض شده و باید بیش از هشت ساعت در روز راه برم و سرپا باشم ،کمی هم زانوم درد میکنه ،شما چه چیزی برای اینکه فشار روی زانوها کمتر بشه و در عین حال تحرک لازم را داشته باشم پیشنهاد می کنید

با سلام. بايد با توجه به آسيب قبلي كه در زانو داشتيد براي طولاني مدت نايستيد و هر از چندگاهي بنشينيد تا فشار از روي پاي شما برداشته شود در زمان هايي كه درد زانو به خاطر ايستادن و راه رفتن طولاني مدت داريد مي توانيد از زانوبند كشكك باز منفذدار كد 149 استفاده نماييد. در ضمن حتي اگر زياد راه مي رويد باتوجه به آسيب قبلي زانو عضلات زانوي خود را با ورزش ها و تمرينات اصلاحي تقويت نماييد . در زير لينك مقاله ورزش هاي تقويتي زانو را ملاحظه مي كنيد.

در زمان کشیدگی مینیسک یا رباط زانوچند روز باید آتل باشد و آیا زانو بند در کاهش درد موثر است از 26 تیر آتل بستم وقرار به فیزپوتراپی برم.

با سلام . باز شدن آتل يا مدت زمان بستن آتل بايد توسط پزشك خودتان بيان شود چون ايشان به شدت آسيب وازد شده به زانوي شما واقف هستند بعد از باز كردن آتل مي توانيد براي سه هفته زانوبند فنردار كد 085 را استفاده نماييد و فيزيوتراپي براي تقويت عضلات زانو و كاهش درد نيز مناسب است.

سلام ببخشید من مینیسک زانوم رو جراحی کردم خواستم ببینم بعد از این که میخوام فوتبال یا فوتسال بازی کنم از چه زانو بندی استفاده نمایم؟؟ممنون.

با سلام. با توجه به شدت آسيب چند ماه بايد از ورزش كردن حرفه اي بپرهيزيد كه مدت زمان آن توسط پزشك شما تعيين مي شود. بعد از جراحي بايد از زانوبندهاي مدرج فانكشنال استفاده شود تا ثبات كامل حاصل شود و در كنار آن فيزيوتراپي صورت گيرد حدود 4 ماه از عمل اگر مي گذرد مي توانيد از زانوبندهاي 4 فنره كد 085 براي مدتي و روزي 8 ساعت در روز استفاده نماييد. در زير لينك مقاله ورزش هاي مناسب براي تقويت عضلات را ملاحظه مي كنيد.

سلام من یه ماه عمل پارگی مینیسک و رباط صلیبی انجام دادم وپاهام کمی پرانتزی دارن. دکتر گفت عمل اصلاح پاپرانتزی بعدا انجام بده الان من عمل کردم بدون اصلاح زانو .راهنمایی کنین ۳۸ سالمه پیشنها د دارم یه زانو بند و یک کف طبی بخرم.

با سلام. بعد عمل جراحي مينيسك يا رباط هاي زانو بايد به دستورات پزشك معالج خود گوش فرا دهيد و نوع زانوبند مورد استفاده بعد عمل را حتما پزشك معالج شما بر اساس ارزيابي تشخيص دهد. بنابراين از خريد زانوبند نامناسب پرهيز نماييد . دقت نماييد تا حداقل سه الي 4 ماه بعد عمل بازسازس زانو احتياط كامل را رعايت نموده و از وارد شدن فشار بيش از حد پرهيز نماييد. با اين حال استفاده از كفي طبي منافاتي با عمل جراحي ندارد. اما با توجه به راستاي زانو پرانتزي بهتر است كفي طبي براي شما ساخته شود. در نتيجه مراجعه به كلينك هاي ارتوپدي فني براي ساخت كفي مناسب پيشنهاد مي شود.

سلام و تشکر از سایت خوبتان ۳۰ ساله هستم و حدود ۱۲ سال پیش دچار پارکی کامل رباط صلیبی شدم ولی عمل نکردم (مشکلم رو نمیدونستم) دو ماه پیش که پام زیاد اذیت میکرد MRI گرفتم نتیجه پارگی کامل رباط صلیبی / اسیب دیدگی منیسک داخلی و هم چنین آرتروز / الان بنده باید چیکار کنم ؟ میشه مشکل رو تا همینجا حفظ کرد و از مشکلات آتی با راهکارهایی جلوگیری کرد مثلا میشه نذارم آرتروز پام رو داغون کنه؟

با سلام . خب مشكلات متعددي در زانو شامل پارگي رباط آسيب مينيسك و آرتروز را اشاره نموديد. اين موارد خودشان به تنهايي سبب درد زانو مي شوند و الان بايد درد بسيار زيادي داشته باشيد. آيا اينگونه است؟ جواب ام آی آي را خودتان خوانديد يا پزشك به شما گفتند؟ پارگي كامل رباط صليبي سبب مي شود كه شما مداوم زانو خالي نماييد و به دليل مشكلات ديگر كه فرموديد احتمالا قفل شدگي زانو نيز داريد. آيا اينگونه است؟ در كل اگر پزشك معالج با توجه به مشاهده ام آی آي براي شما جراحي يا فيزيوتراپي و يا بريس را پيشنهاد كردند حتما به دستورات ايشان توجه نماييد زيرا جوان هستيد و شايد بتوانيد با اين مشكلات و درد سازگار شويد ولي با افزايش سن درد و مشكلات تشديد مي شود . حتما وزن خود را كنترل نماييد و اگر اضافه وزن داريد، وزن را كم نماييد، زيرا وزن زياد فشار بسياري به زانوي شما مي آورد.

عرض سلام و ادب و تبریک سال نو دارم خدمت شما . راستش دوسال پیش پارگی خفیف مینیسک زانو برای بنده اتفاق افتاد ک مدت دوهفته پام توی گچ بود . با توجه ب اضافه وزنی ک دارم نیاز ب پیاده روی دارم ولی ب علت پارگی مینیسک و دردی ک هنگام پیاده روی دارم نمیتونم زیاد پیاده روی کنم . درصورت استفاده از زانو بند طبی امکان اینک اسیب کمتری ب زانو و مینیسک پام وارد بشه هست ؟ لطفا اگر دراین زمینه پیشنهادی دارین بفرمایید . سپاسگزارم بابت راهنماییهای ارزشمندتون .لازم ب ذکره ک بنده 38ساله هستم واضافه وزنم حدودا سی کیلو است .

عرض سلام و احترام به شما و تبريك سال نو . ممنون از شما بابت توضيح كامل كه از مشكل خود بيان نماييد. شرح حال كامل سبب مي شود كه بتوانيم پاسخ بهتر و شفاف تري براي شما بيان نماييم. دوست عزيز مهم ترين پيشنهاد من به شما كاهش وزن و كاهش وزن است . كم نمودن وزن به طريق مختلف صورت مي پذيرد در كنار اراده لازم مي توانيد با متخصص تغذيه مشورت نموده تا راهكارهاي صحيح كاهش وزن را به شما مشورت دهد . دقت نماييد وزن زياد عامل بسياري از مشكلات اسكلتي عضلاني و ارتوپدي نيز هست . با توجه به آسيب قبلي در زانو امكان آسيب جديد وجود دارد با كم كردن هر كيلو وزن درد زانو و فشار از زانو شما كم تر خواهد شد. دقت شود بعد از باز شدن گچ راه رفتن آرام و انجام فعاليت هاي سبك پيشنهاد مي شود تا در اين دوران زانو كم كم ترميم يابد. زانوبند طبي بعد از باز شدن گچ تا حدود 2 ماه قابل استفاده است در روزهايي كه مجبوريد زياد بايستيد يا راه برويد، جهت حمايت از زانو آسيب ديده زانوبند طبي چهارفنره كد 085 توصيه مي شود. در اين مدت از دويدن، استفاده از پله، پايين آمدن از سرپاييني و كارهاي سنگين كه فشار زياد به زانو مي آورد، خودداري نماييد. از پزشك مربوطه ورزش هاي مناسب را دريافت نماييد و فيزيوتراپي را آغاز كنيد تا سرعت بهبودي افزايش يابد.

با سلام. رباط صلیبی زانوی من دچار پارگی میباشد . با توجه به اینکه اسکی میکنم نیاز به زانوبند جهت سفت کردن و مهار زانو دارم. بین زانو بند چهار فنره و زانو بند مفصل دار کدامیک مناسب شرایط من است؟؟؟

با سلام . رباط صليبي شما اگر پاره شود كه شما قطعا نمي توانيد ورزش را ادامه دهيد و با توجه به نظر پزشك خود بايد مدتي ورزشي كه ممكن است به آسيب بيشتر زانو شما سبب شود را انجام ندهيد. اگر پارگي وجود داشته باشد قطعا درد زيادي خواهيد داشت و من به شما پيشنهاد ميكنم براي ترمميم سريع به پزشك مراجعه كنيد . حال اگر رباط دچار كشيدگي شده است و گاهي اوقات دردناك مي باشد، زانوبند چهار فنره كد 085 مناسب تر است. زانوبند مفصل دار حتما بايد در صورت صلاح ديد پزشك استفاده شود و موارد استفاده خاصي دارد.

باسلام من حدود سه ماه پیش دچار پارگی جزئی مینیسک پای چپ شدمو درمان را گزرانده و درحال فیزیوتراپی و تمرینات بدن سازی هستم و من ورزش والیبال بازی میکنم به نظر شما استفاده از پد کشکک زانو برای جلوگیری از فرار زانو مناسب است یا نه از زانو بند دیگری استفاده کنم ؟ ایا پد کششک زانو برای پارگی مینیسک مناسب هست ؟

با سلام خدمت شما دوست عزیز. پد كشكك زانو اصلا برای پارگی مینیسك مناسب نمی باشد و در واقع كمكی به شما نمی كند. موارد استفاده از پد كشكك زانو متفاوت است. با این حال جهت تسریع روند بهبودی و كاهش درد در زمان هایی كه ورزش انجام می دهید، می توانید از زانوبند طبی استفاده نمایید. برای شما زانوبند طبی كشكك باز منفذدار كد 149 و یا زانوبند طبی نئوپرنی ساده كد 097 توصیه می شود و البته نه برای طولانی مدت. وقتی درد در زانو شما رفع شد می توانید زانو بند را كنار بگذارید.

سلام من در ورزش دچار پارگی مینیسک و آسیب دیدگی رباط صلیبی پای چپ شدم ، شغلم طوری هست که باید رانندگی و پیاده روی داشته باشم ، خواستم ببینم باید از کدامیک از نوع زانوبندهای پاک سمن استفاده کنم

سلام برای مشكل شما بايد اطلاعات دقيق تری شرح داده شود آيا عمل جراحی به دنبال آسيب خود داشته ايد و يا پزشك نسخه ای برای شما تجويز كرده اند يا نه؟ سن شما و مدت زمانی كه از آسيب شما می گذرد بايد ذكر گردد. برای مشاوره تخصصی ميتوانيد با شركت تماس بگيريد و يا اطلاعات را تكميل فرماييد.

سلام بنده دچار مشکل پارگی مینیسک زانو و کشیدگی رباط شده ام و دکتر به من زانو بندآتل دار تجویز کرده از کدام مدل استفاده کنم؟

با سلام برای مشكل شما زانوبند طبی نئوپرنی چهارفنره كد 085 مناسب است. با این حال اگر نیاز به مشاوره تخصصی تر است می توانید روزهای یكشنبه با مشاوره شركت تماس حاصل نمایید.

فرق بین قوزبند آتل دار با كش منفذار با قوزبند پل دار و قوزبند با پد پشتی پلی اتیلنی چیست؟

در بین این سه قوزبند، قوزبند پل دار دارای آتل بلندی نسبت به سایر قوزبندها می باشد و حمایت بیش تری را فراهم می كند. اگر استفاده از قوزبند با آتل بلند برای بعضی افراد مشكل می باشد، قوزبند آتل دار با كش منفذار قسمت بیش تری از پشت را در بر می گیرد و برای كسانی كه زاویه قوز آن ها از مناطق پایین تر پشت ایجاد شده حمایت مناسبی را فراهم می كند. با این وجود باید ذكر نمود كه استفاده از این قوزبندها بسته به شدت و سن افراد متفاوت می باشد.