مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

سلام و عرض ادب 4روز پیش پس از شوتیدن توپ مچ پای راستم به داخل برگشت هنگام فرود آمدن وصدای ترق و تروق هم داد با درد شروع به راه رفتن کردم الان راه رفتن خوب شده ولی زیر قوزک وابتدای انگشتان پا بنفش رنگ شده و قوزک پام هم وقتی فشار میدم درد داره با آّدرمانی خوب میشه برم استخر و آتل لازم داره یا خیر؟

با سلام. به نظر می رسد پای شما نیاز به آتل دارد و حتما مچ پار ببندید می توانید از قوزک بند طبی لیگامانی اسفاده شود. اگر درد تشدید شد به پزشک مراجعه شود

سلام ، من 26 سالمه و حدود یک سال و نیم مشکل راه رفتن پیدا کردم ، زیر انگشت های پای چپم انگار بخواد گرفتگی بشه یا تیر بکشه یا بیحس مثلا ، واقعا نمیدونم چطوری بگم چه حسیه😐، کفش که دیگه اصلا به پام نمیخوره سایز پام نیست کفش ) 40 بود ولی بعد از مشکل ایجاد شده ، 41 شده به هر کی میگم میگن نه نمیشه تو این سن سایز پا زیاد بشه ، خلاصه ما رفتیم دکتر ، انحراف مچ پا به داخل ( همون پایی که مشکل دار شده ) مال پای چپم کمتر است، صافی کف پا ، برام کفش طبی با کفی درست کرده ولی اینقدر کفشه زشته که اصلا روم نمیشه برم بیرون داخل خونه میپوشم شون ، بعد حس میکنم زانوی پای چپم هم داره میچرخه ، انحراف لگن هم دارم ، ستون مهره ها کمرمم هم کج شده ، کلا واقعا نمیدونم چیکار کنم الان بزرگترین مشکلم پام هست که کفش گیرم نمیاد😔 و نمیتونم برم بیرون چه کنم من؟ قدم 170 و وزنم هم 62

با سلام براي ساخت كفش طبي به مراكز ارتوز و پروتز يا كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه كنيد. همه كفش هاي طبي زشت نيستند شايد نياز نباشد كه كفش شما طبي باشد و يك كفي طبي مخصوص پاي شما كفايت كند.براتي ستون فقرات و بررسي ميزان انحراف شما بايد حتما معاينه و ارزيابي صورزت گيرد و بدون بررسي نمي توان راهنمايي صحيح انجام دارد . لطفا به پزشك ارتوپد و يا متخصص ستون فقرات مراجعه كنيد.

با سلام من سی و پنج ساله هستم پاهام انحراف ب بیرون داشته یعنی حالت ضربدری که پای راستم رو حدود دوازده سال پیش با پین گذاشتن و گچ گرفتن بدون پلاتین و برش استخوان عمل کردم تنها مشکل این بود ک پاهام چند میلی کوتاه بلند بود حدود پنج ماه پیش پای چپم رو با پلاتین جراحی کردن ولی برخلاف پای قبلی احساس میکنم در ساق پام حالت انحنا و پرانتزی ایجاد شده دکترم میگه ب مرور زمان خوب میشه و مشکلی نیست ولی خودم خیلی نگرانم چون پای قبلی اصلا این حالت رو نداشت دکترم میگه پا بخوبی جوش کرده و مشکلی نداره میخواستم اگر در این زمینه مینونید راهنماییم کنید واینکه آیا زانو بند یا وسیله ی کمکی هست ک در رفع انحنای پا بهم کمک کنه؟و یه سوال دیگه من حدود چند روز عصارو کنار گذاشته با یه عصا حرکت میکردم ولی خیای تو راه رفتن راحتتر بودم ولی الان با توجه به اینکه مجبورم برای رفتن ب سرکار حدود نیم ساعت پیاده روی کنم خیلی اذیت میشم بنظرتون از چه نوعی از عصا میتونم استفاده کنم یا صلاح نمیدونید استفاده کنم قبلا از یک عصا که زیر بغلی بود استفاده میکردم ممنون میشم

با سلام. در ارتباط با زانوي پرانتزي كه بعد عمل ايجاد شده نگران نباشيد اما بايد دقت كنيد افزايش وزن نبايد داشته باشيد چون سبب بدتر شدن اين وضعيت مي شود . در اين سن بستن زانوبند تاثيري نخواهد داشت اما مي توان با يك سري اصلاحات در كفي و كفش از بدتر شدن جلوگيري نمود يا شدت آن را كم كرد براي ساخت كفي با اصلاحات مربوطه مي توانيد به كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه كنيد. استفاده از عصاي زير بغلي فشار كم تري به پاي شما وارد مي كند و بهتر است تا زماني كه درد پا كامل رفع نشده آن را كنار نگذاريد.

با سلام و احترام بنده 29 سال سن دارم. اطرافیان معتقدند صافی کف پا دارم البته تا حالا برای تاییدش به پزشک مراجعه نکردم. انگشت شست پای چپم به شدت انحراف داره و انگشت پای راستم مقدار کمتری انحراف داره. برجستگی شست پاهام قرمز و دردناکه البته درد گاها به سراغم میاد. طبق یافته های خودم ، انگشت چکشی هم دارم. اگه بخوام به درمان اقدام کنم باید از کجا شروع کنم؟ با سپاس فراوان

با سلام . بايد كفي طبي در درون كفش استفاده نماييد اكثر افراد كه صافي كف پا دارند انحراف انگشت شست پا را دارند . بهتر است براي درون كفش لاانگشتي سيليكوني كد 096 استفاده شود و براي استفاده در منزل اسپيلنت هالوكس والگوس نرم كد 058 را زماني كه صندل يا كفش استفاده نمي كنيد بپوشيد.

سلام من پسری 15ساله هستم و الان دو ساله که گودی کمر دارم که وقتی زیاد روی پا می ایستم کمر درد میگیرم به نظر شما از کدام کمربند طبی باید استفاده کنم؟ با تشکر

با سلام. شما خيلي جوان هستيد و بايد گودي كمر خود را با رعايت اصول ارگونوميك صحيح و ورزش رفع نماييد. به شما بستن كمربند پيشنهاد نمي شود شما بهتر است با ورزش كردن به تقويت عضلات و كاهش گودي كمر بپردازيد . در زير لينك مقاله ورزش هاي مناسب براي گودي كمر را ملاحظه مي نماييد روزي 3 بار در روز اين ورزش ها را انجام دهيد. در ضمن حتما كفشي كه استفاده مي كنيد طبي باشد و داراي پاشنه 2 الي 4 سانتيمتر باشد و درون آن كفي طبي با قوس طولي داخلي داشته باشد. در ارتباط با وضعيت خواب هم دقت داشته و شما نبايد به شكم و يا به پشت بخوابيد زيرا سبب بدتر شدن مشكل شما خواهد شد. بهترين وضعيت خواب به پهلو مي باشد. با رعايت مواردي كه گفتم مي توانيد درد كمر و گودي كمر را كم نماييد. البته كه دقت نماييد بعضي مواقع ارثي اين وضعيت وجود دارد ولي اگر اين موارد را رعايت نكنيد سبب بدتر شدن درد مي شود.

سلام من شست پا کمی استخوانش بیرون زده خیلی کم بدون درد و ناراحتی فقط کمی سرخ میشه کدوم یک از این هالگوس والگوس ها برام مناسبه که تهیه کنم

با سلام شما مي توانيد براي مواقعي كه پاي شما درون كفش است از لا انگشتي سيليكوني كد 096 استفاده نماييد. و براي منزل اسپلينت هالوكس والگوس نرم كد 058 را در مواقعي كه نشسته و يا خوابيده ايد، استفاده نماييد . دقت نماييد با اين اسپيلنت راه نرويد كه سبب فشار زيادي به شست پاي شما مي شود. علاوه بر اين اگر ميزان انحراف شست پاي شما كم است حتي نيازي به استفاده از كد 058 نيست و فقط استفاده از لا انگشتي سيليكوني كافي است اما انجام ورزش هاي مناسب براي جلوگيري از انحراف انگشت شست پا بسيار كمك كننده است. شما روزي 15 مرتبه در زمان هايي كه نشسته ايد سعي نماييد با كشيدن انگشت شست به سمت مخالف ساير انگشتان پا سبب تقويت عضلات مربوطه شويد. همچنين استفاده از كفي طبي در داخل كفش نيز در كاهش انحراف انگشت شست شما بسيار موثر است.

با سلام. کار من توی یک شرکت شیمیایی بالا و پایین رفتن از مخازنی به طول 18 متر هست ینی در طول روز شاید 500 تا پله رو بالا و پایین برم . از اینکه زانوم آسیب ببینه به شدت ترس دارم میخوام ببینم زانو بند خاص چیزی هست. که ببندم تا شدت آسیب فیزیکی رو کم یا حذف کنم. با تشکر

با سلام بهترين اقدام پيشگيري براي شما، استفاده از كفش طبي و كفي طبي مي باشد. زيرا زياد راه مي رويد و راستاي نامناسب پا در آينده بر روي زانو و همچنين كمر تاثير مي گذارد. در زمان هايي كه مجبور هستيد زياد بايستيد و راه برويد اگر درد زانو نداريد نيازي به استفاده از زانوبند نيست و رعايت صحيح ايستادن به همراه كفش مناسب كافي است. اما اگر درد زانو دارد استفاده از زانوبند طبي منفذدار كد 149 پيشنهاد مي شود.

سلام من یه ماه عمل پارگی مینیسک و رباط صلیبی انجام دادم وپاهام کمی پرانتزی دارن. دکتر گفت عمل اصلاح پاپرانتزی بعدا انجام بده الان من عمل کردم بدون اصلاح زانو .راهنمایی کنین ۳۸ سالمه پیشنها د دارم یه زانو بند و یک کف طبی بخرم.

با سلام. بعد عمل جراحي مينيسك يا رباط هاي زانو بايد به دستورات پزشك معالج خود گوش فرا دهيد و نوع زانوبند مورد استفاده بعد عمل را حتما پزشك معالج شما بر اساس ارزيابي تشخيص دهد. بنابراين از خريد زانوبند نامناسب پرهيز نماييد . دقت نماييد تا حداقل سه الي 4 ماه بعد عمل بازسازس زانو احتياط كامل را رعايت نموده و از وارد شدن فشار بيش از حد پرهيز نماييد. با اين حال استفاده از كفي طبي منافاتي با عمل جراحي ندارد. اما با توجه به راستاي زانو پرانتزي بهتر است كفي طبي براي شما ساخته شود. در نتيجه مراجعه به كلينك هاي ارتوپدي فني براي ساخت كفي مناسب پيشنهاد مي شود.

باسلام خدمت شما,بنده زانوهام پرانتزی هستش وازنظرظاهری زشته وکمی هم اذیتم,میترسم باردار بشم وشکلشون بدتربشه,توروخدا راهنماییم کنید چکارکنم؟و چ زانوبندی روبخرم

با سلام براي بررسي ميزان و شدت انحراف زانو پرانتزي بايد به پزشك مراجعه نماييد موارد خفيف تا متوسط عموما با كفي و ارتزهاي پا درمان و در واقع از بدتر شدن آن جلوگيري مي شود. گاهي زانوبندهاي سه نقطه فشار تجويز و در موارد شديد جراحي توصيه مي شود. بنابراين براي درمان مناسب و دقيق به پزشك مراجعه نماييد.

پسرم نرمی کف پای صاف شونده داره. کدوم کفی برای اون مناسبه؟

با سلام براي درمان صافي كف پا بهتر است كه كفي طبي مناسب براي پسرتان خريداري نماييد. براي بچه ها و نوجوانان با استفاده از كفي هاي طبي مناسب از صافي كف پا در بزرگسالي جلوگيري مي شود . همچنين از مشكلات زانو و كمر در آينده پيش گيري خواهد شد. بهتر است به كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه نماييد و براي خود فرد كفي مخصوص پاي ايشان ساخته شود در كنار آن انجام ورزش هاي مناسب براي تقويت عضلات كف پا و صافي كف پا كمك زيادي در درمان صافي كف پا دارد. در زير لينك مقاله نرمش هاي مناسب براي صافي كف پا ملاحظه مي كنيد.

باعرض سلام و خسته نباشید.برادرم ۳۵سالشه و بیماری دیابت مبتلاست الان مدتیه پادرد(قوزک پاش) براش مشکل ساز شده یمدت زیرنظر دکتر ارتوپد بودن مصرف داروهای کلسیمی و ویتامین د و یسری امپول مسکن ولی بعد یمدت درد دوباره اومده سراغش کارشم آرایشگریه باید چندساعت سرپا وایسن..میخاستم اگه میشه راهنماییمون کنید ک برای رفع دردشون چ باید کرد.ممنون میشم زود جواب بدید.

با سلام درد مچ پاي ايشان بايد توسط پزشك مربوطه بررسي دقيق تر گردد. اگر مشكل خاصي ندارند و در واقع درد منشا ارتوپدي دارد و ديابت ايشان كنترل هست مي تواند از قوزك بند هاي طبي براي حمايت مچ پا مانند 128 استفاده نمايند. دقت نماييد ايستادن هاي طولاني در مشاغلي مثل آرايشگري باعث درد پا مي شود بايد كفش طبي يا صندل طبي مناسب در محيط كار بپوشند . و ساعات ايستادن را كم نمايند.

ایا کفی طبی قوس دار مناسب پای همه افراد هست یا نه ؟مناسب کسایی که دیسک کمر دارن هست یا نه اخه دیسک کمر دردش به پایم میزند کفش طبی قوس دار دیدم میخوام بخرم ایا خوبه ؟قوس طولی دارد

با سلام درديا گز گز و سوزن سوزن در كف پا با توجه به سابقه فتق ديسك شما ناشي از مشكل در كمر مي باشد و عموما به پا ربطي ندارد در واقع بايد از كمربند طبي استفاده نماييد تا بتواند درد شما را كم تر كند. اما اگر كفي طبي مدنظر شما است دقت نماييد استفاده از كفي طبي قوس دار يا در واقع كفي طبي با قوس حمايتي داخلي براي تمام افراد حتي افراد سالم قابل استفاده و مفيد است بنابراين شما در هر صورت مي توانيد از كفي طبي داخل كفش استفاده نماييد.

با سلام زانوهاي من انحراف پيدا كرده است و به مركز ارتوپدي هم مراجعه كردم و از كفي طبي استفاده كردم ولي در حال حاضر انحراف زانوهايم بيشتر شده،ممنون ميشم اگر راهنمايي كنيد.

با سلام . يكي از بهترين و كارآمدترين درمان ها در تصحيح انحرافات زانو استفاده از كفي هاي طبي با اصلاحات مي باشد. حتما كفي شما بسته به نوع انحراف زانو شما نياز به انجام اصلاحات دارد. در واقع تنها يك كفي ساده طبي براي شما موثر نيست بنابراين به كلينيك ارتوپدي فني مراجعه نموده و كفي با اصلاحات گوه اي استفاده شود. همچنين دقت شود تنها كفي براي اصلاح كافي نيست و استفاده از صندل هاي طبي اصلاح شده كه آن هم در كلينيك هاي ارتوپدي فني براي پاي شما ساخته مي شود، توصيه مي گردد. به خاطر بسپاريد هر كفي طبي براي كساني كه نياز دارند مدت هاي طولاني استفاده نمايند بايد هر 6 ماه و حداكثر هر سال تعويض گردد، تا كارايي لازم را داشته باشد.

با سلام با توجه شغل بنده کار در واحد انفورماتیک بیشتر اوقات پشت میز کامپیوتر هستم و شونه هام به حالت افتاده رو به جلو فرم گرفته درد خفیفی هم در کمرم دارم در مواقع پیاده روی تند راه می روم . چه محصولی را پیشنهاد می کنید . ممنون

با سلام. بيشتر افرادي كه در مشاغلي مانند شما كار مي كنند به دليل بي تحركي با مشكلاتي درگير هستند. بهترين راهكار درماني روزانه براي شما انجام ورزش هاي كششي در محيط كار در مواقعي كه براي چند دقيقه استراحت مي كنيد، مي باشد. در سايت شركت بخش ورزش هاي درماني، مقاله ورزش هاي مناسب براي كار را ملاحظه كنيد. در زير لينك مقاله آن قرار گرفته شده است. براي كمردرد شما احتمالا حالت شانه ها به جلو و قوز كه در سر كار داريد سبب كمردرد و گردن درد شده است. براي اصلاح وضعيت شما پيشنهاد مي كنم مقاله ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي را نيز ملاحظه نماييد اما اگر نمي توانيد اين وضعيت صحيح را حفظ كنيد و يادتان مي رود استفاده از قوزبند طبي پل دار كد 004 براي 40 روز مناسب است. بيش از 8 ساعت نياز به بستن اين قوزبند نمي باشد.