مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

طرح سوال در صورت نیاز به مشاوره علمی تیم پزشکی پاک سمن لطفاً با تکمیل فرم روبرو پرسش خود را برای ما ارسال کنید. در اسرع وقت پاسخ برای شما ایمیل میشود و در همین صفحه نیز نمایش داده خواهد شد. كليه اطلاعات شما به صورت محرمانه نزد ما خواهد ماند و دراختيار هيچ شخص ، ارگان ويا سازمانی قرار نخواهد گرفت.
ارسال
پرسش شما با موفقیت ثبت شد.

در زیر سوال های رایج را مشاهده می نمایید كه پیش تر توسط مخاطبان محصولات ما مطرح شده اند. توجه فرمایید كه پاسخ به سوالات به صورت عمومی صورت پذیرفته و ممكن است برای تمام افراد یكسان نباشد.

برای مشاوره و پاسخ تخصصی تر می توانید با قسمت مشاوره ارتوپدی شماره 24887-021 داخلی 1 تماس حاصل فرماييد.

20 دی

باسلام من 30 سالمه و دچار التهاب عضله ذوزنقه ای شدم و این در حالی است که هم شانه هام رو به جلو خم شدن و هم کمی قوز و گودی کمر دارم. لطفا راهنمایی کنید از کدوم محصولتون و چه مدت باید استفاده کنم؟ ممنون

با سلام. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 40 روز آن را ببندیدد و در کنار آن ورزش های مربوطه برای کاهش قوز را که در لینک زیر ملاحظه می کنید روزی 2 بار تکرار نمایید.

لینک مطلب مرتبط
15 دی

من روزانه تقریبا 5-6 ساعت پشت کامپیوتر هستم ، آیا بستن قوزبند باعث میشه فشاری هم از روی گردنم کم بشه؟؟

با سلام بستن قوزبند عادت غلط نشستن شما را عوض می کند برای 40 روز و فقط در زمانی که کار لپ دارید استفاده نمایید و نه بیش تر با صاف نمودن شما و سر و گردن فشار از ستون فقرات شما کم می شود

14 دی

با سلام من افتادگی شانه دارم و هم قوز دارم و سینه هام افتادگی داره طوری که وقتی لباس میپوشم لباس قشنگ به بدنم نمیشینه سوالی که دارم ایا با استفاده از قوزبند مشکل من حل میشه و از کدام نوع قوزبند باید استفاده کنم ممنون

با سلام می توانید برای 40 الی 60 روز قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 را استفاده نمایید و در کنار آن در این مدت برای تقویت عضلات کشیده شده ورزش های زیر را انجام دهید.

لینک مطلب مرتبط
14 دی

سلام من ۳۶ سالمه با کامپیوتر کارمه زیاد میشینم وزنم ۸۸خیلی قوز میشینم احساس میکنم که شونه هام حالت افتادگی پیدا کرده چه قوز بندی بهم پیشنهاد میکنید بخرم که توش راحت هم باشم بتونم استفاده کنم.ممنون

با سلام قوزبند نباید طوری بسته شود که احساس کنید چیزس نبسته اید به این صورت اصلاحی صورت نمی گیرد. قوزبند باید طوری بسته شود که سر و شانه شما صاف باشد البته که نباید با فشار زیاد بسته شود کد 156 قوزبند طبی آتل دار با کشش منفذدار را برای 6 الی 8 ساعت به مدت 2 ماه حداکثر ببندید و در کنار آن ورزش های زیر را در مدت استفاده انجام دهید.

لینک مطلب مرتبط
11 دی

سلام من به علت اینکه درطول روز خیلی قوز میزنم وقتی که صاف می ایستم کمر و پشتم درد میگیره دیگه نمیتونم صاف بایستم چه نوع قوز بندی برای من مناسبه؟؟

با سلام قوزبند طبی آتل دار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت و 2 ماه حداکثر ببندید و در کنار آن ورزش های زیر را انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
6 دی

سلام وقت بخیر.من 27 سالمه از بچگی قوز داشتم.قدمم 192سانتی متره.به دلیل بلندی قد سخته واسم صاف نشستن.هم قوز شدید زدم و هم گودی کمر دارم و افتادگی شانه هم همچنین.چه محصولی به من پیشنهاد میدین در کنار اون ورزشها.بازم ممنون

با سلام. در کنار انجام ورزش ها که در لینک زیر ملاحظه می کنید برای 40 روز بستن قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 روزی 6 ساعت پیشنهاد می شود. موقع خواب و استراحت و ورزش در آورده شود.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
5 دی

من ده سال است که قوز دارم والان قوز بند خریدم چند روز باید استفاده کنم

با سلام برای 40 الی 60 روز و روزی 6 الی 8 ساعت حداکثر استفاده شود

3 دی

سلام من در محل کار بیشتر پشت کامپیوتر میشینم و احساس میکنم دچار افتادگی شانه دارم میشم از طرفی هم پشت کتفم احساس گرفتگی میکنم گودی کمر هم دارم بنظرتون چی کارکنم؟

با سلام . در محیط کار حتما هر 45 دقیقه برای 5 دقیقه به بدن استراحت داده و حرکات کششی سبک که در لینک زیر ملاحظه می کنید را انجام دهید . علاوه بر آن برای کاهش وز نیز ورزش های زیر را انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
22 آذر

سلام ببخشیدمن وقتی میشینم کمرم درد میکنه یا خوابیدن قوز میکنم و دست خودم نیست و هنگام انجام حرکات بدنسازی هم rوز میکنم ۱۵سالمه لطفا جواب بدید ممنون

با سلام می توانید از قوزبند منفذدار آتل دار کد 156 استفاده نماید 8 ساعت در روز ببندید برای 2 ماه در موقع خواب و ورزش درآورده شود در این مدت ورزش های اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید مکرر انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
21 آذر

سلام من مدتی هست که قوزبند استفاده می کنم و درد زیادی زیادی رو در ناحیه ی کمرم پایین هم سمت راست و هم چپ(بیشتر راست) احساس می کنم خیلی ترسیدم چونت وی اینترنت علت این نوع کمرد درد رو سرطان هم نوشته من اینقدر ترسیدم که گریه کردم میشه راهنمایی کنید و بگید ایا ربطی به قوزبند داره یا نه؟

با سلام. کمردرد شما چه ربط به سرطان دارد ؟؟ دوست عزیز مطالب علمی در اینترنت را از منابع معتبر جستجو کنید. بله قوزبند باید 45 الی 60 روز بسته شود و نیازی به بستن بیشتر نیست در کنار آن نرمش های مناسب برای کاهش قوز را انجام دهید. می توانید برای معاینه ستون فقرات خود و وضعیت کنونی قوز خود به کلینیک همکار پاکسمن مراجعه نمایید. تلفن رزرو وقت 22853540-22891954

لینک مطلب مرتبط
14 آذر

سلام من در طی روز مدت 8 ساعت در حالت نشسته هستم و دو تا از مهره هام دیسک داره و یکیش بیرون زدگی مهره و حالت نشستنم هم خیلی قوز میکنم و گودی کمر هم دارم. میخواستم ببینم کدوم یک از کمر بندها مناسب من است. اگر راهنمایی کنید ممنون میشم.

با سلام کمربند طبی نیاز نیست بهتر است از قوزبند طبی آتل دار کد 156 استفاده شود برای 40 روز و حداکثر 6 الی 8 ساعت ببندید و در کنار آن ورزش های زیر را به کرات انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
12 آذر

برای رفع قوز کمر چه باید کرد

با سلام استفاده ازقوزبندهای طبی پیشنهاد می شود قوزبند طبی پل دار مناسب است در کنار آن برای 2 ماه انجام حرکات اصلاحی برای کاهش قوز پیشنهاد می شود در زیر لینک مقاله نرمش ها را ملاحظه می کنید.

لینک مطلب مرتبط
11 آذر

سلام من،مشکل رفلاکس معده دارم،و به خاطر نوع کارم،پشت میز نشینی زیادی در طول روز دارم و متاسفانه قوزکردن پشت میز باعث تشدید مشکلم میشه،خواستم ببینم برای حل این مشکلم از کدام مدل قوزبند میتونم استفاده کنم؟که هم مشکل قوز کردنم برطرف بشه هم فشاری به معده ام وارد نشه که مشکل رفلاکس تشدید نشه

با سلام برای جلوگیری از قوز به مدت 40 روز قوزبند طبی آتل دار کد 156 برای شما مناسب است در روزهای اول زیاد سفت بسته نشود و کم کم میزان سفتی را افزایش دهید در خواب ورزش و غذاخوردن قوزبند را در بیاورید در این مدت ورزش های مناسب برای قوز را انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
9 آذر

سلام و عرض ادب بنده مقداری قوز و افتادگی شانه به سمت جلو دارم 25 ساله هستم و روزی 10 ساعت نشسته بر روی صندلی کارمیکنم. کدام مدل از قوز بند ها برای بنده بهتر است ؟؟ ایا مدل خوابیدن بر وی قوز تاثیر دارد ؟؟ ایا با پوشیدن یک پیراهن برجستگی قوز بند مشهود است ؟؟؟ زمان برای ورزش در طول روز ندارم ایا استفاده از قوز بند به تنهایی مشکل را حل میکند ؟؟ سپاس

با سلام. قوزبند طبی منفدار کد 156 مناسب است و از زیر لباس دیده نمی شود برای 60 روز و 8 ساعت در روز حداکثر استفاده شود در هنگام خواب ورزش و استراحت درآورده شود در کنار آن ورزش های زیر روزی 3 مرتبه انجام شود

لینک مطلب مرتبط
5 آذر

با سلام من به دنبال يك قوز بند مناسب براي خودم هستم سي و سه ساله هستم. ايا پاك سمن داروخانه يا كلنيك مجهزي داره كه بتونه كمك كنه

با سلام می توانید برای معاینه و ارزیابی و انتخاب قوزبند مناسب به کلینیک همکار پاکسمن مراجعه نمایید تلفن رزرو وقت: 0212285354-02122891954

4 آذر

سلام خانم٣٣ساله هستم دچار افتادگي شانه به سمت جلو و انحناي ستون فقرات شدم اين رو دكتر در عكس ام ار اي تشخيص دادن كه قوز هستش و از قسمت كمر هم درد شديد دارم و بدنم به سمت جلو متمايل ميشه وقتي حواسم نيست ووقتي هم سعي ميكنم صاف بايستم زود خسته ميشم

با سلام می توانید از قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار برای 60 روز استفاده نمایید در روز 8 ساعت ببندید و موقع خواب و استراحت در بیاورید در ضمن ورزشش های مناسب برای اصلاح قوز که در لینک زیر ملاحظه می کنید روزی 3 مرتبه در روز انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
4 آذر

سلام من 16 سالمه و قوز میکنم بنظرتون چیکار کنم قوز بند خوبه آیا؟

با سلام ازهمه مهم تر در سن شما انجام ورزش های مناسب برای اصلاح قوز می باشد در زیر لینک مقاله حرکات اصلاحی را ملاحظه می کنید استفاده از قوزبند طبی پل دار نیز برای 40 روز توصیه می شود روزی 6 ساعت ببندید

لینک مطلب مرتبط
28 آبان

با سلام من دیسک خفیف در ناحیه پشت سینه دارم لطفا" قوزبند مناسب را معرفی بفرمایید. باسپاس

با سلام قوزبند طبی پل دار مناسب است برای 40 روز استفاده شود در این مدت انجام فیزیوتراپی برای شما مناسب است

27 آبان

با سلام 38 ساله هستم و شانه های من افتاده شده و گردی سر شانه ام به سمت جلو حرکت کرده و پشت آن خالی دیده میشود و قوز هم دارم و طبق عادت سرم رو جلو نگه میدارم که به علت بد نشستن پشت میز هست و به صورت عادی وقتی تصمیم میگیرم تا خوب بشینم به سرعت احساس خستگی درقسمت کمر و گردن میکنم سایز بالای سینه در قسمت زیربغل87 سانت هست لطفا راهنمایی بفرمایید از کدام وسیله میتون استفاده کنم برای اصلاح فرم بدنم....ممنون

با سلام طبق جدول سایزبدی کد 156 قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار را استفاده کنید. حداکثر 8 ساعت در روز بسته شود و نیازی به پوشیدن 8 ساعت پشت سرهم نیست و در زمان استراحت خواب غذاخوردن و ورزش کردن آن را دربیاورید در این مدت انجام حرکات اصلاحی و تمرینات پشتی که در لینک زیر ملاحظه می کنید، ضروری است

لینک مطلب مرتبط
27 آبان

جوانی ۲۶ ساله هستم با خمیدگی کمی در پشت ؛ ورزشکار هستم و در این مدت خمیدگی کمی اصلاح شده برای اصلاح کامل ان میخواستم از محصول استفاده کنم

با سلام. بسیارخوب است که ورزشکار هستید تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز را مکرر انجام دهید در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید. قوزبند رابرای 40 روز برای یاداوری حرکت صحیح استفاده نمایید. قوزبند طبی پل دار مناسب است

لینک مطلب مرتبط
26 آبان

من حدود ۱۰سال میشه قوز دارم آیا با قوزبند و حرکات ورزشی درست میشه ؟

با سلام بله بستگی به مشارکت شما دارد البته اگر قوز شما از نوع وضعیتی و انعطاف پذیر باشد اما اگر قوز سخت باشد باید بریس تنه استفاده شود. البته شناسایی نوع قوز شما نیاز به معاینه دارد ولی پیشنهاد می شود برای 2 ماه از قوزبند استفاده نموده و حرکات اصلاحی را به طور مکرر انجام دهید اگر رفع نشد به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید.

لینک مطلب مرتبط
26 آبان

من ۲۸ سالمه و به خاطر وضعیت بدنی ام همیشه خیلی قوز میکردم حالا خیلی توی لباس و نشستن خمم و شونه هام به سمت جلو و کمرمم خم لطفا راهنماییم کنید.

با سلام . بهتر است ابتدا ورزش ها و حرکات اصلاحی را شروع کنید در زیر لینک مقاله مربوطه ملاحظه می شود اگر درد هم در ستون فقرات دارید انجام فیزیوتراپی مفید است در کنار آن بستن قوزبند آتل دار با کش منفذدار کد 156 برای 2 ماه پیشنهاد می شود.

لینک مطلب مرتبط
22 آبان

با سلام من ۲۸سالمه و طبق عادت بد نشستن فرم شانه هام به سمت جلو تغییر کرده و چون وزنم پایین هست قفسه ی سینم برآمده شده طوری که از بغل که تو آینه نگاه میکنم هم از پشت و از جلوی قفسه ی سینه برآمدگی دارم و اصلا نمیتونم از لباس جذب و یا باز استفاده کنم چون به شدت اعتماد به نفسم پایین اومده بهاطر فرم بد بدنم،ممنون میشم راهنماییم کنید که هم قوژپشتی و هم فرم قفسه سینم اصلاح بشه، اصلا قابل اصلاح هست و یا خیر؟

با سلام اگر در تهران ساکن هستید می توانید به کلینیک همکار پاکسمن تشریف بیاورید تا نوع قوز شما ارزیابی گردد. و به صورت حضوری معاینه شوید البته که قوز شما اگر از نوع انعطاف پذیر است استفاده از قوزبند طبی با کش منفذدار کد 156 مناسب است در ضمن تمرینات اصلاحی برای کاهش قوز را که در لینک زیر مراجعه می کنید می توانید مفید باشد روزی 3 بار انجام دهید. شماره رزرو کلینیک 02122891954-02122853540

لینک مطلب مرتبط
20 آبان

ببخشید قوز گردن از چیست و درمانش چیست؟

با سلام. دلیل شایع قوز گردن یا صاف شدن تقعر گردن عموما وضعیت ناصحیح نشستن و ایستادن و سر خم نمودن های طولانی است که به مرور زمان می تواند سبب آرتروز و فتق دیسک زودرس در جامعه شود. اصلاح وضعیت نشستن و انجام تمرینات ورزشی که در لینک زیر ملاحظه می نمایید، پیشنهاد می شود.

لینک مطلب مرتبط
20 آبان

سلام اگر کسی هم گودی کمر و هم قوز پشتی داشته باشه، باید اول کدوم عارضه و درمان کنه؟ آیا ممکنه با هم درمانشون کرد؟ آیا ورزش های هر کدام از این دو بیماری، برای بیماری دیگه ضرری نداره؟(یعنی مثلا ورزش های گودی کمر، قوز پشتی رو تشدید نمیکنن؟ اگر پاسخ مثبته، پس باید چیکار کرد؟ ورزش هایی وجود داره که همزمان بشه دو بیماری رو با هم درمان کرد؟ خیلی خیلی ممنون از سایت خوبتون و تیم مشاورتون

با سلام. سوال خیلی خوبی پرسیدید و مشکل بسیاری از افراد می باشد . قوز پشتی اگر انعطاف پذیر باشد با یادآوری ورزش و بستن موقت قوزبند رفع می گردد روزی 8 ساعت برای 40 روز قوزبند کد 156 را ببندید و در این مدت ورزش های مناسب برای قوز را انجام دهید. سپس بعد 2 ماه که وضعیت صحیح در ستون فقرات برای شما یاداوری شد نرمش های گودی کمر را انجام دهید اگر چاق هستید وزن خود را کم کنید و همچنین وضعیت صحیح خوابیدن را تمرین نمایید به هیچ عنوان به شکم نخوابید. لینک تمام مقالات ذکر شده و حرکات اصلاحی را در زیر ملاحظه میفرمایید.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
لینک مطلب مرتبط بیشتر
14 آبان

سلام, وقتتون بخیر,من موقع درس خوندن کج میشینیم و قوز میکنم , هم شونه هام به طرف داخل کج شده و هم ستون مهره هام کمی برجسته شده از چه محصولی میتونم استفاده کنم؟قبلا از یه مدل استفاده کردم که باعث میشد دستام بخوابه

با سلام قوزبند طبی آتلدار با کش منفذدار کد 156 را برای 40 روز استفاده نمایید. ورزش را فراموش نکنید در زیر لینک مقاله حرکات اصلاحی را ملاحظه می کنید

لینک مطلب مرتبط
11 آبان

سلام من 20 سالمه و طبق عادت بدی ک داشتم و دارم سرم رو روی بالش های با ارتفاع میزاشتم و همین باعث شده ب نظر خودم گردنم یکم جلو تر از شونه هام بیاد و این ک میخوام قوز بندی رو هم استفاده کنم ک هم این مشکل رو حل کنه هم شونه هام رو رو ب عقب بکشه... البته شونه هام کاملا طبیعی هست ولی برای پیشگیری و بهتر ایستادن شونه ها میخوام استفاده کنم ولی جلو بدون گردنم از شونه هام برام مهم تره میخوام ب حالت طبعی بر گرده... چیکار باید بکنم؟ ممنون

با سلام. بهترین اقدام پیشگیری برای جلوگیری از قوزکردن انجام نرمش ها و حرکات روزانه برای کاهش قوز است. در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید با این حال برای 40 روز به منظور یادآوری وضعیت صحیح پشت و ستون فقات قوزبند طبی پل دار مناسب است روزی 6 ساعت ببندید.

لینک مطلب مرتبط
11 آبان

درود .دخترم هشت و نیم ساله هست با دور سینه 62 سانتی متر .وقت ایستادن شونه هاش افتادگی داره همراه با قوز پشت و شکمش هم جلو میاد و گودی کمرش زیاده و وقت نشستن هم حالت جمع شده میشنه . از چه نوع و مدل وسایز قوز بندی بایست استفاده کنه ضمنا قدش 129 سانتی متر و وزنش 23 کیلوگرمه

با سلام چون سایز ایشان کوچک است بهتر است سایز S کد 156 قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار تست شود اگر سایز ایشان نبود باید برای ایشان ساخته شود می توانید برای هماهنگی با کلینیک همکار پاکسمن تماس حاصل نمایید. 22853540-22891954

10 آبان

سلام و عرض سپاس بنده با وجود سن 33 سال قوز دارم و البته وزنم زیاد بود که با کسر 18 کیلو گرم از وزنم نزدیک به وزن ایدال هستم متاسفانه مساله قوز بشدت بنده را عذاب میده و من نمیدونم از کدام قوز بندتون بایستی استفاده کنم اگر ممکنه بنده را راهنمایی بفرمایید. از مشاوره شما صمیمانه کمال سپاسگذاری را دارم.

با سلام و ممنون از شما قوز را با در راه اضصلاح نمایید ابتدا انجام حرکات اصلاحی و ورزش و بعد استفاده از قوزبند اما موقت قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 40 روز ببندید و حرکات اصلاحی زیر را انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
10 آبان

سلام وقت بخیر. من کمی قوز دارم شونه ها و گردنم به سمت جلو هست سعی میکنم صاف بشینم ولی گودی کمرم فشار میاد و کمر درد میگیرم شبا هم عادت دارم به پهلو بخوابم به همین علت صبح ها با درد شونه بیدار میشم. میخوام بدونم از چه نوع قوزبندی استفاده کنم؟

با سلام خوابیدن به پهلو استاندارد است و نباید مشکلی ایجاد کند مگر مشکلی در شانه ها باشد که بررسی گردد. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت 2 ماه استفاده شود ورزش نیز فراموش نشود

لینک مطلب مرتبط
9 آبان

سلام وقت بخیر بنده 28 ساله با قد 190 و وزن 96 هستم. چندین سال پیش از محصولات قوز بند پاک سمن استفاده میکردم ولی به دلیل اینکه یه بخشی از قوزبند زیر بغلم جمع میشد و اذیتم میکرد دیگه استفاده نکردم. الان کارمند هستم و هم شکم اوردم و هم موقع کار خیلی قوز میکنم. خواستم ببینم چه محصولی استفاده کنم که هم قوز نکنم و هم فشار روی شکمم نیارم که جلو بیاد. کدوم محصول به زیر بغل هم فشار نمیاره ولی از طرفی نیاز منو برطرف میکنه تشکر

با سلام طبق سایزبندی صحیح قوزبند را خریداری نمایید در سایت نحوه اندازه گیری و سایزبندی هر محصول قرار داده شده است کد 156 قوزبند آتل دار با کش منفذدار پیشنهاد می شود حداکثر 2 ماه استفاده از قوزبند پیشنهاد می شود و تمام روز نیاز به بستن آن نیست روزی 8 ساعت مناسب است

1 آبان

سلام، وقتتون به خیر، ۲۶ سالمه و پشتم قوز نسبی داره و گودی کمر و بیرون زدگی ستون فقرات و شونه ها و گردنم رو به جلو افتادگی پیدا کرده، با ورزش کردن درست میشه یا احتیاج به قوز بند و ... هست؟ ممنون

با سلام. اولین اقدامات انجام ورزش های قوز پشتی برای 40 روز است که در لینک زیاد ملاحظه می نمایید. همچنین اگر نمی توانید برای ساعات طولانی صاف بایستید یا بنشینید بستن قوزبند طبی می تواند به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح مهم است

لینک مطلب مرتبط
25 مهر

با سلام و عرض ادب ،حمید هستم 36 ساله ،کار مداوم با کامپوتر دارم 2 سالی است که در ناحیه بین دو کتفک احاسادرد دارم به طور که دیگرقادر به مطالعه کتاب و یا خم کردن گردن خود را ندارم 10 جلسه فزیوترواپی هم کارساز نبود ، اما نکته مهم این هست که اگر سرکار پشت سیستم نباشم مشکلی ندارم آیا علت نشستن ناردست است یعنی ایا قوزنبد کمک کننده خواهد بود

با سلام. به احتمال زیاد طرز صحیح نشستن را رعایت نکرده اید. نشستن های طولانی و غیر صحیح سبب سفتی پشت و درد و کم کم آرتروز خواهد شد در زیر لینک مقاله ورزش ها در محیط کار را ملاحظه می کنید. بستن قوزبند کد 156 در محل کار برای فراگیری صاف ایستادن و نشستن تاثیر مناسبی خواهد داشت برای 40 روز آن را ببندید.

لینک مطلب مرتبط
22 مهر

با سلام . بنده مشکلی دارم که چند نفری هم بهم گفتم یکم قوز یا سر شانه هایم رو جلو میاندازم خواستم بدونم نظز شما برای درست واستادن و کشیدن سر شانه ها به عقب برای استایل درست چه کاری را نجام دهم یا از چه چیزی برای چه مدتی استفاده کنم

با سلام . قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 40 روز استفاده نمایید. اما در کنار آن انجام حرکات اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید، را انجام دهید.

لینک مطلب مرتبط
22 مهر

ایاشبم باید قوز بند ببندیم

با سلام. در موقع خواب ورزش و استراحت قوزبند درآورده شود

21 مهر

سلام.من قوزبند مدل ۱۵۶ گرفتم اندازه دور سینه ۸۶ بود و مدیوم رو خریداری کردم. ولی این سایز تمام قسمت دنده ها رو فشار میاره.لطفن دقیقن بنویسید در مورد خانم ها جدا و اقایون جا که اندازه گیری به چه صورت باید باشه.من فکر میکنم بهتره قسمت روی دنده ها و بالای ناف رو معیار قرار بدید چون چسب توی اون ناحیه قرار داره.

با سلام با توجه به شکل سایز محیط زیر بغل بالای سینه منظور است و سایز بندی در سایت مشخص است. سایز مدیوم برای شما مناسب خواهد بود و فشار در روزهای اولیه طبیعی است بهتر است چون عادت ندارید در روزهای اولیه کمی شل تر بسته شود و ساعت پوشیدن را کم کم از 2 تا 6 ساعت در روز زیاد نمایید.

21 مهر

با عرض سلام و خسته نباشي من مدتي كه كمرمو نميتونم صاف كنم گردنم رو به جلوعه و افتادگي شانه دارم قوزبند خريدم خواستم بدونم زمانايي كه خونم و دراز كشيدم قوزبند وصل باشه بهم يا نه؟

با سلام. در موقع استراحت خواب لم دادن و ورزش کردن قوزبند را دربیاورید حداکثر 8 ساعت در روز قوزبند را ببندید

19 مهر

سلام خسته نباشید،من 16 سالمه و مدتی هست که قوز دارم و چون لاغرم استخوان کتف همراه با قوز نمایان میشه،تقاضا دارم کمی راهنمایی کنید که باید چه کنم!؟ذهنم و اعتماد به نفس ام کامل از بین رفته و حتی موقع فوتبال بازی کردن در مدرسه حس میکنم مسخره ام میکنن!

با سلام حتما باید برای کاهش قوز پشتی ورزش ها و حرکات اصلاحی را که در لینک زیر ملاحظه می کنید انجام دهید روزی سه مرتبه تکرار نمایید. و قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار را خریداری برای 6 ساعت در روز ببندید تا راستای صحیح ایستادن و نشستن شما تصحیح شود. در زمان ورزش کردن نیازی به بستن قوزبند نیست.

لینک مطلب مرتبط
12 مهر

سلام من ٣١ سالمه به خاطر شغلم روزانه ٥ الي ٦ ساعت پشت سيستم مينشينم.نه درست ميشينم و نه درست راه ميرم.به سمت جلو راه ميرم و قوز ميشينم.چه محصولي رو بايد استفاده كنم و چه مدت!؟ممنونم

با سلام. قوزبند طبی آتل دار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت در محل کار استفاده نمایید برای 40 روز از قوزبند به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح استفاده نمایید. در محل کار ورزش های زیر برای کاهش قوز پشتی را انجام دهید و در منزل مقاله مربوط به لینک دوم حرکات اصلاحی مربوط به کاهش قوز را برای 2 ماه در کنار پوشیدن قوزبند استفاده نمایید.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
9 مهر

سلام. 28 سالمه .قوز یک طرفه دارم یعنی یک سمت از برجستگی بیشتره برخورداره. همه بهم میگن یک طرفه راه میری. چه نوع قوزبندی باید استفاده کنم

با سلام. قوز یکطرفه نیاز به بررسی و ارزیابی ساختار قامتی ستون فقرات دارید بهتر است برای ارزیابی به پزشک مراجعه نمایید برای رزرو وقت در کلینیک مورد تایید پاکسمن به شماره 22891954 تماس حاصل نمایید.

1 2 3 4
عضو جدید هستم!گذرواژه را فراموش کرده ام