مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

سلام من 25 سال دارم و هنگام نشستن و راه رفتن همیشه شونه هام افتادس و قوز میکنم و عادت به ابنکار دارم و بیشتر از چند دقیقه نمیتونم صاف بشینم میخواستم بپرسم برای از بین بردن این عادت چه قوز بندی مناسبه ؟؟

با سلام . قوزبند طبی با کش منفذدار کد 156 پیشنهاد میشود روزی 8 ساعت و برای دو ماه استفاده شود و در کنار آن ورزش های مناسب برای کاهش قوز را انجام دهید

من ۵۰ سالمه ارتوروس گردن دارم گردنم درمیکنه دستهاوسرم هم دردمیکنه نمیدونم ارگردن بنداستفاده کنم یانه کی بایداستفاده کنم؟؟؟

با سلام می توانید برای زمان هایی که مجبورید کاری را انجام دهید و احتمالا سر را خم می کنید از گردن بند برای کاهش خم کردن استفاده شود اما انجام حرکات و ورزش ها به صورت آرام و نرم برای کاهش درد گردن پیشنهاد می شود. در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید

با عرض سلام بنده به گودی کمر مبتلا هستم و اگر ممکنه حرکات اصلاحی ان را بیان فرامایید

با سلام در لینک زیر ورزش ها را ملاحظه می کنید https://www.paksaman.ir/fa/Blog/sports/%DA%AF%D9%88%D8%AF%D9%89-%D9%83%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86

سلام من ٣١ سالمه به خاطر شغلم روزانه ٥ الي ٦ ساعت پشت سيستم مينشينم.نه درست ميشينم و نه درست راه ميرم.به سمت جلو راه ميرم و قوز ميشينم.چه محصولي رو بايد استفاده كنم و چه مدت!؟ممنونم

با سلام. قوزبند طبی آتل دار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت در محل کار استفاده نمایید برای 40 روز از قوزبند به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح استفاده نمایید. در محل کار ورزش های زیر برای کاهش قوز پشتی را انجام دهید و در منزل مقاله مربوط به لینک دوم حرکات اصلاحی مربوط به کاهش قوز را برای 2 ماه در کنار پوشیدن قوزبند استفاده نمایید.

با سلام دیروزاستخوان کالیس مچ دست من شکست، دکتر واسم گچ گرفت و گفت باید ۶ هفته گچ بمونه ولی من نمیتونم کچ رو تحمل کنم خیلی عصبی شدم میخوام گچ رو همین فردا صبح باز کنم ، آیا با استفاده از مچ بند آتل دار امکان درمان برای من وجود داره؟ استخوانم فقط شکسته و جا به جایی نداره

با سلام. خیر حتما باید گچ را استفاده نمایید و طبق دستور پزشک 6 هفته گچ باشد. شکستگی کالیس اگر به درستی جوش نخورد و درمان نشود عواقب خواهد داشت. مچ بند آتل دار پیشنهاد نمی شود.

با درود فراوان خدمت شما اساتید محترم من 43 سالمه ساکن ترکیه هستم کاراته تمرین میکنم و متاسفانه 2 ماه توی تمرین زانوی پای راستم به شدت آسیب دید بعد از مراجعه به دکتر و گرفتن ام آر آی بمن گفتم رباط صلیبی و مینیسک پاره شده ولی پیشنهاد عمل نمیکنیم و زانوی منو با زانو بند فیکس کردن الان بعد از دوماه زانو من خم نمیشه و هنوز از زانو بند استفاده میکنم و فیزوتراپی انجام میدم میخواستم منو راهنمایی کنید که از چه نوع زانوبندی استفاده کنم که دوره درمانی من کوتاه تر بشه بسیار سپاس گزارم

با سلام . فیزیوتراپی خود را ادامه دهید. زانوبند های فانکشنال برای برقرای ثبات داخلی و خارجی زانو لازم است برای این منظور بهتر است این نوع زانوبندها را از کلینیک های ارتوپدی فنی یا ارتز و پروتز تهیه نمایید.

سلام من ۳۹ سالمه و بصورت قوز دار می ایستم. گردنم رو به جلو اومده و کمرم هم گودی داره. کدام محصول برای من مناسبه ؟ ممنون

با سلام. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 2 ماه آن را ببندید. در کنار آن ورزش ها و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز را انجام دهید

سلام من به دلیل نشستن طولانی مدت قوز کمر به هم زدم و گردن و پشت شانه هایم درد می گیرد و به عبارتی میسوزد. لطفا راهنمایی کنید کدام محصول برای من مناسب هست؟

با سلام. قوزبند آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است برای 8 ساعت در روز به مدت 2 ماه آن را بپوشید و در کنار آن در این دوران ورزش ها و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز را انجام دهید. در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید.

سلام من دوهفته دیگه ب زایمانم مونده میخواستم یگ شکم بند برای بعد از زایمانم معرفی کنید که شکمم رو واقعا جمع بکنه.زایمان طبیعی هستم نه سزارین . با تشکر

با سلام شكم بند طبي تمام كش كد 014 مناسب است. بعد از زايمان براي 2 ماه مي توانيد آن را ببنديد. با توجه به اينكه زايمان طبيعي هستيد ورزش و دراز نشست اگر بخيه اي نداشتيد براي كوچك شدن شكم انجام دهيد روزي 3 بار و هر بار 20 دراز نشست مفيد است.

سلام. انگشت میانی دستم دررفته همون موقع آتلش نکردم سه هفته بعد آتل بندی کردم دو هفته آتل بود الان6روزه بازش کردم ولی هنوز ورم ودرد داره آیا خوب میشه. ممنون

با سلام با توجه به اينكه سابقه در رفتگي داريد بايد توسط پزشك متخصص معاينه و ارزيابي گردد. از وارد كردن فشار بيش از حد به انگشتان پرهيز نماييد.

سلام انگشت پام ترک خورده بود عکس گرفتم گفتن جوش خورده تازه دوروزه راه افتادم اما انگشتم هنو درد میکنه سوالم انیکه ایا انگشتم دوباره به حالت اولیه برمیگرده

با سلام. بله نگران نباشيد و صبر داشته باشيد مدت زماني براي برگشت به وضعيت اوليه مفصل نياز است . تا 3 هفته احتياط نماييد و از وارد كردن فشار بيش از حد پرهيز نماييد. از دويدن و پريدن نيز تا مدتي كه درد رفع نشده اجتناب نماييد.

سلام و عرض ادب برای ورزش های رزمی و جهت پیشگیری از آسیب به مچ پا کدام محصول را پیشنهاد می دهید؟ سپاس

با سلام. دقت نماييد محصول طبي سبب پيشگيري از آسيب هاي جدي نمي شود. بايد احتياط رعايت شود در كساني كه سابقه پيچ خوردگي مچ پا دارند استفاده از قوزك بند طبي كد 088 در هنگام ورزش و دويدن توصيه مي شود در عين حال انجام ورزش ها و تمرين هاي تقويت عضلات مچ پا در كاهش آسيب تاثيرگزار است. در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

سلام و درود من ورزش رزمی می رفتم و به زانوی راستم ضربه خورد دچار پارگی رباط acl, mcl و مینیسک شدم خدا را شکر بدون عمل جراحی و با فیزیوتراپی و آب درمانی به حد خیلی خوبی رسیدم (راه رفتن عادی، دویدن، پرش تک پا و ...) الان بعد از گذشت تقریبا 3 ماه هنوز رباط mcl دارای 40 درصد پارگی هست 1- میخوام بدونم برای برگشت به فعالیت ورزشی چه زانو بندی مناسب هست تا استفاده کنم؟ 2- آیا محصولی هست که برای پای سالم هم استفاده کنم تا در صورت ضربه خوردن جلوی آسیب دیدگی شدید به رباط ها و ... را بگیره؟ سپاس فراوان

با سلام بهتر است بعد از آسيب تا مدت 6 ماه از آسيب مجدد و فشار آمدن بيش از حد به زانو پرهيز شود. زانويي كه پارگي دارد بسيار مستعد آسيب و پارگي بيش تر است . زانوبند كشكك باز منفذدار كد 149 مناسب است . دقت كنيد براي پاسخ سوال دوم، زانوبند مانع آسيب نمي شود و بايد احتياط كافي را رعايت كنيد . آسيب به رباط هاي زانو در صورت وارد شدن نيروهاي بيش از حد و چرخشي به زانو وارد مي شود .

سلام من حدوده چندساله قوز دارم که امسال خیلی بدتر شده بحدی که صبحا از خواب بلند میشم گردن درد کمر درد دارم حتی حس میکنم کج شدم استخون قسمت گردنم برامده شده ورزش های کششی مخصوص قوز کمر شروع کردم اما چون عادت دارم همیشه حالت قوز دار میشینم شما کدوم کمربندقوز بندتتونو بهم پیشنهاد میکنید فقط بگم که قوزم خیلی بد شده کاملا مشخص و برامده شده قسمت گردنم ممنون میشم راهنماییم کنید

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است. قوزبند را براي 2 ماه براي 8 ساعت در روز در روزهايي كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد براي اصلاح و ياداوري عادت صحيح استفاده نماييد. در كنار آن حتما ورزش ها و حركات اصلاحي براي قوز پشتي را انجام دهيد البته در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

سلام .قوزبند پاک سمن استفاده میکنم ولی اصلا شانه هام عقب نمیاد فقط کمرم قفل میشع دیگه

با سلام. اگر قوز شما انعطاف پذير نيست استفاده از قوزبند تاثيري نخواهد داشت در واقع اگر شما زماني كه حواستان هست و صاف مي ايستيد يا مي نشينيد مي توانيد در وضعيت بدون قوز قرار بگيريد ولي تا زماني كه يادتان مي رود دوباره قوز مي كنيد، احتمالا قوز شما انعطاف پذير است اما اگر قوز شما حالت سخت و ريجيد دارد و شانه ها به عقب نمي رود بهتر است براي ارزيابي دقيق ستون فقرات به پزشك متخصص ارتوپد مراجعه نماييد.

سلام من ۱۵ ساله هستم و قوز شست پا دارم چگونه خیلی سریع بدون عمل جراحی دمانش کنم شست پام خیلی کجه طوری که میوفته روی انگشت میانیم

با سلام. با توجه به اينكه سن شما كم است درمان را به طور جدي پيگير باشيد چون در اين سنين شانس اصلاح بيش تر است. حتما يك متخصص يا كارشناس ارتوپدي فني يا فيزيوتراپ پاي شما را از لحاظ صافي كف پا بررسي كند. چون صافي كف پا مي تواند سبب بدتر شدن انحراف انگشت شست پا شود. در هنگام استفاده از كفش لا انگشتي سيليكوني را قرار دهيد و در زماني كه در منزل هستيد اسپلنت هالوكس والگوس پا كسمن كد 058 براي استفاده در هنگام خواب مناسب است. در ضمن حركات كششي براي اصلاح و كاهش انحراف انگشت شست پا را به طور مكرر انجام دهيد در زير مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد

سلام من ۲۰سال دارم یه خورده قوز دارم ورزشم کردم ولی فایده نداره باید چیکار کنم

با سلام ورزش كردن بايد با صبر و پيگيرانه باشد بايد حركات اصلاحي صحيح و موثر در كاهش قوز را براي مدت 4 ماهه ادامه دهيد اگر باز حواستان نيست و قوز مي كنيد مي توانيد براي مدت 40 روز براي 6 ساعت در روز قوزبند طبي پاكسمن كد 156 را جه ياداوري از نحوه صحيح ايستادن و نشستن استفاده نماييد. در زير لينك ورزش ها براي كاهش قوز را ملاحظه مي كنيد.

با سلام در زمان بارداری دچار سندرم تونل کارپال شدم که شروع علائم با گز گز دست مخصوصا شب ها بود و الان که بچه ام 3 ماهش هست هنوز درد ادامه داره .پیش متخصص دست رفتم و دگزامتازون در کپسول مفصلی تزریق کردن ولی خوب نشد میخواستم لطف کنید راهنماییم کنید که آیا حتما باید همین مچ بندی که پیشنهاد دادید رو استفاده کنم یا مچ بند نوع الاستیکتون هم میتونه بهم کمک کنه ؟ چون دائم به خاطر کار خونه و بچه دستم تو آبه سخته بستن و باز کردن این مچ بند مخصوصا اینکه هر دو دستم هم هست. با تشکر

با سلام. مچ بند الاستيكي تاثيري براي شما ندارد. و بايد مچ بند آتل دار كه استفاده مي كرديد را ادامه دهيد اگر مشكل زيادي در پوشيدن دائم آن داريد حتما در موقع خواب بسته باشد

با سلام وعرض ادب حدود یک ماه پیش انگشت کوچک پام به در گیر کرد وعکس مشخص کرد که ترک خورده انگشت کوچکم ودکتر چیزی از در رفتگی ورگ به رگ شدن نگفت ودکتر انگشتم را با چسب به انگشت دیگر بست وتمام حالا انگشتم بعد این مدت درد ندارد اما زیر همان انگشت به اندازه البالویی متوسط برامده شده بود وورم کمی از زیر وبغل داشت اما ماساژ میدادم به طور مرتب با انواع پماد مسکن وروغنهای حیوانی درد ندارم اما اون برامدگی به اندازه یک نخوچی کوچک شده ووقتی خیلی ماساژش میدم کمی دردشو حس میکنم کمی هم بد راه میرم نمیدونم میترسم یا واقعا مشگلی هستش الان کمی ورم داره وگاهی اوقات توی راه رفتن حس میکنم رگه یا استخون ترق ترق جابجا میشه اما بدونه درد راهنمایی کنید چکار کنم مرسی

با سلام. دوست عزيز شرح حال بسيار كاملي داديد ولي ارزيابي اون برآمدگي كه در زير انكشت پا به وجود آمده نياز به مراجعه حضوري دارد تا با ارزيابي مشخص گردد كه اين برآمدگي مربوط به چيست. با اين حال بعد از آسيبي كه براي انگشت پا به وجود آمده اين برامدگي مي تواند به اين مسئله مربوط باشد . چون زير انگشت مي باشد كمي درمان سخت و زمان بر دارد. حتما بايد كفش مناسب طبي بپوشيد و از ايستادن و را ه رفتن طولاني مدت دوري نماييد. با اين حال به مظر نمي رسد مشكل خاصي باشد. براي كاهش فشار مي توانيد از كفي طبي سيليكوني نيز استفاده نماييد.

با سلام. برای درد پایین کمر (خشکی کمر) که به سمت باسن نیز کشیده می‌شود، کدام کمربند رو پیشنهاد میدهید. گودی کمر هم دارم سپاسگزار

درد كمر ناشي از خشكي كمر به دلايل مختلف ايجاد مي شود. خشكي كمر دليل دارد مي تواند مربوط به بي تحركي، ضعف عضلات، آرتروز مهره ، فتق ديسك و غيره باشد. با توجه به اينكه درد در باسن نيز مي باشد و فقط در كمر نيست بهتر است براي ارزيابي به پزشك مراجعه كنيد. با اين حال كمربند طبي پددار پاكسمن كد 141 مناسب است اما فقط براي زماني كه درد حاد وجود دارد و بستن دائم در شبانه روز توصيه نمي شود.

سلام من دست راستم ضربه خورده رفتم به پزشک و با دیدن عکس گف درقسمتی دررفتگی و شکستگی که استخوان جدا نشده و اتل بندی کرد که گاهن درد میکند میخام راه درمان درد و ایا بعد باز کردن اتل بدانم میتوانم به حالت عادی برگردم یا بازم دستم ضعیفه

با سلام. من متوجه نشدم کجای دستتان آسیب دیده . مچ دست یا ساعد؟ تا زمانی که پزشک شما توصیه کردند باید آتل را ببندید و بعد از آن حتما تا مدت 3 هفته مچ بند طبی پل دار کد 011 توصیه می شود. دست شما تا حدود یک ماه باید فشار زیادی به آن وارد نشود ولی در کل پزشک شما بعد از باز کردن آتل حتما به شما توصیه هایی می کنند . از بلند کردن بار یک کیلوگرم تا جوش خوردگی کامل پرهیز کنید.

با عرض سلام من آقایی هستم 20 ساله. مچ پای راستم پیچ خرد و به دکتر رفتم که گفت شکسته و آتل بست و گفت دوهفته بعد مجدد بیا. آیا اگر دوهفته بعد مراجعه کردم و جوش خرده بود دیگه نیازی به گچ گرفتن نیست ؟

با سلام. اگر روند بهبودي و جوش خوردگي رخ داده باشد ، ديگر نيازي به گچ گرفتن نيست. در اين مدت از وارد نمودن فشار بيش از حد به پا جلوگيري كنيد . از دويدن و پريدن براي مدت 3 هفته تا رفع كامل درد پرهيز نماييد. در ضمن نياز به تقويت عضلات مچ پا بعد از پيچ خوردگي هاي مكرر است بعد از جوش خوردگي مچ پا ورزش هاي زير را براي تقويت مچ پا انجام دهيد.

سلام معذرت میخوام من تاندوم‌ مچ دستم کش اومد بعدش ورم کرد و درد گرفت اما با تزریق امپول دپومدرول خوب شد و گچ گرفتم فقط خواستم بدونم چقد باید تو گچ باشه ۳ هفته یا کمتر هم‌میشه مثلا ۱۰ روز چون باید برم مسابقات ممنون

با سلام. مدت زمان گچ گرفتن به شدت آسيب وارده مرتبط است و همچنين حتما بايد توسط پزشك معالج شما تعيين گردد. اگر 3 هفته نياز هست كم كردن زمان آن مي تواند سبب مشكلات و آسيب مجدد گردد. در ضمن بعد از بازشدن گچ تا يك ماه از فعاليت هاي سنگين پرهيز كنيد.

مچ دستم توپ خورده و میتونم تکون بدم مچ دستمو ولی ی کم بالاتر از مچم باد داره و درد میکنه میخوام بدونم در رفتگی نیست؟ دکترم رفتم

با سلام اگر پزشك شما را معاينه كردند و مشكل خاصي نبوده پس جاي نگراني نيست و تورم ايجاد شده مربوط به ضرب ديدگي بوده و رفع مي شود مي توانيد از كف بند طبي پاكسمن كد 120 استفاده كنيد و يا با بانداژ آن را ببنديد تا ورم كاهش يابد . در ضمن از وارد كردن فشار زياد به دست پرهيز شود.

سلام من رباط داخلی زانوم کشیدگی نسبتا شدید دارم و دکتر گفت 3هفته باید گچ گرفته بشه و الانم روز اخره گچ پامه ولی زانوم ازهمون ناحیه درد میکنه و میترسم رباطم بهبود نیافته باشه! ایا درد بعد از گچ گرفتی عادیه؟

با سلام. بله درد تا مدت ها بعد از گچ گرفتن نيز ممكن است باقي بماند. بعد از باز شدن گچ پزشك حتما زانو را مجدد معاينه مي كنند و اگر مشكلي باشد به شما خواهند گفت.

سلام‌ خسته نباشید . من دیروز تو تمرین فوتبال سر خوردم و کف دستم خورد زمین مچم اول در گرفت ولی اروم اروم خوب شد الانم ورم و کبودی نداره دردم خیلی کم داره باید چی کار کنم ک زود خوب شه بعد میتونم تمرین کنم ؟

با سلام. اگر درد و مشكل خاصي ندارد كم كم رفع مي شود. دقت نماييد حتي آسيب جزئي هم سبب يك هفته تا 10 روز درد مي شود و طبيعي است و در اين مدت فشاري به دست وارد نكنيد در حين برگشت به فعاليت براي 2 هفته مي توانيد كف بند طبي شست دار كد 079 استفاده نماييد.

باسلام مدت چند ماه است که در انتهای کمر دچار درد شدهام پس از ام ار ای دکتر گفت دوتا از مهرهای جابجا شده دچار تنگی کانال وارتروز بین دیسک شدهام 20 جلسه فیزیو تراپی وکشش کمر انجام دادم دردم کمتر شد ولی ازبین نرفته وهنوز هم گاهی دچار درد شدید میشوم ایا استفاده از کمربند میتواند مفید باشد

با سلام. بله مي توانيد براي مدتي كه درد و بي ثباتي در كمر وجود دارد براي تسكين درد از كمربندهاي طبي آتل دار استفاده نماييد البته دقت نماييد كمربند اگر تجويز پزشك نداريد نبايد دائم كمربند را ببنديد فقط در زمان هايي كه زياد ايستاده يا نشسته ايد كمربند را ببنديد. و در بقيه ساعات كمربند را در بياوريد ورزش و فيزيوتراپي را ادامه بدهيد

درود بر شما ميخواستم بدونم برای بستن شکم بعد از زایمان باید از کدام شکم بند ها استفاده کرد و اینکه چطور باید سایز مورد نظر را خرید . یعنی به سایزی که قبلا بوده خریداری شود یا سایز الان . ممنون .

با سلام شكم بند تمام كش پس از جراحي كد 014 مناسب است. براي اندازه گيري محيط شكم كنوني را اندازه بگيريد و طبق سايز الان خريداري نمايييد. اين محصولات قابل تنظيم هستند و با كاهش وزن تطبيق مي يابند.

سلام من بر اثر تصادف طبق نظر دکترای پزشکی قانونی دچار شکستگی مهره ی یک کمر شدم و کمربند طبی پاک سمن رو طبق تجویز دکتر خریداری کردم ، سوالم این هست که کمربند رو حتی به هنگام خواب هم باید استفاده کنم؟ در صورتی که جواب بله هست در حالت به پهلو خوابیدن با کمربند مشکلی پیش نمیاد ؟ در صورت نبستن کمربند حین خواب مشکلاتی ممنکه بعدها برام پیش بیاد ؟ و سوال دیگه اینکه من ۲۴سال سن دارم و باتوجه به سنم چه مدت زمان باید از این کمربند استفاده کنم و استراحت کنم ؟ ممنون میشم جواب بدید

با سلام. بله بعد از آسيب و شكستگي مهره بايد تا مدت ها كمربند در حين خواب نيز بسته شود. با توجه به اينكه پزشك خودتان از شدت آسيب وارده به كمر شما آگاه هستند بهتر از در ارتباط با مدت زمان بستن كمربند از ايشان جويا شويد عموما بين 40 روز تا 90 روز بعد آسيب پوشيدن تمام مدت كمربند در شكستگي ها با شدت متوسط توصيه مي شود . مشكلي با پهلو خوابيدن با كمربند طبي نيست ولي اصلا نبايد به شكم بخوابيد. با توجه به اينكه جوان هستيد دقت نماييد بستن طولاني مدت كمربند توصيه نمي شود و بعد از يك ماه از بستن كمربند مجدد براي ارزيابي به پزشك مراجعه كنيد

من دو روز پیش می خواستم از پله بیام پائین پام رفت روی کاسه نزدیک بود بخورم زمین بعد پای راستم خیلی درد گرفت هنوز هم درد میکند آیا باید بروم دکتر ارتوپد آیا ممکنه در رفته باشه یا شکستگی و کش آمدن

با سلام. اگر درد زياد به همراه تورم و كبودي داريد و راه رفتن مختل شده حتما بايد پزشك شما را معاينه كند در غير اين صورت مي توانيد براي كاهش درد و التهاب از كيسه يخ روي محل آسيب ديده و متورم استفاده نماييد. هر سه ساعت به مدت 10 دقيقه از كيسه يخ استفاده نماييد. براي كاهش درد و ورم نيز مي توانيد براي دو هفته از قوزك بندهاي طبي كد 037 استفاده نماييد.

سلام خسته نباشيد، بچه يك ساله و نيمه دارم كه سرشو كج نگه ميداره و تقريبا عادت كرده به اين كار، عكس از تمام گردن و ستون فقرات گرفتم كاملا سالم بود، به نظر شما براش از محصولات شما چ مدلي را بگيرم كه عادت به صاف نگه داشتن كنه؟

با سلام . لطفا براي ارزيابي دقيق به پزشك ارتوپد اطفال مراجعه كنيد اگر نياز به وسيله كمكي باشد بايد براي كودكان ساخته شود و در محصولات آماده بازار موجود نيست. در صورت صلاح ديد پزشك به ساخت وسيله بايد به مراكز يا كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه نماييد.

سلام من ورزش رزمی میرم و دنبال محصولاتی هستم که جلوی آسیب دیدگی به رباط ها و مفاصل زانو و مچ پا را در صورت ضربه بگیره لطفا راهنمایی کنید ممنون

با سلام براي ورزش كردن استفاده از زانوبند سگك دار منفذدار كد 153 در طي تمرينات مي تواند حمايت از زانو را فراهم كند. اما دقت نماييد بستن زانوبند دليلي به حمايت صد در صد در برابر صدمات زانو نيست .

سلام.من ۱۸سالمه وقوزکمردارم وهمینطورگردنم هم به سمت جلورفته باعث گودی زیادکمرم شده من میخوام قوزبندبگیرم امانمیدونم چه نوعی برام مناسبه لطفاراه نماییم کنید ممنون

با سلام .قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است براي 40 روز و روزي 8 ساعت آن را ببنديد موقع خواب استراحت و ورزش كردن آن را در بياوريد. در كنار آن ورزش هاي منظم براي كاهش قوز پشتي بايد انجام شود در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. علاوه بر اين براي كاهش گودي كمر در كنار اصلاح وضعيت ستون فقرات با قوزبند ورزش هاي مربوط به كاهش گودي كمر را كه در لينك دوم ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد.

از روی صندلی افتادم دو تا از انگشتام کامل برگشته چیکار کنم

با سلام براي معاينه و ارزيابي به پزشك مراجعه كنيد اما براي كاهش ورم بعد ضربه كيسه يخ روي محل آسيب ديده قرار دهيد هر سه ساعت براي 10 دقيقه از كيسه يخ استفاده نماييد. تا درد و ورم كاهش يابد. در مدتي كه درد و ورم وجود دراد از فشار آوردن بر روي انگشتان پا پرهيز كنيد.

سلام خداقوت برای طناب زدن حرفه ای و سنگین چه نوع زانوبند و کفشی باید تهیه کنم؟ لطفا دقیق معرفی کنید تا همان ها را بخرم. با تشکر

با سلام. مي توانييد از زانوبند طبي نئوپرني كد 097 هنگام ورزش كردن استفاده نماييد. كفشي كه شما استفده مي كنيد بايد تمام اصول كفش طبي را داشته باشد بهتر از كفش هاي ورزشي كه داراي پاشنه محكم و قوس طبي در داخل مي باشد هنگام ورزش كردن استفاده نماييد.

سلام.من در نشستن و راه رفتن عادت به قوز کردن دارم و به همین دلیل شکل ظاهری اندامم به مرور و با بالا رفتن سن زننده خواهد شد.از اینرو به یک قوزبند مناسب جهت کمک کردن به ترک عادت قوز کردن دارم به گونه ای که قوزبند فوق علاوه بر کارایی مناسب راخت و قابل استفاده در همه مکان ها باشد تا بتوانم عادت قوز کردن را کنار بگذارم...خواهشمند است مدل مناسب را اعلام فرمایید.با تشکر

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است روزي 8 ساعت حداكثر در زمان هايي كه براي ساعات طولاني مي نشينيد يا مي ايستيد و حواستان نيست قوز مي كنيد، آن را ببنديد در بقيه ساعات موقع خواب استراحت و غذاخوردن آن را در بياوريد. در ضمن در كنار بستن قوزبند حتما بايد ورزش ها و حركات اصلاحي كمناسب كه در زير لينك مقاله را ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد

سلام و خداقوت من 31 سالمه کارمندم کم کم دارم قوز در میارم دیسک کمر هم دارم کدوم محصول مناسب وضعیت بنده هست? ممنون از راهنماییتون

با سلام با توجه به اينكه ديسك كمر نيز داريد قوزكردن مي تواند سبب بدتر شدن وضعيت ديسك شود. در نتيجه سعي كنيد در ابتدا وضعيت قوز خود را تصحيح كنيد و از خم شدن و قوز كردن پرهيز كنيد. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را براي مدت 40 روزه براي 8 ساعت در روز ببنديد تا به عنوان ياداوري كننده وضعيت صحيح به شما كمك كند تا عادت غلط خود را ترك كنيد. در كنار آن حتما نرمش هاي اصلاحي براي كاهش قوز را كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد. دقت نماييد كارهاي اداري كه در آن مدت زياد ثابت و بي تحرك مي نشينند مي توانند سبب قوز و ديسك شوند پس سعي كنيد حداقل هر يك ساعت بلند شده چند قدمي بزنيد و نرمش هاي كششي مناسب محيط كار را انجام دهيد.در زير لينك مقاله ورزش هاي محيط كار را مي بينيد.

با سلام و احترام يکی از دوستان من مدتی است که دچار درد شديد کتف شده ، دکتر گفته يه عارضه مادرزادی بوده که الان تشديد شده . مسکن تجويز کرده و فيزيوتراپی . ميخواستم ببينم استفاده از کتف بند به تسکين درد کمک می کنه و چه مدلی رو توصيه می کنيد ؟

با سلام . مي توانيد از كتف بند طبي يكطرفه كد 006 استفاده نماييد اگر فقط درد مربوط به بالاي شانه و كتف مي باشد. دقت نماييد نوع عارضه را بيان نكرديد با اين حال طبق تجويز پزشك درمان را پيگيري نماييد.

با عرض سلام من ٣٧ سال دارم با ١٥ سال سابقه كارمندي سالهاست احساس ميكنم راه رفتن و نشستنم صحيح نيست و به مرور شانه هايم به سمت جلو متمايل شده و اندكي قوز در آورده ام. خواهشمندم براي اصلاح اين وضعيت راهنمايي بفرماييد. اگر استفاده از قوزبند ضروريست در خصوص مدل و مدت استفاده هم راهنمايي كنيد لطفن. متشكرم

با سلام. قوزبند طبي آتل دار كد 156 مناسب است روزي 8 ساعت براي 40 روز در ساعاتي كه زياد نشسته و ايستاده مشغول كاري هستيد آن را بپوشيد و در موقع خواب و استراحت و انجام ورزش ها آن را در بياوريد. قوزبند به عنوان وسيله كمك درماني سعي دارد تا به شما وضعيت صحيح در ستون فقرات را يادآوري كند در كنار آن انجام ورزش هاي اصلاحي براي كاهش قوز پيشنهاد مي شود در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد .روزي سه با اين تمرينات را انجام دهيد. در ضمن در محل كار يكسري نرمش هاي خيلي كوتاه وجود دارد كه پيشنهاد مي شود افرادي كه ساعات طولاني بي تحرك در محل كار مي نشينند براي جلوگيري از آسيب به بدن انجام دهند. در لينك دوم مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

سلام همین صبح پام مچ خورده و در عین مچ خورده گی صدای پاره گی مفصل رو شنیدم و حالا پا درد و کوفته گی و موقعی که میخوام راه برم مچ پا درد می گیره و هر دو قوزک پام همچنان و بعد میشینم دردش زود آرام نمیشه و در راه رفتن میتونم روی پام فشار بیارم. و نظر چی در این مورد باید پیش پزشک برم و یا راه حل برای درمان است

با سلام مفصل مچ پا با توجه به شدت پيچ خوردگي ممكن است دچار كشيدگي عضلاني در رفتگي و يا شكستگي شده باشد. احتمال كشيدگي و آسيب بافت نرم اطراف مچ پا زياد است. اگر درد و ورم داريد روي محل آسيب ديده براي 48 ياعت هر سه ساعت به مدت 10 دقيقه كيسه يخ بگذاريد . اگر درد طوري نيست كه در راه رفتن درد زيادي داشته باشيد سعي كنيد براي دو هفته فشار زيادي به پا نياريد و از دويدن و پريدن پرهيز كنيد در اين مدت مي توانيد قوزك بند طبي كد 037 را استفاده نماييد. بعد از اين مدت كه درد كم تر شد بايد عضلات مچ پا را تقويت كنيد كه در زير لينك مقاله مربوط به ورزش هاي مچ پا را مي بينيد. اما در غير اين صورت و با افزايش درد در روزهاي آينده بايد به پزشك مراجعه كنيد.