مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

طرح سوال در صورت نیاز به مشاوره علمی تیم پزشکی پاک سمن لطفاً با تکمیل فرم روبرو پرسش خود را برای ما ارسال کنید. در اسرع وقت پاسخ برای شما ایمیل میشود و در همین صفحه نیز نمایش داده خواهد شد. كليه اطلاعات شما به صورت محرمانه نزد ما خواهد ماند و دراختيار هيچ شخص ، ارگان ويا سازمانی قرار نخواهد گرفت.
ارسال
پرسش شما با موفقیت ثبت شد.

در زیر سوال های رایج را مشاهده می نمایید كه پیش تر توسط مخاطبان محصولات ما مطرح شده اند. توجه فرمایید كه پاسخ به سوالات به صورت عمومی صورت پذیرفته و ممكن است برای تمام افراد یكسان نباشد.

برای مشاوره و پاسخ تخصصی تر می توانید با قسمت مشاوره ارتوپدی شماره 24887-021 داخلی 1 تماس حاصل فرماييد.

22 آذر

سلام ببخشیدمن وقتی میشینم کمرم درد میکنه یا خوابیدن قوز میکنم و دست خودم نیست و هنگام انجام حرکات بدنسازی هم rوز میکنم ۱۵سالمه لطفا جواب بدید ممنون

با سلام می توانید از قوزبند منفذدار آتل دار کد 156 استفاده نماید 8 ساعت در روز ببندید برای 2 ماه در موقع خواب و ورزش درآورده شود در این مدت ورزش های اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید مکرر انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
23 آبان

سلام.پدر من 65 ساله متاسفانه دچار خمیدگی پشت شده است. درناحیه کمر هنگام ایستادن احساس درد دارد وقتی خود را به جلو خم میکند درد کمتری احساس میکند بعلاوه آرتروز گردن هم دارد و میگوید وقتی سرش را به جلو و پایین خم میکند دردش کمتر میشود به همین دلیل موقع راه رفتن ونشستن بسیار خم شده.چه محصول و راه حلی پیشنهاد میکنید؟

با سلام ارتوز مخصوص سالمندان با افراد جوان متفاوت است و بهتر است افراد سالمند با مشاوره و معاینه پزشک ارتز مناسب برای ایشان تجویز شود در ضمن ارتوز تجویزی برای سالمندن عموما برای آن ها درکلینیک های ارتوپدی فنی ساخته می شود و به صورت آماده قابل خریداری نیست. می توانید جهت رزرو وقت از کلینیک همکار پاکسمن با شماره های زیر تماس حاصل نمایید. 02122853540-02122891954

20 آبان

سلام من 25 سال دارم و هنگام نشستن و راه رفتن همیشه شونه هام افتادس و قوز میکنم و عادت به ابنکار دارم و بیشتر از چند دقیقه نمیتونم صاف بشینم میخواستم بپرسم برای از بین بردن این عادت چه قوز بندی مناسبه ؟؟

با سلام . قوزبند طبی با کش منفذدار کد 156 پیشنهاد میشود روزی 8 ساعت و برای دو ماه استفاده شود و در کنار آن ورزش های مناسب برای کاهش قوز را انجام دهید

لینک مطلب مرتبط
25 مهر

با سلام و عرض ادب ،حمید هستم 36 ساله ،کار مداوم با کامپوتر دارم 2 سالی است که در ناحیه بین دو کتفک احاسادرد دارم به طور که دیگرقادر به مطالعه کتاب و یا خم کردن گردن خود را ندارم 10 جلسه فزیوترواپی هم کارساز نبود ، اما نکته مهم این هست که اگر سرکار پشت سیستم نباشم مشکلی ندارم آیا علت نشستن ناردست است یعنی ایا قوزنبد کمک کننده خواهد بود

با سلام. به احتمال زیاد طرز صحیح نشستن را رعایت نکرده اید. نشستن های طولانی و غیر صحیح سبب سفتی پشت و درد و کم کم آرتروز خواهد شد در زیر لینک مقاله ورزش ها در محیط کار را ملاحظه می کنید. بستن قوزبند کد 156 در محل کار برای فراگیری صاف ایستادن و نشستن تاثیر مناسبی خواهد داشت برای 40 روز آن را ببندید.

لینک مطلب مرتبط
23 مهر

با عرض سلام و خسته نباشید،من درست دروسط ستون فقراتم درد دارم با دست زدن درد کاملا مشهوده به چند پزشک هم مراجعه کردم ولی خوب نشدم،وقتی که خم و راست میشم دردو بیشتر احساس میکنم،فقط توجه داشته باشین درد کمر اصلا ندارم فقط درد قوس کمر دارم،لطفا منو راهنمایی کنید.با تشکر

با سلام باید عکس های شما بررسی گردد و همچنین معاینه لازم است برای همین منظور به متخصص ارتوپد ستون فقرات مراجعه نمایید.

22 مهر

با سلام . بنده مشکلی دارم که چند نفری هم بهم گفتم یکم قوز یا سر شانه هایم رو جلو میاندازم خواستم بدونم نظز شما برای درست واستادن و کشیدن سر شانه ها به عقب برای استایل درست چه کاری را نجام دهم یا از چه چیزی برای چه مدتی استفاده کنم

با سلام . قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 40 روز استفاده نمایید. اما در کنار آن انجام حرکات اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید، را انجام دهید.

لینک مطلب مرتبط
19 مهر

سلام خسته نباشید،من 16 سالمه و مدتی هست که قوز دارم و چون لاغرم استخوان کتف همراه با قوز نمایان میشه،تقاضا دارم کمی راهنمایی کنید که باید چه کنم!؟ذهنم و اعتماد به نفس ام کامل از بین رفته و حتی موقع فوتبال بازی کردن در مدرسه حس میکنم مسخره ام میکنن!

با سلام حتما باید برای کاهش قوز پشتی ورزش ها و حرکات اصلاحی را که در لینک زیر ملاحظه می کنید انجام دهید روزی سه مرتبه تکرار نمایید. و قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار را خریداری برای 6 ساعت در روز ببندید تا راستای صحیح ایستادن و نشستن شما تصحیح شود. در زمان ورزش کردن نیازی به بستن قوزبند نیست.

لینک مطلب مرتبط
17 مهر

من ۵۰ سالمه ارتوروس گردن دارم گردنم درمیکنه دستهاوسرم هم دردمیکنه نمیدونم ارگردن بنداستفاده کنم یانه کی بایداستفاده کنم؟؟؟

با سلام می توانید برای زمان هایی که مجبورید کاری را انجام دهید و احتمالا سر را خم می کنید از گردن بند برای کاهش خم کردن استفاده شود اما انجام حرکات و ورزش ها به صورت آرام و نرم برای کاهش درد گردن پیشنهاد می شود. در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید

لینک مطلب مرتبط
13 مهر

سلام وقت بخیر،من ۳۳ سالمه،قد۱۷۳،وزن۹۵کیلو...در قسمت ستون مهره ها خمیدگی پیداکردم و موقع ایستادن حالت S شکل بودن استیل بدن و خمیدگی دارم که از نمای بغل و پشت معلومه،چیکارکنم؟ایا مشگل من بطور دائم حل شدنیه یا باید واسه همیشه از قوزبند استفاده کنم؟لطفا نوع قوزبند رو هم بگید...با تشکر

با سلام حتما نیاز به معاینه پزشک می باشد تا تشخیص صحیح درباره مشکل داده شود می تواند به ارتوپد ستون فقرات یا متخصص مغز و اعصا مراجعه نمایید. فعلا از قوزبندی استفاده نشود شاید نیاز به پوشیدن بریس باشد.

8 مهر

سلام وقت بخیر من ۳۰سالمه وتو خیاطی کار میکنم وقتی که می نشینم کمر و کتف هم خیلی درد میگیره میخواستم بدونم کدوم محصول برای من بهتره؟

با سلام در مشاغل خیاطی قوز پشتی شایع است. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است فقط برای زمان محل کار و برای 2 ماه استفاده شود.

4 مهر

برای اصلاح انحراف ستون فقرات چه کمربندی رو پیشنهاد می کنید؟

با سلام. انحرافات ستون فقرات نوع های مختلف دارد . گاهی انحرا به صورت قدامی خلفی است که کیفوز می گویند گاهی انحراف به صورت جانبی است که اسکلیوز گویند و این چند نوع دارد حتما به پزشک مراجعه شود تا غربالگری و ارزیابی به صورت حضوری صورت گیرد و یا اینکه می توانید به کلنیک مربوط به پاکسمن برای ارزیابی ستون فقرات مراجعه نمایید. تلفن برای رزرو وقت 22891954-021 است

4 مهر

سلام خسته نباشيد ٣٦ساله هستم دوسال پيش عمل سزارين داشتم ومتاسفانه دچار افتادگي شكم شدم ،و به تازگي هم دردهايي ازداخل نشيمنگاه تا ساق پا دارم ميخواستم راهنمايي بفرماييد از كدام محصولاتتون ميتونم استفاده كنم؟

با سلام باتوجه به دردی که از پشت تا پاها احساس می کند جهت بررسی و معاینه مهره های کمری به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

2 مهر

باعرض سلام ببخشید دیسک کمر پدر من که سن حدودا 67 سال دارد پاره شده و بر اثر این پارگی دیسک،مچ پا به پایین از کار افتاده. این بنده خدا الان بعد از حدودا 10 ماه که از این اتفاق میگذره مچ پاشون از حالت عادی که داشته خارج شده رو به وسط دو پا پیچ برداشته و دیگه نمیتونند کف پای چپشون زمین بزارند و با بغل پای چپ بسختی و با درد کف پا(میسوزه) راه می روند.پیشنهاد شما چ محصولی برای رفع این مشکل(کشیدن مچ پا بطرف حالت عادی) پیشنهاد می دهید؟ متشکرم

با سلام. حتما باید وسیله طبی یا مچ بند برایشان ساخته شود و آماده موجود در بازار نیست. برای ساخت وسیله مناسب می توانید به کلینیک مورد تایید پاکسمن مراجعه نمایید. تلفن رزرو وقت 22891954

1 مهر

سلام من چندین ساله قوز دارم که حدودا یک ساله خیلی بد شده احساس میکنم مهره های گردنم بیرون زده وقتی دست میزنم برامدست و کتف سمته راستم کج شده همش کمر درد گرون درد دارم به حدی که نمیتونم صاف بایستم بشینم و شونه هام به جلو اومده جمع شده کمرمم انگار یکم کج شده دست میزنم گاهی نقطه هایی از بدنم در میکنه دکتر عزیز شما چه قوزبندیو به من توصیه میکنید تهیه کنم ممنون میشم راهنماییم کنید

با سلام . قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است اما دقت نمایید روزی 8 ساعت و برای 2 ماه بیشتر باید دقت نمایید و الگوی صحیح نشستن را به خود یادآوری کنید. قوزبند در واقع این مسئله را یاداوری می کند که صاف بنشینید و بایستید. در این مدت باید حرکات اصلاحی و ورزش های مناسب برای قوز را که در زیر لینک مقاله را می بینید روزی سه مرتبه انجام دهید.

لینک مطلب مرتبط
31 شهریور

سلام وقت بخیر بنده 9 سال پیش فیوزن قسمت T10 تا L1 انجام دادم که مشکلم تا حدودی بر طرف شد . اما حدود سه ماهه که دوباره درد در قسمت کمر و پا دارم. پس از MRI مشخض شد در چند سطح از جمله دو سطح کمری ( L4 , L5 , S1 ) یک سطح کمری ( L1 , L2 ) و چند سطح گردنی ( C3 تا C7 ) دچار بیرون زدگی سطح یک تا سه هستم. نظر پزشک معالج در مرحله اول اصلاح ساختاری ستون فقرات به وسیله آب درمانی و ورزش بود. از اونجایی که من هم قوس کمر و هم قوز پشتی از قسمت T9 پیدا کردم و با توجه به وضعیت دیسک ها برای اصلاح ساختار ستون فقرات کدوم محصولتون رو پیشنهاد میکنید.

با سلام. مي توانيد براي 40 روز از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 استفاده نماييد براي 40 روز آن را بپوشيد و براي 6 الي 8 ساعت در روز آن را ببنديد در كنار آن انجام ورزش ها و حركات اصلاحي بايد طبق دستور درمانگر شما باشد تا مشكلي براي ديسك شما فراهم نشود.

29 شهریور

سلام‌ من در روز ۸ ساعت پست کامپیوتر هستم و بعد از کار هم کلاس زبان میرم و کتاب میخونم چند روز پیش به طور ناگهانی دچار گرفتگی عضلات گردن شدم و یک مقدار رگ گردنم متورم شده که با داروهای شل کننده و استراحت الان بهترم ولی بسیار ناراحت مبتلا شدن به ارتروز گردن هست میخواستم شما منو راهنمایی کنید که از چه گردن بند طبی استفاده کنم؟ ممنونم

با سلام اگر درد شديد و حاد ندداريد نيازي به بستن گردن بند براي طول روز نيست فقط در موقع خواب گردن بند طبي نرم كد 040 را ببنديد و در بقيه موارد در طول روز بهتر است با تقويت عضلات گردن و پشتي فوقاني ستون فقرات درد خود را كاهش دهيد. در زير لينك مقاله ورزش ها را ملاحظه مي كنيد روزي 3 بار تكرار نماييد

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
27 شهریور

سلام من 23 سالمه... شونه هام بشدت به سمت جلو خم شده ‌طوری که بعضیا بهم میگن وقتی داری میای انگار میخوای بیفتی رو صورتت.از ناحیه کمر هم قوس زیادی داره . استفاده از چه قوزبندی رو بهم پیشنهاد میکنین؟

با سلام . استفاده از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است براي 2 ماه روزي 8 ساعت آن را ببنديد و در بقيه ساعات روز در آورده شود موقع خواب و استراحت كردن نيازي به بستن قوزبند نيست . در اين مدت حتما ورزش هاي مناسب براي اصلاح قوز پشتي را انجام دهيد در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد روزي 3 بار تكرار نماييد.

لینک مطلب مرتبط
27 شهریور

دختر 12 ساله ای دارم بعلت بد نشستن پشت کمرش به حالت قوز دراومده دکتر بردمش گفتن فعلا فقط ورزش کنند و نیازی به کمربند ندارند ولی اصلا نمی تونه درست بنشینه درد کمر شدید می گیره وقتی به حالت صحیح می نشینه بشدت نگران هستم خواهش می کنم راهنماییم کنید با تشکر

با سلام . طبق تجويز پزشك در اين سنين ورزش كردن بهترين گزينه است . در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. روزي سه بار انجام دهيد. بهترين انگيزه انجام حركات ورزشي توسط والدين جهت الگوبرداري فرزندان است. در صورتي كه ادامه ندادند استفاده از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار براي 4 ساعت در روز و فقط براي 40 روز توصيه مي شود. در دوراني كه قوزبند بسته مي شود بايد ورزش هاي طبي صورت گيرد.

لینک مطلب مرتبط
25 شهریور

سلام من حدوده چندساله قوز دارم که امسال خیلی بدتر شده بحدی که صبحا از خواب بلند میشم گردن درد کمر درد دارم حتی حس میکنم کج شدم استخون قسمت گردنم برامده شده ورزش های کششی مخصوص قوز کمر شروع کردم اما چون عادت دارم همیشه حالت قوز دار میشینم شما کدوم کمربندقوز بندتتونو بهم پیشنهاد میکنید فقط بگم که قوزم خیلی بد شده کاملا مشخص و برامده شده قسمت گردنم ممنون میشم راهنماییم کنید

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است. قوزبند را براي 2 ماه براي 8 ساعت در روز در روزهايي كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد براي اصلاح و ياداوري عادت صحيح استفاده نماييد. در كنار آن حتما ورزش ها و حركات اصلاحي براي قوز پشتي را انجام دهيد البته در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
24 شهریور

سلام خسته نباشید من ۲۰ سالمه خیلی حالت قوز دار میشینم و راه میرم و نمیتونم زیاد صاف بشینم ‌و خیلی کمر درد میگیرم بیشتر قسمت بالای کمر میخواستم بدونم کدوم محصولتون بهتر برای کمک

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است براي 2 ماه و روزي 8 ساعت در روز و نه بيش تر آن را ببنديد و در كنار بستن قوزبند در اين مدت ورزش هاي مناسب و حركات اصلاحي براي كاهش قوز و تقويت عضلات را انجام دهيد. در لينك زير مقاله مربوط به ورزش ها را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
24 شهریور

باسلام ورزشهای مناسب برای بیرون زدگی دیسک کمر چیست؟باتشکرازشما

با سلام. دوست عزيز ورزش هاي مناسب براي درد سياتيك ناشي از فتق ديسك در حال آماده سازي توسط گروه علمي پژوهشي شركت است . در روزهاي آينده در سايت شركت در قسمت ورزش هاي درماني قرار خواهد گرفت. البته دقت داشته باشيد فردي كه به تازگي دچار فتق ديسك با درد حاد شده است تمرينات ورزشي خود را زير نظر درمانگر و يا فيزيوتراپ خود انجام دهد و از انجام بسياري از ورزش ها منع مي باشد.

24 شهریور

سلام علیکم سالی دو سه بار قسمت راست شانه ام درد شدیدی ایجاد میشه که بعدن به گردن و چپ شانه ام کشیده میشه این درد موقع خوابیدن خیلی اذیت میکنه که متاسفانه دارو و سوزن هم خیلی تاثیر نداره میخواستم راهنمایی کنید محصولات پاکسمن استفاده بکنم تاثی داره اگه تاثیر داره از چه نوعش استفاده کنم

با سلام. بهتر است براي معاينه دقيق شانه و مهره هاي گردن به پزشك متخصص مراجعه نماييد ممكن است آرتروز در يكي از اين نقاط سبب اين درد شده باشد. علت درد شانه و گردن مهم است. بعضي مواقع نياز هست كه شانه خودر اگرم نگه داشته تا درد ايجاد شده كاهش يابد در اين صورت شانه بازوبند يكطرفه كد 111 مي تواند موثر باشد.

22 شهریور

سلام .قوزبند پاک سمن استفاده میکنم ولی اصلا شانه هام عقب نمیاد فقط کمرم قفل میشع دیگه

با سلام. اگر قوز شما انعطاف پذير نيست استفاده از قوزبند تاثيري نخواهد داشت در واقع اگر شما زماني كه حواستان هست و صاف مي ايستيد يا مي نشينيد مي توانيد در وضعيت بدون قوز قرار بگيريد ولي تا زماني كه يادتان مي رود دوباره قوز مي كنيد، احتمالا قوز شما انعطاف پذير است اما اگر قوز شما حالت سخت و ريجيد دارد و شانه ها به عقب نمي رود بهتر است براي ارزيابي دقيق ستون فقرات به پزشك متخصص ارتوپد مراجعه نماييد.

22 شهریور

سلام. خانمی 25 ساله هستم که مبتلا به اسکولیوز s شکل می باشم و به همین خاطر شانه راستم دچار افتادگی است و در حال حاضر حرکات کششی برای جلوگیری از افزایش قوس ستون فقرات خود انجام می دهم. می خواستم سوال کنم برای اصلاح افتادگی شانه و هم ترازی آنها موقع انجام فعالیت های روزمره و مثلا پشت میز مطالعه از کدامیک از محصولات شما می توانم استفاده کنم؟

با سلام. براي پيگيري اصلاح و درمان اسكليوز به پزشك مربوطه مراجعه كنيد. افتادگي و عدم هم ترازي شانه ها مربوط به انحراف اسكليوز در ستون فقرات مي باشد و بايد درمان خود اگر حركات اصلاحي و ورزش بوده است را پيگيرانه انجام دهيد. قوزبند تاثيري بر هم سطح نمودن شانه هاي شما ندارد. اگر كيفوز يا حالت قوز پشتي داريد مي تواند براي به عقب كشيدن شانه ها از قوزبند استفاده نماييد.

21 شهریور

سلام پسرم ۸ ساله هستش ولی شانه هاش افتاده شده و کمرش موقع نشستن و راه رفتن خمیده میشه. از قوز بند و کتف بند تو این سن استفاده کنه جواب میده؟

با سلام . در اين سن انجام منظم حركات اصلاحي بسيار بسيار مفيدتر از بستن قوزبند است. البته اگر مشكل فقط قوز است و مشكل خاص ديگر مثل اسكليوز در ستون فقرات وجود ندارد. سعي نماييد كه به طور منظم حركات اصلاحي براي كاهش قوز را كه در لينك زير مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد، انجام دهد. علاوه بر اين والدين كودك نسبت به طرز صحيح ايستادن و راه رفتن كودكان مقيد باشند.براي اثربخشي ورزش ها بهتر است همراه كودك اين ورزش ها را انجام دهيد .

لینک مطلب مرتبط
20 شهریور

سلام من یک مدت قوز می کنم برای همین قوز بند می بندم می ترسم قوز م خوب بشه ولی باز قوز کنم برای عادت کردن صاف وایستادن چکار کنم

با سلام. اگر به طور منظم طي دوماه قوزبند را براي 8 ساعت در روز در زمان هايي كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد، آن را ببنديد قوز كم كم رفع مي گردد. عادت به صاف ايستادن و نشستن را بايد خودتان نيز ايجاد نماييد و علاوه بر اين ورزش هاي مناسب و حركات كششي براي كاهش قوز را در اين مدت انجام دهيد. در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. در هنگام خواب و ورزش كردن، قوزبند را دربياوريد.

لینک مطلب مرتبط
20 شهریور

سلام صبح از خواب بیدار شدم کمر درد گرفتم وقتی سر پا کاری میکنم کمرم شدیدا درد داره، تا حالا سابقه درد کمر نداشتم،بنظرتون چیکار کنم،راستی دکتر رفتم آمپول شل کننده عضلات و قرض پماد داد اصلا اثر نکرد.الان چیکار کنم؟

با سلام. سن خود را بيان مي كرديد بهتر ميتونستم راهنمايي كنم و اينكه آيا مشكلي در كمر مثل ديسك آرتروز ضربه يا پوكي استخوان داريد و آيا قبلا و يا هم اكنون از مهره هاي خود عكس تهيه كرديد؟ و اينكه كمر شما در هنگام صبح حالت سفتي و خشك دارد و يا نه ؟ توضيحاتي از نوع درد خود ارائه شود مي توانم راهنمايي بهتري به شما دهم .

19 شهریور

سلام من سی ویک سال دارم و اطرافیانم میگن قوز میکنم و درست راه نمیرم،میگن چرا شونه هات افتاده ودرست راه نمیری،موقع استفاده ازکامپیوتر بد مینشینم و این کاربه صورت غیرارادی هست.گودی کمر و اضافه وزن دارم.قدم 153 وزنم 72کیلوگرم،کم کاری تیروئید دارم.کدام محصول شما برای من مناسب هست؟

با سلام . قوزبند آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است روزي حداكثر 8 ساعت در روز در زمان هايي كه زياد نشسته و حواستان نيست آن را ببنديد و در بقيه ساعات آن را دربياوريد. در موقع خواب و ورزش كردن و غذاخوردن قوزبند را در بياوريد اما در كنار آن بايد ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي را انجام دهيد روزي سه مرتبه ورزش ها و حركات اصلاحي كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد را انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
19 شهریور

سلام من یک برنامه نویس هستم که بیشتر اوقات کمی قوز میکنه بدنم . و البته شکم و رون بزرگی دارم .

با سلام. براي اصلاح قوز پشتي خود مي تواند از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 استفاده نماييد براي 40 روز آن را براي 8 ساعت در ساعاتي كه زياد مي نشينيد ببنديد و در اين مدت ورزش هاي مناسب براي اصلاح قوز كه در لينك زير مشاهده مي كنيد را انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
18 شهریور

سلام من ۲۰سال دارم یه خورده قوز دارم ورزشم کردم ولی فایده نداره باید چیکار کنم

با سلام ورزش كردن بايد با صبر و پيگيرانه باشد بايد حركات اصلاحي صحيح و موثر در كاهش قوز را براي مدت 4 ماهه ادامه دهيد اگر باز حواستان نيست و قوز مي كنيد مي توانيد براي مدت 40 روز براي 6 ساعت در روز قوزبند طبي پاكسمن كد 156 را جه ياداوري از نحوه صحيح ايستادن و نشستن استفاده نماييد. در زير لينك ورزش ها براي كاهش قوز را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
18 شهریور

سلام خانمی 33 ساله هستم. من خیلی پشت میز می شینم. گودی کمر هم دارم. یک قوزبند می خواستم هم برای اصلاح ستون فقرات و هم مدیریت صحیح نشستن.

با سلام براي كاهش قوز حتما بايد حركات اصلاحي ورزش هاي مناسب را انجام دهيد. روزي 3 مرتبه ورزش ها ي صحيح كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد را انجام دهيد. علاوه بر آن براي 40 روز قوزبند طبي پاكسمن كد 156 را ببنديد . روزي حداكثر 8 ساعت بسته و در بقيه ساعت، خواب و ورزش كردن آن را دربياوريد.

لینک مطلب مرتبط
17 شهریور

سلام روزتون بخير من ٣٧!سالمه و كالريست هستم مدت زمان طولاني سرپا هستم و هميشه خيلي دقت دارم كه قوز نكنم اما جديدا بعضي وقتا برام پيش مياد كه قوز ميكنم موقع كار و خيلي هم رو اين موضوع حساسم مي خواستم ازتون بپرسم براي من كدوم قوزبند مناسبه كه بتونم پيشگيري كنم و در ضمن من ورزش هم ميكنم ممنون از راهنماييتون

با سلام. خيلي خوب است كه ورزش مي كنيد بنابراين سعي كنيد در حين انجام ورزش هاي خود، حركات اصلاحي را كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد. براي 40 روز از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن كد 156 جهت يادآوري حركات صحيح و نشستن صحيح استفاده نماييد و براي بيش از 6 ساعت در روز نيازي به بستن قوزبند نداريد. در هنگام ورزش كردن قوزبند را دربياوريد.

لینک مطلب مرتبط
13 شهریور

با سلام من شانزده سال دارم و در حال نشستن قوز میکنم قدم هم صدو هفتاد و وزنم نیز پنجاه و هفت میباشد گردنم نیز کمی رو به جلوست خواستم بدانم از چه قوزبندی میتوانم استفاده کنم

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن براي كساني كه قوز دارتد مناسب است. اين قوز با داشتن دو آتل در پشت و بندهاي شانه اي ، كتف و شانه ها را به عقب هدايت مي كند و به اين طريق به كاهش قوز كمك مي كند . روزي 8 ساعت براي 40 روز آن را ببنديد و در زمان استراحت خواب و انجام ورزش ها آن را دربياوريد.

لینک مطلب مرتبط
13 شهریور

ببخشید من پیغام گذاشتم مشاوره بگیرم چه نوع قوزبندی واسم مناسب تره؟ قوز من تقریبا زیاده و شونه هام رو به جلوست 29 ساملمم هست

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن مناسب مي باشد ( كد 156). روزي 8 ساعت در زمان هايي از روز كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد و حواستان نيست و قوز مي كنيد آن را ببنديد . براي 40 روز آن را ببنديد . اما اين به تنهايي كافي نيست حتما بايد حركات اصلاحي و ورزش هاي پشت را انجام دهيد. در زير لينك مقاله ورزش ها را ملاحظه مي كنيد روزي سه مرتبه تمرين ها را تكرار نماييد. در زمان استراحت و خوابيدن و انجام ورزش ها قوزبند را در بياوريد.

لینک مطلب مرتبط
11 شهریور

سلام دختر 16 ساله من با 164سانت قد و 55 کیلو وزن دچار افتادگی شانه به سمت جلو و کمی قوز هست و شکمش را جلو می دهد برای اصلاح وضع او چه محصولی پیشنهاد می دهید ممنون

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن كد 156 پيشنهاد مي شود. دقت نماييد بستن به تنهايي قوزبند كفايت نمي كند و ورزش هاي طبي براي تكميل درمان و اصلاح قوز پشتي ضروري است روزي 3 مرتبه ورزش هايي كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد ، انجام دهيد. علاوه بر اين قوزبند را براي 8 ساعت در روز به مدت 40 روز بپوشيد و در موقع خواب استراحت و ورزش كردن آن را در بياوريد

لینک مطلب مرتبط
11 شهریور

سلام من ۱۸ سالمه وقوز پشت و گردن دارم لطفا راهنمایي کنید

با سلام براي رفع قوز پشتي اولين اقدام ياداوري نحوه صحيح ايستادن و نشستن به خود شما است. براي مدت 40 روز قوزبند طبي منفذدار پاكسمن كد 156 را ببنديد. در ساعاتي كه زياد ايستاده و نشسته ايد براي 8 ساعت در روز استفاده نماييد. و در كنار آن حركات اصلاحي براي كاهش قوز را كه در مقاله لينك زير ملاحظه مي كنيد براي 3 مرتبه در روز تكرار نماييد. در هنگام خواب ، استراحت و ورزش كردن ، قوزبند را در بياوريد. ،

لینک مطلب مرتبط
11 شهریور

سلام ، من 26 سالمه و حدود یک سال و نیم مشکل راه رفتن پیدا کردم ، زیر انگشت های پای چپم انگار بخواد گرفتگی بشه یا تیر بکشه یا بیحس مثلا ، واقعا نمیدونم چطوری بگم چه حسیه😐، کفش که دیگه اصلا به پام نمیخوره سایز پام نیست کفش ) 40 بود ولی بعد از مشکل ایجاد شده ، 41 شده به هر کی میگم میگن نه نمیشه تو این سن سایز پا زیاد بشه ، خلاصه ما رفتیم دکتر ، انحراف مچ پا به داخل ( همون پایی که مشکل دار شده ) مال پای چپم کمتر است، صافی کف پا ، برام کفش طبی با کفی درست کرده ولی اینقدر کفشه زشته که اصلا روم نمیشه برم بیرون داخل خونه میپوشم شون ، بعد حس میکنم زانوی پای چپم هم داره میچرخه ، انحراف لگن هم دارم ، ستون مهره ها کمرمم هم کج شده ، کلا واقعا نمیدونم چیکار کنم الان بزرگترین مشکلم پام هست که کفش گیرم نمیاد😔 و نمیتونم برم بیرون چه کنم من؟ قدم 170 و وزنم هم 62

با سلام براي ساخت كفش طبي به مراكز ارتوز و پروتز يا كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه كنيد. همه كفش هاي طبي زشت نيستند شايد نياز نباشد كه كفش شما طبي باشد و يك كفي طبي مخصوص پاي شما كفايت كند.براتي ستون فقرات و بررسي ميزان انحراف شما بايد حتما معاينه و ارزيابي صورزت گيرد و بدون بررسي نمي توان راهنمايي صحيح انجام دارد . لطفا به پزشك ارتوپد و يا متخصص ستون فقرات مراجعه كنيد.

11 شهریور

سلام من 41 سالمه و کارمندم در اثر نشستن زیاد شونه هام خم شده کلا هم مدل شونه ام خمیده است و همش بد مینشینم و یادم میره صاف بشینم که این روی برآمدگی شکمم هم تاثیر گذاشته چه محصولی رو پیشنهاد میدید ؟و ورزش خاصی اگه هست لطفا بگید .ممنون ار توجهتون

با سلام می توانید از قوزبند طبی آتل دار پاکسمن کد 156 استفاده نمایید. روزی 6 الی 8 ساعت در روز آن را ببندید و در زمان هایی که ناخواسته قوز می کنید آن را ببندید. برای 40 روز آن را ببندید اما این به تنهایی کافی نیست و باید ورزش های مناسب برای قوز پشتی را جهت تکمیل درمان انجام دهید . در زیر لینک مقاله مربوطه حرکات اصلاحی را مششاهده می کنید.در موقع خواب و استراحت و ورزش کردن آن را در بیاورید.

لینک مطلب مرتبط
10 شهریور

سلام ، من 26 سالمه و حدود یک سال و نیم مشکل راه رفتن پیدا کردم ، زیر انگشت های پای چپم انگار بخواد گرفتگی بشه یا تیر بکشه یا بیحس مثلا ، واقعا نمیدونم چطوری بگم چه حسیه، کفش که دیگه اصلا به پام نمیخوره سایز پام نیست کفش ) 40 بود ولی بعد از مشکل ایجاد شده ، 41 شده به هر کی میگم میگن نه نمیشه تو این سن سایز پا زیاد بشه ، خلاصه ما رفتیم دکتر ، انحراف مچ پا به داخل ( همون پایی که مشکل دار شده ) مال پای چپم کمتر است، صافی کف پا ، برام کفش طبی با کفی درست کرده ولی اینقدر کفشه زشته که اصلا روم نمیشه برم بیرون داخل خونه میپوشم شون ، بعد حس میکنم زانوی پای چپم هم داره میچرخه ، انحراف لگن هم دارم ، ستون مهره ها کمرمم هم کج شده ، کلا واقعا نمیدونم چیکار کنم الان بزرگترین مشکلم پام هست که کفش گیرم نمیادچه کنم من؟

با سلام. دوست عزيز بهترين كار ارزيابي ساختار قامتي شما شامل ستون فقرات و اندام تحتاني مي باشد. بدون معاينه و ارزيابي مشكلاتي را كه فرموديد، نمي توان تصميم درمان مناسب گرفت. احتمالا صافي كف پاي شما شديد است و پا به سمت داخل منحرف شده است. امروزه كفش هاي طبي مناسب با ظاهر شيك در كلنيك هاي ارتوپدي فني براي افرادي كه نياز به كفش طبي دارند، ساخته مي شود. براي ارزيابي ستون فقرات نياز به مراجعه حضوري به متخصصين ارتوپدي مي باشد.

10 شهریور

با سلام من دختری ٢١سالم و قوزی پشت دارم و سرم افتادست چجور قوزبندی خوبه و تا چه مدت

با سلام. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار پاكسمن كد 156 مناسب است . روزي 8 ساعت و براي 40 روز آن را ببنديد و در ساير مواقع آن را باز كنيد. در موقع خواب و استراحت و ورزش كردن درآورده شود. در مدت زمان پوشيدن قوزبند حتما ورزش هاي مربوط براي كاهش قوز را انجام دهيد. در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
1 2 3 4 5 6
عضو جدید هستم!گذرواژه را فراموش کرده ام