مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

سلام 1هفته پیش تو باشگاه در حال دویدن یکی از پشت ضربه ی شدید به مچ پام در واقع قسمت نرم مچ پام وارد کرد اون لحظه دردش خیلی شدید بود ی کم ورم داشت 1 روز بعد هم کبود شد هم ورمش بیشتر شد ولی 2 3 بعد کبودی و ورمش خوب شد دردشم خیلی کم شد دکترم رفتم عکس گرفتم شکستگی یا ترک نداشتم الان وقتی میخوام طبیعی راه برم کامل نمیتونم ی کشش یا سنگینی پشت پام هست وی درد جزیی وقتی با انگشت دست فشار میدم تو اون قسمت ضرب دیده ی سفتی حس میکنم ویکمم درد که زیاد نیست البته درحلت عادی اصلا درد ندارم لطفا راهنماییم کنید که این کشش وسفتی طبیعه؟ میتونم ورزشمو شروع کنم یا فعلا باید صبر کنم تا کامل خوب بشه چقد زمان میبره کامل خوب شه تا بتونم ورزش کنم ؟ باتشکر

با سلام. ممنون از شرح حال کامل. خوشبختانه مشکل خاصی نیست و شما بعد از یک هفته می توانید ورزش را شروع کنید .

با سلام، هفته گذشته در بسکتبال دچار آسیب دیدگی از ناحیه ساق پا شدم، در لحظه اول درد زیاد داشتم اما بعد بهتر شد ولی تا چند روز نمیتوانستم درست راه بروم، نه تورم داشت نه کبودی، اما الان با گذشت ۱۰ روز استخوان روی پام نزدیک به زانو، درد میکند و قادر به پریدن یا دویدن نیستم هر از گاهی هم با گرفتگی شدید مواجه میشود.

با سلام با توجه به آسيبي كه در هفته گذشته در ورزش براي شما رخ داده است درد روي استخوان ساق و مچ پا كاملا طبيعي است. تا رفع كامل درد نبايد تا 3 هفته حركات پرشي و دويدن را انجام دهيد و اجازه به ترميم و پروسه درمان آسيبي كه رخ داده است، بدهيد. در غير اين صورت آسيب ايجاد شده تا زمان زيادي براي شما دردناك خواهد بود. براي كاهش درد مي توانيد هنگام راه رفتن اگر درد وجود دارد از ساق بندهاي طبي كد 072 استفاده نماييد.

سلام من دیروز داشتم فوتبال بازی می‌کردم که دوستم به جای توپ ، پای من رو خیلی محکم زد حالا نمیدونم شکسته یا در رفته شایدم ضربه دیده باشه فقط!

با سلام. اگر بعد از ضربه درد آنقدر شدید است که شخص نمی تواند جا به جا شود باید سریعا به پزشک مراجعه شود. اگر آسیب فقط ضربه است و فرد خودش می تواند راه برود، آسیب ناشی از ضربه سبب قرمزی، کبودی ، درد و احیانا ورم می شود. در این مواقع استفاده از کیسه یخ هر 3 ساعت به مدت 10 دقیقه می تواند سبب کاهش ورم و کبودی در اندام آسیب دیده شود.همچنین استفاده از بانداژ کشی یا ساق بند برای کاهش درد و تورم مفید است.