زانوبند ساده پشمی (با تنظيم فشار) پاک سمن Paksaman Woolen Knee Support with Adjustable Straps

043 S,M,L,XL,XXL,XXXL خرید اینترنتی

مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبيافمورال، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقانی است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند. رباط متقاطع قدامی، رباط خلفی، رباط های جانبی داخل و خارج ، مهمترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال، این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن، در معرض آسیب قرار دارند.زانوبند پشمی پاک سمن، یک زانو بند انعطاف پذیر است که اجازه خم شدن های طبیعی و حرکات آزاد را به زانو می دهد وهمچنین فشار مناسب را در اطراف زانو فراهم می کند، گرما و حمايت جهت کاهش درد و التهاب را نيز فراهم می آورد.

موارد استفاده

آسيب خفيف يا كشيدگی زانو آرتريت خفیف یا متوسط زانو
آسيب های خفيف عضلات يا رباط های اطراف زانو
كمک به تسكين درد و تورم بافت نرم اطراف زانو

ویژگی ها

سبک و راحت
ساخته شده از مواد پشمی نرم جهت سازگاری بهتر با پوست
دو بند الاستيكی كه سبب تنظيم فشار می شود
حفظ گرما جهت بهبود گردش خون و تسريع روند بهبود بيمار
اجازه حركت كامل زانو را می دهد

نکات

زانو بند را با آب سرد شستشو دهيد و ازشستن با ماشين لباسشويی خودداری نماييد.
انجام توصیه های فوق می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:
از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد
اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد
به خاطر داشته باشيد كه ضربه های تكراری، حتی نيروهای كم بر روی زانو می تواند در آينده باعث ايجاد صدماتی درزانو مانند آرتروز شود.
به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد
انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد
برای 5 ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای 10 بار، 3 دفعه در روز تكرار نماييد
تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:

چگونه زانوبند ساده پشمی (با تنظيم فشار) پاک سمن را بپوشیم؟

مرحله 1

مرحله 2

مرحله 3

مرحله 4

مرحله 5

مرحله 6

راهنمای سایزبندی زانوبند ساده پشمی (با تنظيم فشار) پاک سمن

S 29-34 M 35-40 L 41-46 XL 47-52 XXL 53-57 XXXL 58-62