مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

چهل و هفت ساله هستم افتادگی شانه و قوز پشت دارم .گودی کمرم در حد معموله و زیاد نیست اندازه دور سینه ام 96 سانت و قدم 172 سانت .از چه نوع و مدل و سایز قوز بندی بایست استفاده کنم

با سلام اندازه گیری صحیح محیط بالای قفسه سینه دور زیر بغل می باشد. اگر به این صورت اندازه گیری شده سایز لارج مناسب است . کد 156 قوزبند آتل دار با کش منفذدار مناسب است

سلام هانیه ۲۶ ساله هستم تنگی کانال نخایی دارم بین مهره ۴ و ۵ خفیف هستش دکتر گفت ورزش باید کنم خواستم ببینم برای این مشکل کدوم کمربند مناسب هست من کارم جوریه که نشستن زیاد دارم بعد می خوام کمربند گودی کمر پر کنه که تکیه میدم اذیت نشم بعدش زیادم بزرگ مباشه تا معلوم شه کدوم کمربند مناسبه برای من؟ با تشکر از شما

با سلام. حتما ورزش های تجویزی دکتر را ادامه دهید. کمرند طبی پد دار کد 141 با داشتن پد در پشت گودی کمر شما را نیز پر می کند . سعی کنید بیش از 6 ساعت در روز کمربند بسته نشود.

سلام من بعد ازبازی فوتبال زانوم درد میکنه وداغ میشه میتونم با زانو بند بازی کنم

با سلام بله زانوبند کشی منفذدار کد 149 مناسب است

سلام و عرض سپاس بنده با وجود سن 33 سال قوز دارم و البته وزنم زیاد بود که با کسر 18 کیلو گرم از وزنم نزدیک به وزن ایدال هستم متاسفانه مساله قوز بشدت بنده را عذاب میده و من نمیدونم از کدام قوز بندتون بایستی استفاده کنم اگر ممکنه بنده را راهنمایی بفرمایید. از مشاوره شما صمیمانه کمال سپاسگذاری را دارم.

با سلام و ممنون از شما قوز را با در راه اضصلاح نمایید ابتدا انجام حرکات اصلاحی و ورزش و بعد استفاده از قوزبند اما موقت قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 40 روز ببندید و حرکات اصلاحی زیر را انجام دهید

سلام وقت بخیر. من کمی قوز دارم شونه ها و گردنم به سمت جلو هست سعی میکنم صاف بشینم ولی گودی کمرم فشار میاد و کمر درد میگیرم شبا هم عادت دارم به پهلو بخوابم به همین علت صبح ها با درد شونه بیدار میشم. میخوام بدونم از چه نوع قوزبندی استفاده کنم؟

با سلام خوابیدن به پهلو استاندارد است و نباید مشکلی ایجاد کند مگر مشکلی در شانه ها باشد که بررسی گردد. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت 2 ماه استفاده شود ورزش نیز فراموش نشود

با سلام وخسته نباشید من 3 هفته پیش مچ پام تو باشگاه ضرب دیده 1هفته بعد از آسیب شرح حالمو برا شما گفتم که کبودی و ورمش بهتر شده بودعکس گرفته بودم شکستگی نداشتم ولی موقع راه رفتن کشش و سفتی ویکم درد داشتم گفته بودین که مشکل خاصی ندارم و میتونم بعد یک هفته ورزشمو ادامه بدم الان که ورزش میکنم اکثر حرکاتوانجام میدم ولی تو پرش و دویدن مشکل دارم و یکم ورمم دارم البته تووخونه ام که هستم گاهی ورم میکنه وهنوز اون کشش ودردو حس میکنم پشت پام میخواستم بپرسم به نظر شما نیازی هست پیش دکتر برم یا با زمان بهتر میشه لطفا راهنماییم کنید با تشکر

با سلام. هنوز خیلی زود است که فشار زیاد به پا وارد نمایید دویدن و پریدن تا 2 هفته دیگر نیز انجام نشود در صورت رعایت این موارد ورم کم کم بهبود می یابد در ضمن شب ها زیر پا بالشت قرار داده شود. اگر درد داشتید و ورم بهبود نییافت به پزشک مراجعه کنید.

سلام وقت بخیر بنده 28 ساله با قد 190 و وزن 96 هستم. چندین سال پیش از محصولات قوز بند پاک سمن استفاده میکردم ولی به دلیل اینکه یه بخشی از قوزبند زیر بغلم جمع میشد و اذیتم میکرد دیگه استفاده نکردم. الان کارمند هستم و هم شکم اوردم و هم موقع کار خیلی قوز میکنم. خواستم ببینم چه محصولی استفاده کنم که هم قوز نکنم و هم فشار روی شکمم نیارم که جلو بیاد. کدوم محصول به زیر بغل هم فشار نمیاره ولی از طرفی نیاز منو برطرف میکنه تشکر

با سلام طبق سایزبندی صحیح قوزبند را خریداری نمایید در سایت نحوه اندازه گیری و سایزبندی هر محصول قرار داده شده است کد 156 قوزبند آتل دار با کش منفذدار پیشنهاد می شود حداکثر 2 ماه استفاده از قوزبند پیشنهاد می شود و تمام روز نیاز به بستن آن نیست روزی 8 ساعت مناسب است

سلام من ۳۷ سالمه و چند وقتیه تو ناحیه بالای پشت شونه هام احساس قولنج و تو همون زمان پائین کمرم احساس ضعف شدید دارم البته کارم خیلی زیاده و زمانی که خیلی خسته میشم این حالتو دارم وقتی که کمرمو می بندم و استراحت می کنم اروم میشه لطفا راهنمایی کنید که کمربند طبی لازم و موثر هست ممنون

با سلام برای شما بهترین درمان برای کاهش قولنج و کاهش کمردرد فیزیوتراپی می باشد ورزش های زیر را برای کاهش قوز و کمردرد انجلم دهید اگر مشکلی در کمر مثل فتق دیسک آرتروز و غیره دارید کمربند طبی کد 147 برای زمان درد پیشنهاد می شود اگرچه باید حداقل زمان ممکن بسته شود

سلام.دختر ۲۷ساله هستم بنظرم کمر قوز داره شانه ها افتاده اس .... هربار سعی میکنم صاف بشینم یا صاف راه برم درد شدیدی در قفسه سینه حس میکنم...ایا میشه از قوزبند استفاده کنم....چه نوع قوزبندی...روماتیسم مفصلی هم دارم همه اعضای بدنم فشار بیاد درد میگیره

با سلام ممنون مشکل خود را کامل بیان می نمایید تجویز ارتز یا وسیله کمکی بهت است توسط پزشک روماتولوژیست صورت گیرد

دوهفته پیش بشدت با باسن زمین خوردم وکمرم درد میکند دکتر پس از ام ار ای تشخیص شکستگی چند مهره کمر را داده وگفته زیاد حرکت نکن واز کمربند ضخیم ومحکم لمبر ساکرال ۸ هفته استفاده کن چه کمربندی توصیه میکنید تشکر

با سلام کمربند طبی سخت آتل دار کد 146 مناسب است

با سلام خدمت مشاور محترم. آیا میشه از ساق بند زانو بند حوله ای به جای زانو بند استفاده کرد و تا روی زانو کشید؟ متشکرم

با سلام ساق بند نقش محافظتی و تولید گرما برایتان دارد و نقش ثباتی برای شما ندارد اگر صرفا برای حفظ گرما و کاهش درد زانو مدنظر هست، مشکلی ندارد

باسلام سوال من از شما اينه ك بستن زانوبند روي جوراب واريس مانعي نداره؟ چون واريس دارم و جوراب ميپوشم و كارم هم طوريه ك مدت طولاني ايستادم، ميخواستم بدونم زانوبند روي جوراب واريس باعث تشديد واريس نميشه؟! باتشكر از شما

با سلام بله بهتر است بسته نشود فشار در اطراف زانو با بستن زانوبند زیادتر می شود و از گردش خون مناسب به بالا جلوگیری می شود . بهتر است همزمان این دو را استفاده نفرمایید

سلام من پسری 20ساله هستم دارای قدی 190سانتی متر که گودی کمر دارم وموقعه راه رفتن اطرافیان میگویند قوز میکنی به نظرشما کمربند ببندم یا حرکات اصلاحی یا فیوز تراپی؟؟؟

با سلام فیزیوتراپی پیشنهاد می شود در زیر نیز لینک ورزش های مناسب برای قوز را مشاهده مینمایید.

با سلام من مدتی پیش شکم بند طبی پاک سمن خریدم و بعد از سزارین استفاده کردم.جندروز پیش دوباره خواستم استفاده کنم تا شکمم جمع شه ولی نمیدونم چرا وقتی اسفاده میکنم کمردرد میگیرم در صورتی قبلا این مشکلو نداشتم.الان نمیدونم به دکتر مراجعه کنم یا چیکار باید بکنم.

با سلام برای کمردرد خود بهتر است به پزشک مراجعه نمایید

سلام دیشب یکی از محصولاتتون رو از داروخانه خریداری کردم فقط یه سوال دارم بهترین روش بستن شکم بند لاغری روی لباسه یا زیر لباس؟؟ ممنون

با سلام بهتر است زیر لباس اما روی یک زیر پراهنی نازک نخی پوشیده شود .

درود بنده فتق بند یکطرفه پاک سمن تهیه کردم که البته اشتباه کردم چون قبل از خرید داخلش رو ندیدم.همیشه مشتری محصولات پاک سمن بودم ولی این فتق بند من رو بسیار نا امید کرد.ممنون میشم در ابتدا فقط با فکر جمعی متخصصینتون راهی برای بستن این محصول پیدا کنید و به من هم اطلاع دهید!!!!

با سلام . دوست عزیز برای راهنمایی در ارتباط با نحوه بستن فتق بند به سایت و کد محصول مراجعه نمایید و در آنجا صفحات نحوه بستن را ورق بزنید به ترتیب نحوه صحیح بستن را مشاهده می کنید و یا با شماره شرکت تماس حاصل نماییید تا شما را راهنمایی نمایند 02124887

سلام من نزدیک به 10ماه است عم رباط صلیبی را انجام دادم . حدوده 4ماه وزنه زدم فیزیوتراپی را 50 جلسه انجام دادم . ورزش فوتبال میکنم . الان 3تا 10 دقیقه فوتبال بازی کردم مشکلی نبود اما احساس راحتی ندارم جای عمل یکم درد داره بعد قبل از گرم کردن تا آخر زانو خم نمیشه اما وقتی گرم میکنم تقریبا تا آخر خم میشه زانوم و 1هفته هست قرص تریپل فلکس رو میخورم روزی یک عدد . نمیدونم زانوم مناسب هست واسه فوتبال یا نه نمیدونم تو چرخش ها یا تو درگیری چه اتفاقی میفته میترسم . میشه راهنمایی کنید

با سلام با توجه به سابقه عمل زانو در 10 ماه پیش برای شروع ورزش حرفه ای و به خصوص سنگین فوتبال حتما باید با پزشک خود مشورت کنید و میزان ترمیم قدرت و انعطاف پذیری زانو شما چک شود بدون بررسی زانوی شما قضاوت در ارتباط با سلامت زانوی شما برای شروع فوتبال امکان پذیر نیست . در ارتباط با محدود بودن دامنه حرکتی زانو قبل گرم کردن طبیعی است و حتما باید قبل شروع ورزش زانو و بدن خود را گرم کرده تا از آسیب ورزشی جلوگیری شود

سلام.من چند سال پيش پارگي رباط صليبي داشتم ولي هنوز جراحي نكردم.يه زانو بند براي استفاده روزانه ميخوام.ممنون

با سلام زانوبند چهارفنره نئوپرنی مناسب است اما دقت نمایید اگر کاندید جراحی هستید زانوبند تاثیری در ترمیم رباط و جلوگیری از خالی شدن زانو ندارد و صرفا در کاهش درد موثر است و می تواند حین فعالیت استفاده شود. در کنار آن فیزیوتراپی زانو پیشنهاد می شود.

کارم پشت میز دو طرف گرونم درد میکند و سمت چپ پشت کمرم کار که میکنم دنده هام هم درد میکند و هم سوزش داره لطفا کمک کنید

با سلام احتمالا به دلیل نشستن طولانی مدت دچار سفتی و بی تحرکی عضلات شده اید ورزش هایی که در زیر می بینید روزی 2 بار در محل کار انجام دهید وقت زیادی از شما نخواهد گرفت

سلام من یجوری راه میرم خواهرم میگه بد راه میری پاهامم پرانتزی نیست اما نحوه راه رفتنم مشکل داره تاحالا از چننفردیگه درلفافه شنیدم که یجوری راه میرم لطفا اگر ورزشی چیزی الگویی برای درست راه رفتن هست رو بزارید ممنون ازشما

با سلام . دوست عزیز باید معاینه شوید و نحوه راه رفتن شما بررسی گردد بنابراین به کلینیک های ارتوپدی مراجعه نمایید و یا اینکه با شماره زیر تماس گرفته تا در کلینک همکار پاکسمن وقت رزرو نمایید. 02122891954

سلام با عرض خسته نباشید من ۳۵ سالمه با وزن ۱۰۰کیلو ۶سال پیش رباط صلیبی ومنیکس پای سمت راست دچار پارگی شده پام در حالت عادی مشکلی نداره ولی وقتی میخام ورزش کنم خالی میکنه ودچار درد میشه لطفا راهنمایی کنید زانو بند موثر برای جلوگیری از خالی کردن زانو موثر است و نصبت به وزنم چه نوع زانو بندی استفاده کنم

با سلام . ابتدا بهتر است برای کاهش خالی شدن و درد زانو به طور اصولی وزن خود را کم نمایید . خالی شدن زانو نشان از باقی ماندن آسیب در رباطهای شما است زانوبندهای موجود در بازار کمک زیادی به شما نمی کند بهتر است برای پای شما ساخته شود. به پزشک طب فزیکی و ورزشی مراجعه نمایید و یا اینکه می توانید برای رزرو وقت با شماره زیر جهت رزرو وقت از کلینیک همکار پاکسمن تماس برقرار نمایید.

سلام من انگشت وسط دستم شکست ۳ هفته است درواقع کج هم شده بود که جا انداختن و آتل بستم اما الان اخر هفته سوم هست و من احساس در گز گزی و خواب رفتگی دارم و حس میکنم باد داره پایین انگشتم خیلی نگرانم و گفتن بعد از ۳ هفته بیا باز کنم یعنی ممکنه جوش نخورده باشه؟؟

با سلام به احتمال زیاد جا افتاده توسط پزشک متخصص گچ را باز و بررسی گردد.

سلام من دخترم ده روز پیش افتاد تو جدول دستش باد کرد بردمش بیمارستان عکس گرفتن گفتن ترک برداشته و اتل بستن بعد پیش متخصص رفتم اونم گفت شکسسته جوری که باید گچش کنیم تا یک ماهه هم بمونه ولی دستش خوبه راحت تکونش میده فقط نمیتونه راست نگهش داره.حالا چیکار کنم به نظرتون برم گچش کنم؟

با سلام. بله بهتر است که گچ گرفته شود در این سنین اگر دقت لازم نداشته باشید ممکن است با رشد کودک بدشکلی در دست ایجاد شود.

سلام، وقتتون به خیر، ۲۶ سالمه و پشتم قوز نسبی داره و گودی کمر و بیرون زدگی ستون فقرات و شونه ها و گردنم رو به جلو افتادگی پیدا کرده، با ورزش کردن درست میشه یا احتیاج به قوز بند و ... هست؟ ممنون

با سلام. اولین اقدامات انجام ورزش های قوز پشتی برای 40 روز است که در لینک زیاد ملاحظه می نمایید. همچنین اگر نمی توانید برای ساعات طولانی صاف بایستید یا بنشینید بستن قوزبند طبی می تواند به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح مهم است

با سلام .من ارتروز دیسک مهره گردن دارم .که بیشتر به کتف میزنه .کتف بندی هست که هم مهره های کتف و گردن نگه داره .ممنون راهنمایی کنی

با سلام. شانه بازوبند یکطرفه کد 048 برای سمتی که درد دارد استفاده شود.

ضمن سلام و خدا قوت خدمت شما.مدتی هست که دچار انحراف شست پا شدم و به پیشنهاد متصدی داروخانه اسپلینت هالوکس والگوس تهیه کردم منتها خیلی پا رو اذیت میکنه و اصلا باهاش راحت نیستم خواستم بدونم محصول دیگه ای دارید؟

با سلام. قطعا در ابتدا ا استفاده از هالوکس والگوس راحت نیست و شست را در کشش قرار می دهد بهتر است در ابتدا که عادت ندارید ساعات کم تری در روز پوشیده شود و کم کم ساعات پوشیدن زیاد شود اگر باز مشکل داشتید می توانید به کلینیک همکار پاکسمن مراجعه کنید تا سایر اسپیلنت ها را تهیه نمایید. شماره تماس رزرو وقت 02122853540-02122891954

سلام من 26 سالمه و برنامه نویسم و روزانه بیش از 12 ساعت پای سیستم هستم و متاسفانه همیشه قوز میکنم میخوام از یه چیزی استفاده کنم که من رو محکم صاف نگه داره و نتونم اصلا قوز کنم چون همیشه پشت درد میگیرم بعد کار طولانی. لطفا بفرمایید کدوم محصول برای من مناسب هست. با تشکر

با سلام کد 156 برای شرایط شما مفید است برای 2 ماه روزی 6 الی 8 ساعت بپوشید و در کنار آن ورزش های مناسب را انجام دهید در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید

اگر کمردرد به خاطر نوع کار و جابجا کردن بسته های سنگین باشد چه محصولی پیشنهاد میکنید ؟

با سلام کمربند طبی کار کد 076 مناسب است

سلام ، من انگشت شصتم ترک برداشته رفتم دکتر گچ گرفتن گفتن دوهفته نمیتونی روی پات راه بری میخواستم بدونم اگه بعد از دوهفته گچش باز کنم مشکلی پیش نمیاد با اینکه ۹روز از گچ گرفتگی میگذره هنوز کمی درد میکنه ، ممنونم اگه پاسخ بدین

سلام ،من کتف رو عمل کردم ، در رفتگی مکرر داشتم بیمارستان اختر عمل کردم دو سال پیش و گفتند تو سه تا غضروف مصنوعی گذاشتن ، الان هوا سرد باشه درد میکنه ،هم وقتی یه حالت رو صندلی باشم درد میگیره ، چه نوع کتف بند و شانه بندی مناسب هست ، با تشکر

با سلام. شانه بازوبند نئوپرنی یکطرفه موثر است برای زمانی که در هوای سرد قرار می گیرید و درد آغاز می شود آن را بپوشید

باسلام.میخواستم بدونم‌که گردنبند طبی سخت رو تا چه اندازه باید سفت یا شل ببندم ایا اندازه خاصی داره ؟

با سلام در حدی سفت باشد که فشار زیادی به گردن وارد نشود و نباید شل باشد که در آن سر تکان بخورد

کتف من در باشگاه اسیب دید ایا مدتی کتفم راگچ بگیرم بهتر می شوم

با سلام حتما پزشک متخصص معاینه نماید و ایشان گچ را تجویز نمایند. البته در صورت نیاز

سلام خسته نباشیدبه اساتید محترم من الان ده روز است که عمل رباط انجام دادم واز زانو بند که دکتر تشخیص داده بود برام درست کردن تا چه مدت از آن باید استفاده کنم لطفاً مرا راهنمایی کنید باتشکر

با سلام تا 40 الی 60 روز باید استفاده شود اما در مراجعه بعدی به پزشک با توجه به سرعت ترمیم زانو میزان زمان بستن زانوبند کم یا زیاد می شود

سلام 45 روز پیش تو فوتبال مچ پام پیچ خورد و برخورد کرد به دیواره ی سالن. رفتم دکتر گفتن که مو برداشته و یا بانداژ باید کنی یا گچ بگیری.منم بانداژ کردم.الان خوب شده و میتونم راه برم ولی میترسم فوتبال بازی کنم و اینکه خیلی کم روی مچ پام ورم داره.این ورم کی خوب میشه؟ کی میتونم فوتبال بازی کنم؟؟؟

با سلام. تا زمانی که درد و ورم کاملا رفع نشده بازی کردن فوتبال پیشنهاد نمی شود . با کاهش فشار روی مچ پا کم کم ورم کاهش می یابد

نیاز به راهنمایی برای تهیه قوزبند دارم ، من کارم به گونه ای هست که روزی دستکم 4 ساعت پشت میز میشینم و کمی دچار قوز کردن و خم ایستادن شدم که احساس میکنم داره به مهره های پایین کمرم فشار میاره همچنین من دارای کنسر برست هستم و قوز بندی لازم دارم که در ناحیه جلوی سینه باز باشه که به جای جراحی فشار وارد نکنه سن 37 سال ممنون

با سلام. قوزبند آتل دار کد 156 مناسب است پد جلویی روی شکم بسته می شود

با سلام دخترم طبق تشخیص پزشک دیسک کمر دارد ( مهره 5 ستون فقرات) لذا مرتب درد دارد و چون دانش آ»وز است و روی صندلی غیر طبی ساعت های طولانی می نشیند البته در منزل هم نافرم می نشیند لذا همواره از درد کمر می نالد آیا از کمربند طبی پاک سمن می تواند جهت درست نشستن و قوز نکردن و اصلاح مهره 5 کمری استفاده کند؟ از چه نوعی باید استفاده کن؟ ضمنا دخترم لاغر است .

با سلام کمردرد برای کاهش درد کمر شاید مفید باشد و تاثیری روی قوزندارد . بهتر است تا از قوزبند طبی کد 156 استفاده نماید تا میزان قوز کاهش یابد و همینطور صاف بنشیند.

با سلام بنده شاغل هستم و كارم با كامپيوتر هست و اصلا نميتونم بدون قوز بشينم ميخاستم بدونم كدوم مدل از قوزبندها براي من مناسبه براي صحيح نشستن و جلوگيري از قوز كردن

با سلام قوزبند طبی آتل دار کد 156 مناسب است در محل کار روزی 6 الی 8 ساعت برای 40 روز آن را بپوشید و علاوه بر این ورزش های مناسب کاهش قوز که در زیر ملاحظه می کنید را انجام دهید.

سلام 1هفته پیش تو باشگاه در حال دویدن یکی از پشت ضربه ی شدید به مچ پام در واقع قسمت نرم مچ پام وارد کرد اون لحظه دردش خیلی شدید بود ی کم ورم داشت 1 روز بعد هم کبود شد هم ورمش بیشتر شد ولی 2 3 بعد کبودی و ورمش خوب شد دردشم خیلی کم شد دکترم رفتم عکس گرفتم شکستگی یا ترک نداشتم الان وقتی میخوام طبیعی راه برم کامل نمیتونم ی کشش یا سنگینی پشت پام هست وی درد جزیی وقتی با انگشت دست فشار میدم تو اون قسمت ضرب دیده ی سفتی حس میکنم ویکمم درد که زیاد نیست البته درحلت عادی اصلا درد ندارم لطفا راهنماییم کنید که این کشش وسفتی طبیعه؟ میتونم ورزشمو شروع کنم یا فعلا باید صبر کنم تا کامل خوب بشه چقد زمان میبره کامل خوب شه تا بتونم ورزش کنم ؟ باتشکر

با سلام. ممنون از شرح حال کامل. خوشبختانه مشکل خاصی نیست و شما بعد از یک هفته می توانید ورزش را شروع کنید .

سلام من 21سالمه حدود یه ماه هست که از شکستن انگشت پام میگذره تقریبا بهتره ولی جاش مونده دردش بهتر شده خداروشکر سوالم اینه که میتونم مثل قبل بدوم یا بپرم یا پیاده روی تند داشته باشم

با سلام حداقل تا 4 ماه از وارد کردن فشار زیاد و دویدن و پریدن پرهیز شود قبل از شروع ورزش های سنگین میزان جوش خوردگی را با پزشک خود چک نمایید.

سلام .من تقریبا یک سال پیش حین ورزش فوتبال از ناحیه ی زانو دچار اسیب دیدگی شدم اما به طور ویژه به دلایلی به دکتر متخصص مراجعه نکردم بعد از تقریبا 5 ماه دیگر هیچ دردی در زانوم حس نمیکنم تا الان که حدودا 11 ماه میگذرد.ولی دیگه نتونستم فوتبال بازی کنم چون حین بازی زانوم خالی میکنه.به نظرتون نیاز به جراحی داره یانه؟

با سلام . خال کردن زانو می تواند دلایل متعددی داشته باشه ولی با توجه به آسیب قبلی زانوی شما می تواند آسیب رباط زانو رخ داده باشه و تا زمانی که درمان صحیح صورت نگیرد ادامه ورزش پیشنهاد نمی شود . دقت نمایید تمام درمان ها به جراحی ختم نمی شود.