مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

طرح سوال در صورت نیاز به مشاوره علمی تیم پزشکی پاک سمن لطفاً با تکمیل فرم روبرو پرسش خود را برای ما ارسال کنید. در اسرع وقت پاسخ برای شما ایمیل میشود و در همین صفحه نیز نمایش داده خواهد شد. كليه اطلاعات شما به صورت محرمانه نزد ما خواهد ماند و دراختيار هيچ شخص ، ارگان ويا سازمانی قرار نخواهد گرفت.
ارسال
پرسش شما با موفقیت ثبت شد.

در زیر سوال های رایج را مشاهده می نمایید كه پیش تر توسط مخاطبان محصولات ما مطرح شده اند. توجه فرمایید كه پاسخ به سوالات به صورت عمومی صورت پذیرفته و ممكن است برای تمام افراد یكسان نباشد.

برای مشاوره و پاسخ تخصصی تر می توانید با قسمت مشاوره ارتوپدی شماره 24887-021 داخلی 1 تماس حاصل فرماييد.

13 فروردین

سلام من از بلندی پریدم و انگشت وسطی پاهام فشار امد و بعد چند ساعت درد زیاد و زیرش کبود شده میترسم میشه راهنمایی کنید چه کنم الان ممنون.

با سلام ضرب ديدگي كه بعد از آسيب براي شما پيش آمده و به دنبال آن كبودي و ورم طبيعي است و بهتر است بعد از آسيب هر 3 ساعت براي 10 دقيقه كيسه آب يخ بر روي ضايعه استفاده نماييد. اينكار را 72 ساعت بعد از آسيب هر 3 ساعت تكرار كنيد تا از ورم و التهاب بيش تر جلوگيري شود در اين مدت فشار زيادي به پا وارد نكنيد تا سرعت ترميم بافت ها به تاخير نيفتد در ضمن اگر بعد از 3 الي 4 روز از ضربه درد بهبود نيافت و يا در اين دوران درد در حال تشديد بود جهت ارزيابي حتما به پزشك مراجعه نماييد.

13 فروردین

بنده 37 ساله هستم..از ابتدا افتادگی شانه داشتم ولی چند سالی است که دچار قوز کمری و گردن به طرف جلو شده ام...کارمند هستم و بیشتر پشت میز وردی صندلی هستم. آیا به نظر شما استفاده از قوز بند برای رفع قوز در این سن فایده ای دارد؟؟چون خوندم که قوز بند فقط در سن رشد تاثیر مثبت دارد. در ضمن 110 کیلو وزن و 190 قد دارم..اگر قوزبند فایده دارد شما کدام رو پیشنهاد میکنید؟

با سلام خدمت شما. اينكه قوزبند فقط در سنين رشد تاثير دارد صحيح نيست عبارت صحيح اين است كه در سنين رشد در صورت نياز استفاده از قوزبندهاي طبي تاثير بهتر و سريع تري دارد با افزايش سن جهت دوره بهبودي و اصلاح به مدت زمان بيش تري نياز هست. اگر قوز شما انعطاف پذير است يعني شما وقتي آگاه هستيد خودتان سر و سينه را به عقب مي دهيد و مي توانيد صاف ايستاده يا بنشينيد ولي به محضي كه يادتان مي رود، قور مي كنيد مي توان گفت در اكثر موارد اين وضعيت ناصحيح ستون فقرات قابل اصلاح است. در واقع قوزبند به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح به شما كمك مي كند تا قوز پشتي خود را خم نموده و كم كم آن را اصلاح بفرماييد. استفاده از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 براي مدت 40 روز پيشنهاد مي شود بايد خود را عادت دهيد كه در سركار و منزل صاف بنشينيد علاوه بر آن انجام ورزش هاي مناسب قوز پشتي كه لينك مقاله آن را در زير قرار داده ام، در دوره اي كه از قوزبند استفاده مي گردد به تصحيح مشكل كمك بسيار زيادي مي كند. در ساعاتي از روز كه زياد مي ايستيد يا مي نشينيد قوزبند را حداكثر براي 8 ساعت در روز استفاده نموده و موقع استراحت خواب و انجام نرمش هاي كششي آن را در بياوريد.

لینک مطلب مرتبط
12 فروردین

درد خیلی شدیدی در ناحیه زانوی پای راست خود دارم... بشدت که به محضی که پای راست رو خم میکنم، درد شدیدی در ناحیه قسمت راست زانو ايجاد مي شود.

با سلام. ممنون ميشم اگر توضيحات و شرح حال كامل تر بفرماييد. اينكه از كي اين دردآغاز شده است؟ سن شما چقدر است؟ آيا قبلا سابقه آسيب زانو داشتيد؟ آيا عكس از زانو داشته و يا گرفته ايد؟ كي اين درد شروع شد ؟ وزن شما چقدر است؟ و.. هرگونه توضيح كه فكر ميكنيد را بيان بفرماييد تا راحت تر و تخصصي تر راهنمايي شما دوست عزيز صورت گيرد. شما مي توانيد در همين صفحه با پاسخ به اين سولات مجدد مشكل خود را مطرح نماييد تا راهنمايي كه لازم است صورت گيرد.

11 فروردین

سلام. من خانم ۳۳ ساله هستم و قوز متوسط رو به بالا دارم. بعد از ۶ ماه ورزش و تمرین فقط اندکی بهبود داشتم. میخوام قوزبند سفارش بدم ولی نمیدونم چه تفاوتی بین کد ۱۵۶ و ۰۱۲ هس و کدوم برام بهتره؟

با سلام. فرقي از لحاظ عملكرد در دو محصولي كه اشاره كرديد وجود ندارد ولي در ظاهر و جنس پارچه استفاده شده تفاوت وجود دارد بعضي از افراد پارچه نئوپرن كد 012 را ترجيح مي دهند و بعضي افراد جنس پارچه كش كد 156 را بيش تر ترجيح مي دهند علاوه بر آن كد 156 در جلو روي شكم بسته مي شود ولي كد 012 قوزبند نئوپرني در پشت و كنار بسته مي شود ظاهر هر كدام را كه مي پسنديد مي توانيد تهيه نماييد اگرچه كه با شروع فصل گرما قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 به دليل وجود منفذ در پارچه سبب تهويه بهتر مي شود. با اين حال هر دو داراي آتل مي باشند كه به اصلاح وضعيت شما كمك مي كنند اين قوزبندها را در كنار ورزش هايي كه انجام مي داديد استفاده نماييد تا تاثير بهتري از درمان صورت پذيرد. در حدود 40 روز بستن قوزبند به شما به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح كمك مي كند تا صاف بايستيد يا بنشينيد و كم كم محصول را درآوريد اين محصولات بيش از 8 ساعت در روز نياز به بستن ندارند و موقع خواب و انجام ورزش هاي ستون فقرات مي توانيد آن را دربياوريد. يكسري از ورزشهاي مناسب قوز پشتي را در لينك زير مي توانيد ملاحظه نماييد.

لینک مطلب مرتبط
11 فروردین

باسلام فیلم کلیپ بستن قوزک بند طبی لیگامانی را برام بفرستید باتشکر

با سلام . دوست عزيز نحوه بستن قوزك بند طبي ليگاماني كد هاي 041 و 037 بسيار ساده است در واقع مانند جوراب پوشيده مي شود فقط كش هاي آن كه دوتا مي باشد به صورت ضربدري از جلوي پا عبور و قوزك بند در پشت يا كنار پا بسته به اندازه شما بسته مي شود عكس هاي نحوه بستن اين محصولات به ترتيب در سايت در قسمت محصولات و محصول مربوطه مشخص مي باشد.

لینک مطلب مرتبط
10 فروردین

لطفن کمکم کنید. من کویت هستم ۲ بار رفتم دکتر اینجا عکس اشعه ایکس گرفت گفت چیزی نیست اما خوب نشدم. من از ۴ سال پیش گردن درد داشتم که لغزندگی یکی از مهره ها بود . اما تازگی حدود ۵ ماه میشه در پی نشستن مداوم و نقاشی کشیدن دچار کمر درد و همزمان یبوست خیلی شدید شدم طوری که پایینی ترین مهره کمردم سوزش و درد و احساس زخم داشت در طرف چپ مهره .و به پای چپم حالت سرما سرما و داغ شدن کف پا و انگشتای پا میداد بدون درد. این علایم زمانی که یبوست شدید دارم بدتره و وقتی اجابت مزاج درد کمر بهتر میشه.و دکتر گفت توی عکس التهاب و اسپاسم کمر نشون داده و دیسک نیست و نیازی به ام ار ای نیست.اما من بهتر نشدم با داروهای ضد التهاب. الان چند روزه سمت چپ بدنم دست و پای چپم خیلی سست و ضعیف شده و چشم راستم تار شده. خیلی میترسم ام اس باشه لطفن بگید آیا از ام اس میتونه باشه یا دیسک کمر.ممنونم دکتر

با سلام . از آنجا كه دكتر متخصص عكس شما را مشاهده نمودند و علايمي كه مي فرماييد احتمال التهاب و اسپاسم در كمر زياد است و حتما بايد طبق تجويز پزشك مربوطه اقدام نماييد و قرص هاي ضدالتهاب را تازماني كه تجويز گرديده مصرف نماييد. در مورد علائم ام اس كه اشاره فرموديدجهت ارزيابي آن مي توانيد به پزشك مغز و اعصاب مراجعهنماييد تا با ارزيابي و چكاپ خيال شما آسوده گردد. بي حسي پاها و ضعف پاي شما مي تواند به دليل التهاب كمر و آسيب كمر باشد و احتمال دارد به دليل فشار عصبي زيادي كه داريد و احيانا استرس بيماري هاي ديگر علايم شما تشديد شده باشد. بنابراين در صورتي كه تاري ديد شما تكرار گرديد پزشك متخصص مغز و اعصاب مي تواند به شما كمك كند . دقت نماييد بسياري از دردهاي ستون فقرات به دلايل روحي و رواني تشديد و بدتر مي شود. در زمان هايي كه زياد مي نشينيد و يا مي ايستيد بستن كمربند طبي جهت حمايت كمر و افزايش حس عمقي و كاهش درد ، نيز موثر است.

8 فروردین

سلام، وقت بخیر. یکی دو سال هست زانو درد خفیف دارم، رفتم پزشک گفتن دچار نرمی غضروف زانو شدم، توصیه کردن از پله بالا و پایین نرم و زیاد سر پا واینستم، ولی به علت شغلی که دارم در طول روز زیاد سر پا هستم و به زانوهام خیلی فشار میاد، همچین در طول روز مجبورم پله هم بالا پایین برم.میخواستم راهنمایی ام کنید که زانو بند میتونه درد زانو ام رو خوب کنه و اینکه چه نوعی از زانوبند رو برای مشکلم بگیرم؟

با سلام و تبريك سال نو به شما. توصيه هايي كه پزشك جهت نرمي استخوان زانو به شما دادند را بنده نيز تاكيد دارم . تا جايي كه امكانش هست توصيه ها را رعايت نماييد. در عين حال استفاده از زانوبند در ساعاتي كه مجبوريد زياد بايستيد و راه رويد به شما توصيه مي شود زانوبند طبي كشكك باز منفذدار كد 149 مناسب است ولي دقت شود موقع خواب نشستن و استراحت در آورده شود و در كنار آن انجام منظم ورزشهاي زانو به خصوص تقويت عضلات جلوي زانو (چهارسر راني) براي جلوگيري از آسيب پيشنهاد مي شود. در زير لينك ورزش هاي زانو قرار داده مي شود روزي چند مرتبه در محل كار و در منزل انجام دهيد زيرا به كاهش درد شما كمك مي نمايد.

لینک مطلب مرتبط
7 فروردین

سلام .من امروز باموتور زمین خوردم .مچ پای چپم وزانو چپم خیلی درد میکنه ولی همه انگشت ومچ را حرکت میدم .بعداز چند ساعت مچ پایم ورم کرده دوطرف قوزک پا درد داره باید چه کار کنم

با سلام و تبريك سال نو خدمت شما. بعد از ضربه اي كه ناشي از زمين خوردن با موتور براي شما پيش آمد، ايجاد ورم طبيعي است اما بهترين اقدام در اين مواقع بعد از آسيب ديدگي پا و مچ پا استفاده از كيسه آب يخ بر روي ضايعه است. بعد آسيب تا 3 الي 4 روز هر 3 ساعت يكبار براي 10 دقيقه از كيسه يخ و يا پماد آيس استفاده نماييد البته اگر زخم باز وجود ندارد و محل آسيب بسته است. اين اقدام سبب كاهش التهاب و كاهش ورم مي شود اقدام مهم بعدي استفاده از بانداژ و پيچاندن بانداژ بر روي قوزك پا از انگشتان پا تا اواسط ساق پا مي باشد كه به كاهش ورم كمك مي نمايد تا مدتي پا را در هنگام خواب بالاتر از سطح بدن قرار داده شود يعني يك بالشت زير پاها قرار دهيد و بعد از چند روز اگر اقدامات موثر نشد و درد كاهش نيافت ، حتما بايد به پزشك مراجعه شود. اگر آسيب از همان ابتدا زياد است زودتر بايد به پزشك مراجعه شود. دقت شود بعد 4 الي 5 روز از آسيب كه بانداژ را باز مي نماييد، استفاده از قوزك بندهاي طبي نئوپرني آتل دار كد 088 در اين دوران مفيد مي باشد.

7 فروردین

عرض سلام و ادب و تبریک سال نو دارم خدمت شما . راستش دوسال پیش پارگی خفیف مینیسک زانو برای بنده اتفاق افتاد ک مدت دوهفته پام توی گچ بود . با توجه ب اضافه وزنی ک دارم نیاز ب پیاده روی دارم ولی ب علت پارگی مینیسک و دردی ک هنگام پیاده روی دارم نمیتونم زیاد پیاده روی کنم . درصورت استفاده از زانو بند طبی امکان اینک اسیب کمتری ب زانو و مینیسک پام وارد بشه هست ؟ لطفا اگر دراین زمینه پیشنهادی دارین بفرمایید . سپاسگزارم بابت راهنماییهای ارزشمندتون .لازم ب ذکره ک بنده 38ساله هستم واضافه وزنم حدودا سی کیلو است .

عرض سلام و احترام به شما و تبريك سال نو . ممنون از شما بابت توضيح كامل كه از مشكل خود بيان نماييد. شرح حال كامل سبب مي شود كه بتوانيم پاسخ بهتر و شفاف تري براي شما بيان نماييم. دوست عزيز مهم ترين پيشنهاد من به شما كاهش وزن و كاهش وزن است . كم نمودن وزن به طريق مختلف صورت مي پذيرد در كنار اراده لازم مي توانيد با متخصص تغذيه مشورت نموده تا راهكارهاي صحيح كاهش وزن را به شما مشورت دهد . دقت نماييد وزن زياد عامل بسياري از مشكلات اسكلتي عضلاني و ارتوپدي نيز هست . با توجه به آسيب قبلي در زانو امكان آسيب جديد وجود دارد با كم كردن هر كيلو وزن درد زانو و فشار از زانو شما كم تر خواهد شد. دقت شود بعد از باز شدن گچ راه رفتن آرام و انجام فعاليت هاي سبك پيشنهاد مي شود تا در اين دوران زانو كم كم ترميم يابد. زانوبند طبي بعد از باز شدن گچ تا حدود 2 ماه قابل استفاده است در روزهايي كه مجبوريد زياد بايستيد يا راه برويد، جهت حمايت از زانو آسيب ديده زانوبند طبي چهارفنره كد 085 توصيه مي شود. در اين مدت از دويدن، استفاده از پله، پايين آمدن از سرپاييني و كارهاي سنگين كه فشار زياد به زانو مي آورد، خودداري نماييد. از پزشك مربوطه ورزش هاي مناسب را دريافت نماييد و فيزيوتراپي را آغاز كنيد تا سرعت بهبودي افزايش يابد.

5 فروردین

سلام و عرض ادب برای سر و گردن رو به جلو شدید چه گردنبدنی مناسب میباشد

با سلام و تبريك سال نو . سر و گردن رو به جلو عموما به دنبال قوز پشتي و خم شدن شانه ها به سمت پايين و جلو ايجاد مي شود. در بعضي افراد نيز ممكن است بدون قوز پشتي باشد يعني راستاي ستون فقرات از پايين تا بالاي كتف ها صحيح است و فقط سر به جلو است. اگر همزمان با سر و گردن به جلو شانه هاي شما خم و به اصطلاح قوز پشتي نيز داريد استفاده از قوزبندهاي طبي از جمله قوزبند طبي پل دار كد 004 در موارد خفيف و يا قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 در موارد متوسط تا شديد پيشنهاد مي گردد. براي 2 ماه روزي 8 ساعت استفاده نماييد اگر قوز پشتي نداريد در كنار انجام ورزش ها در زمان هايي كه نشسته يا ايستاده مشغول كاري هستيد و مجبور مي شويد كه سر و گردن را به جلو خم كنيد، استفاده از گردن طبي نرم كد 040 براي جلوگيري از آسيب به گردن پيشنهاد مي شود.

4 فروردین

سلام.من ۳۱ سالمه و بعد از زایمان دچار گودی کمر شدید و قوز ۷۴ درصد هستم.دکتر ستون فقرات فقط ورزش تجویز کردن ولی من تمایل دارم در کنار ورزش از قوزبند کمربند استفاده کنم.پیشنهاد شما چیست؟ممنون.

با سلام و تبريك سال نو. انجام ورزش هاي تجويزي توسط پزشك را اكيدا به شما توصيه مي كنم به خصوص تا 3 ماه بعد از زايمان اين ورزش ها را مستمر انجام دهيد و در آينده نزديك نتايج بسيار خوبي را مشاهده خواهيد كرد. در واقع تا حدودي افزايش گودي كمر در دوران بارداري و اوايل دوران بعد زايمان طبيعي است و با ورزش مشكل رفع مي گردد. براي اصلاح قوز پشتي پيشنهاد مي شود كه از قوزبندهاي طبي براي مدت يك ماه استفاده نماييد و نيازي به استفاده همزمان قوزبند كمربند براي وضعيت كنوني نمي باشد با انجام ورزش ها و استفاده از قوزبند جهت كاهش كيفوز شما، گودي كمر بهبود مي يابد. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 پيشنهاد مي شود فقط موقع خوابيدن و لم دادن و حين انجام ورزش ها آن را دربياوريد.

4 فروردین

با سلام من دختری هستم 31 ساله.موقع راه رفتن یا نشستن ناخودآگاه قوز میکنم شونه هامم به طرف جلو افتاده شده.حتی موقع خوابیدن هم قوز میکنم.لطفا راهنمایی کنید از کدوم محصول شما میتونم استفاده کنم.ممنون

با سلام و تبريك سال نو . اولين اقدام براي شما انجام منظم ورزش هاي مناسب پيشگيري از قوز پشتي است كه بنده لينك ورزش ها را در زير مي گذارم. انجام اين نرمش ها روزي چند مرتبه بسيار كمك كننده مي باشد. شما مي توانيد براي مدت 40 روز از قوزبند هاي طبي استفاده نماييد استفاده از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 براي رفع مشكل شما پيشنهاد مي شود بدين صورت كه روزي حداكثر 8 ساعت در روز در ساعاتي كه زياد نشسته ايد يا ايستاده مشغول كاري هستيد قوزبند را بپوشيد تا اين وسيله كمك درماني به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح وضعيت قوز پشتي شما را اصلاح كند. در كنار بستن قوزبند به انجام ورزش ها تاكيد مي كنم. دقت نماييد در هنگام لم دادن و خواب نبايد قوزبند را بپوشيد.

لینک مطلب مرتبط
4 فروردین

سلام.بنده بیست سال سن دارم،3سال پیش رباط صلیبی زانوی راست من پاره شد که بنا به دلایلی به دکتر مراجعه نکردم الان بعد از گزشت سه سال درد زیادی در زانو حس نمیکنم ولی موقع دویدن گاهی زانو درد میگیرد،الان هم در سربازی به سر میبرم و مجبورم که بدوم و فعالیت زیادی انجام بدم،چه نوع زانو بندی میتونم استفاده کنم تا ۲ هفته از سربازی رو که باقی مونده به اتمام برسونم؟

با سلام و تبريك سال نو به شما . به دليل اينكه در مدت خدمت خود مجبور به فعاليت طولاني مدت ثابت مي باشيد و سابقه قبلي آسيب در زانو داريد بهتر است از زانو كشكك باز منفذدار كد 149 استفاده نماييد در زمان هايي كه زياد ايستاده و يا مشغول فعاليت سنگين مي باشيد جهت حمايت از زانو آن را ببنديد و در زمان هاي استراحت نشستن و خواب زانوبند را در بياوريد.

3 فروردین

سلام،سه ماه پیش زانو من اسیب دید30سال سن دارم،ام ارای گرفتم رباط صلیبی قدامی،دچار پارگی نزدیک به کامل شدهه،مینیسک هم اسیب دیده ولی پاره نشده،دو پزشک مراجعه کردم یکی تشخیص عمل داد یکی دیگه گفت لق بودن زانوم تومعاینه کمه فعلا بازتوانی،فیزیوتراپی تجویز کرده،خودم تواین مدت زانوم اصلا خالی نکرد،مشکلی هم تو راه رفتن ندارم،اگه عمل انجام بدم امکان بهبودی،واسم هست؟ ممنون وتشکر

با سلام و تبريك سال نو. در ارتباط با نظر پزشك شما كه يكي عمل و ديگري فيزيوتراپي را پيشنهاد كردند بايد خدمت شما عرض كنم كه حتما طبق دستور پزشك كه فيزيوتراپي و بازتواني مي شويد بهتر است بعد از اتمام جلسات فيزيوتراپي به پزشك مربوطه مراجعه و با معاينه شما و عكس تشخيص نهايي داده شود اگر بعد از آن نياز به عمل باشد بهتر است اينكار انجام شود زيرا رباط هاي صليبي و مينسك زانو نقش اساسي در ثبات زانو و راه رفتن دارند سن شما كم است و بدن خودش را با آسيب تطابق مي دهد اما اگر رعايت نشود مي تواند در آينده مشكلاتي در زانو ازجمله آرتروز زودرس زانو براي شما ايجاد گردد. در عمل رباط هاي زانو جراحان بسيار قوي در كشور هست و نگران نباشد بعد از يك دوره استراحت بعد عمل كم كم زانو شما به روز اول بر مي گردد. اما اين دوران بازگشت براي افراد مختلف و شرايط متفاوت قطعا مختلف است.

3 فروردین

قوز داشتم قوزبند خریدم و وقتی نصب می کنم روی بدنم دست چپم کلش خصوصا مچ ساق به درد میاد فقط دست چپم و احساس خفگی می کنم فقط موقع راه رفتن و ایستادن مشکل چیه؟

با سلام. و تبريك سال نو به شما . در ارتباط با مشكلي كه بيان فرموديد قوزبندهاي طبي داراي اندازه يكسان در دو طرف راست و چپ مي باشند و به اصطلاح قرينه مي باشند اما يك عاملي كه مي تواند سبب فشار در سمت چپ شما باشد وجود ورم و يا وجود عدم تقارن و يكساني در حجم عضلاني دو سمت بدن مي باشد. در واقع گاهي سمت راست و چپ بدن شما با هم از لحاظ ميزان عضله و يا ورم متفاوت مي باشند كه باعث مي شود، استرپ شانه اي در در دو طرف به طور يكسان بسته نشود. با توجه به مشكلي كه بيان نموديد بهتر است ميزان كشش بند سمت چپ را كم تر از راست قرار دهيد و شل تر ببنديد تا فشار كم تر گردد.

27 اسفند

با سلام و احترام خواهشمند است در خصوص پاسخ صحیح مربوط به سوالات این مورد در سوال 7 را مد نظر خود دهید در سایت های مرجع موضوع مصرف داروهای مکمل و غضروف ساز از علل اصلی در کاهش درد ارتروز می باشد و کاهش وزن در پایه بعدی قرار می گیرد چرا که حتی اگر هم که وزن کاهش یابد و فشار کمتری به زانو وارد شود ولی با توجه به اینکه مایع بین مفصلی از بین رفته باز هم بیمار دچار درد زیاد می باشد. این موضوع در سایت هایی همانند ویکیپدیا نیز قابل مشاهده می باشد. (قطعا شما نیز این مورد را خیلی بهتر از ما دانایی دارید جسارت نباشه خدمت شما) از بذل و توجه شما بی نهایت سپاسگزارم

با سلام و احترام خدمت شما دوست عزيز. در اين صفحه درخواست مي گردد كه دوستان مشكلات ارتوپدي و مشاوره مربوط به آن ارائه گردد ولي از آنجا كه ميخواهيم سوال شما بي پاسخ نماند و شما دنبال راهنمايي براي سوالات مربوط به مرحله دوم مسابقه مي باشيد، بايد خدمت شما بزرگوار عرض كنم پاسخ سوالات در سايت ما در مقالات و محتواهاي نوشتاري و ويدئويي نهفته است. قطعا مي تواند تمام گزينه ها جواب باشد ولي موثرترين راه جواب اين سوال و يا مشابه آن است. wikipedia رفرنس جواب هاي ما محسوب نمي شوداگرچه كه خيلي از محتواي آن صحيح است اما مشكلاتي دارد زيرا اين صفحه توسط افراد در آن زمينه اديت مي شود و لي هيچ گونه داوري علمي روي آن نمي شود از طرفي ممكن است رفرنس ها به روز نباشد. عموما رفرنس مسائل مربوط به ارتوپدي كه در نوشتار سايت از آن جهت افزايش آگاهي مردم استفاده مي گردد، ارتوپدي آدامز مي باشد.

27 اسفند

سلام وقت بخیر همسرم هنگام ایستادن کمی شانه هایشان را به جلو جمع می کنند و اصطلاحا قوز می ایستند ، مدت زمان طولانی هم برای خیاطی خم مینشینند برای صاف ایستادن و اصلاح وضعیت و جلوگیری از کمر درد به دلیل خیاطی کدام محصول را می بایست خریداری کنم؟ باتشکر

با سلام. بهترين محصول براي اصلاح وضعيت قوز كه مطرح نموديد، قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مي باشد. اين محصول براي 40 روز استفاده شود. در اين مدت قوزبند به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح، سر و شانه شما را به عقب هدايت نموده و وضعيت صحيح نشستن را به شما يادآوري مي كند اما در كنار استفاده از قوزبند طبي، انجام مداوم و مكرر تمرين هاي كششي و ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي بسيار كمك كننده است. لينك مقاله ورزش هارا در زير ملاحظه مي فرماييد. در ضمن قوزبند در ساعاتي از روز استفاده شود كه زياد نشسته يا ايستاده ايد و مشغول كاري هستيد. بيش از 8 ساعت در روز نيازي به بستن آن نيست.

لینک مطلب مرتبط
26 اسفند

با سلام من حدود یک ماه پیش درد کمرم شروع شد و در در باشگاه تنیس پای راستم لیز خورد و شدت دردم خیلی زیاد شد.ام ار لی انجام دادم دو دیسک پایینی ستون فقرات مشکل پیدا کردن.الان درد در گردنم هن شروع شده و من در اثر یک حادثه پدرم را چند روز پیش از دست دادم و شدت دردها این مدت خیلی بیشتر شده.پزشک به هم استراحت مطلق15 روزه دادن.و لستفاده از کمربندطبی.شما چه کمر بندی را بهم پیشنهاد میکنید؟ سی سال دارم.قدم173 و در ازمایشگاه مار میکنم که فشار ساعت و حجم کاری روی کمر و قوزم کردنم تاثریر گذاشته. ممنون میشم راهنماییم کنید

با سلام. با توجه به شرح حال شما يك سري دردها در اين مدت به خاطر مسائل روحي و عاطفي شدت مي گيرند ولي با توجه به اينكه شما در دو ديسك پايين كمر مشكل داريد استفاده از كمربند طبي براي مدتي جهت محدود كردن حركات درشت و به خصوص خم شدن شما موثر است استفاده از كمربند طبي سخت منفذدار كد 146 براي مدتي كه پزشك شما تجويز كردند، مي تواند در كاهش كمر درد شما موثر باشد. كمربند با توجه به اينكه كمر شما را در پوزيشن صاف نگه مي دارد ستون فقرات و اندكي قوز شما را اصلاح مي كند با اين حال اصلاح قوز با استفاده از قوزبند هاي طبي را بعد از رفع مشكل كمر به شما پيشنهاد ميكنم. كمربند طبي كد 146 را در ساعاتي از روز كه نشسته يا ايستاده مشغول كار هستيد ببنديد ولي نيازي به بستن آن در خواب نيست مگر پزشك تجويز 24 ساعته كرده باشند.

25 اسفند

با سلام آقا 30 ساله هستم دارای اسکولیوز میباشم و قوز و افتادگی شانه دارم و در حالت قوز از ناحیه شکم تا میشم و وقتی میام صاف بایستم کمرم حالت گودی میگیره و نهایت بیشتر از نیم ساعت نمیتونم تو اون حالت بمونم و سرم هم حالت رو به جلو داره و در حالت خواب هم حالت خمیده و جمع میشم شما کدام محصول رو پیشنهاد میکنید آیا بدنسازی مفید است یا خیر و چه حرکتی؟ ممنون

با سلام. اگر اسكليوز يا به عبارتي انحناي جانبي ستون فقرات داريد يكي از اقداماتي كه انجام مي شود، استفاده از بريس هاي تنه است كه براي مدتي جهت اصلاح انحراف استفاده مي شود. بسته به ميزان انحراف اسكليوز، اقدامات متفاوتي انجام مي شود گاهي فقط ورزش هاي مخصوص داده مي شود گاهي نياز به بريس و اقدامات ديگري است بنابراين پيشنهاد مي شود اگر عكس از تنه داريد ارسال بفرماييد اگر نه متخصص ستون فقرات مراجعه نماييد تا درمان مناسب براي شما صورت گيرد.دقت نماييد اگر محصولي براي اصلاح انحراف اسكليوز لازم باشد حتما بايد براي خود شما ساخته شود و به صورت پيش ساخته در بازار موجود نيست. براي آن مي توانيد به كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه نماييد.

24 اسفند

سلام.پاک سمن محصولی که همزمان هم قوز رو کنترل کنه ،هم شکم بند باشه،داره؟

با سلام براي حل مشكل بهتر است گام به گام اقدام نماييد. پاك سمن محصول مدنظر شما را دارد ولي پيشنهاد نمي شود. شما بهتر است ابتدا براي 40 روز قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را استفاده نماييد. اين محصول شانه هاي شما را به عقب مي كشد و ستون فقرات شما را صاف نگه ميدارد. در ساعاتي كه زياد مي نشينيد يا مي ايستيد و مشغول كاري هستيد از آن استفاده نماييد و حداكثر روزي 8 ساعت آن را ببنديد وقتي اصلاح قوز در اين مدت صورت گرقت مي توانيد از شكم بند هاي طبي لاغري كد 017 استفاده نماييد. در ضمن انجام ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي كه در سايت شركت ملاحظه ميفرماييد بسيار مفيد است . روزي چندين مرتبه تكرار نماييد. در زير لينك مقاله مدنظر ارسال مي گردد.

لینک مطلب مرتبط
23 اسفند

سلام انگشت ۲ پای راستم شکسته و گچ گرفتم میخواستم ببینم پاک سمن محصولی داره که به جای گچ ببندم تا بتونم رانندگی کنم در ضمن ۲ هفته از زمان شکستگی گذشته:

با سلام . براي انگشتان پا بهترين كار گچ گرفتن مي باشد و متاسفانه شركت محصولي بدين منظور ندارد.

22 اسفند

سلام دختري ٢٥ ساله هستم قسمت جلوي جناق سينم به سمت بيرون برجسته است آيابريسي وجودداره كه اين برجستگي به سمت عقب برگرده؟

با سلام. بهتر است شما توسط پزشك معاينه شويد تا تشخيص داده شود كه برآمدگي استخواني يا مربوط به بافت نرم است. بعد از تشخيص پزشك مي توانيد به كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه شود تا براي شما ساخته شود. چون در محصولات آماده شركت موجود نمي باشد.

20 اسفند

سلام خسته نباشید من زانوی راستمو به تازگی عمل بازسازی acl انجام دادم و دکتر بهم یک بریس زانو داده که استفاده کنم از این بریس های بلند و یسره هست. آیا باید برای بیرون رفتن روی شلوار ببندم یا زیر شلوار یه سوال دیگه هم اینکه از زانوبندی بیمارستان داده رازی نیستم و میخام یه زانو بند خوب بخرم شما چه مدل زانوبندی پیشنهاد میکنید

با سلام براي بستن بريس اگر شلوار ضخامت زيادي نداشته باشد، فرقي ندارد. در ارتباط با سوال دوم با توجه به مشكل acl حتماحتما نوع زانوبند بستگي به تجويز پزشك شما دارد و با توجه به بريس هايي كه براي اين مشكل تجويز مي شود، اين وسايل حتما بايد اندازه شما ساخته شود و بهتر است به كلينيك هاي ارتوپدي فني (ارتز و پروتز) مراجعه نماييد تا مجدد طبق نسخه اي كه داريد وسيله مدنظر پزشك را براي شما بسازند.

20 اسفند

با سلام احتراما به استحضار میرساند پدر اینجانب از ناحیه مچ و پنجه هر دو پا دارای ورم شدید هستند لذا جهت خرید جوراب واریس مرحمت فرموده راهنمایی نمایید . با سپاس

با سلام و احترام .بهتر است در سنين بالا توسط پزشك معاينه و ارزيابي دقيق تر گردند به خصوص اگر پدر شما مشكل قلبي و عروقي دارند. اما اگر مشكل زمينه اي قلبي- عروقي وجود ندارند مي توانند از جوراب هاي واريس موجود طرح سوئيسي استفاده شود.

20 اسفند

سلام. من 18 سالمه و دچار قوز کمر از نوع لوردوز هستم. به هنگام بستن قوز بند احساس میکنم که فرو رفتگی کمرم بیشتر میشه. میشه درمقاله ای خوندم که بستن قوزبند برای بعضی افراد اشتباهه! به نظرتون برای من نتیجه ی عکس نداره اگر که نه ممنون میشم روش صحیح بستن قوز بند رو بفرمایید.ممنون

با سلام اگر قوز پشتي در بالاي ستون فقرات خود (به اصطلاح كيفوز) نداريد پس نيازي به بستن قوزبند طبي نيست و لوردوز كمري يا افزايش قوس كمري نياز به اقدامات ديگري دارد. براي كاهش لوردوز بهترين راه انجام نرمش هاي مناسب كمر مي باشد. اگر چاق هستيد كاهش وزن سبب كاهش لوردوز مي شود . از طرفي تقويت عضلات شكمي به كاهش لوردوز كمك مي كند. جهت كاهش لوردو و درد كمر اگر داريد به هيچ عنوان به شكم نخوابيد و خوابيدن به پهلو با خم كردن اندكي ران و زانو سبب كاهش درد خواهد شد. در ضمن در كنار مواردي كه ذكر شد در زمان هايي كه زياد مي نشينيد يا مي ايستيد بستن كمربند طبي پد دار سبب كاهش درد مي شود ولي بايد به طور موقت بسته شود. براي نرمش هاي كمر مناسب لينك مقاله زبر را ملاحظه نماييد.

لینک مطلب مرتبط
19 اسفند

برای کاهش سایز سینه در افرادی که سینه های بزرگ وافتاده دارند که باعث قوز میشود چه محصولی را پیشنهاد میکنید

با سلام براي كاهش افتادگي شانه ها مي توانيد از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 براي 40 روز استفاده نماييد در ساعاتي از روز كه زياد نشسته ايد يا ايستاده ايد براي حداكثر 8 ساعت در روز قوزبند را ببنديد تا اصلاح صورت گيرد. در قوزبند با بردن شانه ها به عقب و بالا رفتن سر و سينه به اصلاح وضعيت ستون فقرات شما كمك مي كند.

19 اسفند

سلام. من ۱۹ سالمه از بچگی همیشه خمیده میشستم همه میگفتن صاف بشین اما الان دیگه پشتم انگار قوز دارم زمانی که میام صاف بشینم کمرم به شدت درد میگیره بعد از صاف نشستن بعد که باز حالت قوز میشم باز کمرم خیلی درد میگیره و انگار یه چیز سنگین رو کمرمه موقع راه رفتنمم حالت خمیده پیدا کرده پشتم و زمانی هم که میشینم پشتم حالت نیم دایره میشه .. لطفا راهنمایی کنید

با سلام. قطعا بهتر است درمان را شروع کنید و بهترین و اولین کار اصلاح قوز پشتی با نرمش های مناسب برای قوز می باشد. در زیر لینک مقاله مربوط به ورزش ها را می گذارم. روزی چند بار تکرار کنید که بسیار کمک کننده است. برای اینکه صاف بنشینید یا بایستید و یادتان نرود بهترین اقدام استفاده از قوزبند طبی است که به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح در مدت 40 روز استفاده نقش بسیاری در اصلاح و کاهش درد شما دارد زیرا کمردرد ایجاد شده احتمال زیاد ثانویه به قوز شما است و با کاهش قوز و تقویت عضلات پشت رفع می گردد. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 را برای 40 روز و در ساعاتی که زیاد می ایستید یا می نشینید و مشغول کاری هستید استفاده کنید. نیازی به پوشیدن بیش از 8 ساعت در روز نیست. در طی این مدت ورزش های مناسب برای قوز مکرر انجام شود ÷س از مدتی اصلاح را مشاهده می کنید. دقت کنید بستن قوزبند در 3 روز اولیه ممکن است برای شما سخت باشد ولی کم کم بدن به وضعیت صحیح ستون فقرات عادت می کند و اصلاحات صورت می پذیرد.

لینک مطلب مرتبط
19 اسفند

سلام و عرض ادب من محصول قوزبند آتل دار با کش منفذ دار با کد 156 رو از شما خریداری کردم و از اولین روز استفاده هنگام پوشیدن کشی که از زیر بغل برای عقب نگه داشتن کتف ها بسته میشه متاسفانه جمع میشه و فشار زیادی رو به ماهیچه های زیر بغل وارد می کنه که عملا استفاده را امکان ناپذیر می کنه . می خواستم بدونم راهکاری برای درست شدنش هست ؟ ممنون

با سلام . حتما دقت نماييد كه سايز مناسب را خريداري كرديد. در تمامي محصولات قوزبند آتل دار اندكي جمع شدگي پارچه در زير بغل وجود دارد و اين به دليل اين است كه بردن شانه ها به عقب به شما كمك مي كند كه صاف بنشينيد. اما اين نبايد اذيت كننده باشد در واقع فقط يكي دو روز اول كه استفاده مي كنيد چون پشت شما عادت ندارد ممكن است كمي اذيت شويد اما بعد از آن اصلاح شروع و شما عادت مي كنيد. بهتر است قوزبند در روي يك زيرپيراهني نازك بسته شودو البته اگر فشار به حدي است كه دست بي حس يا گز گز مي كند حتما بايد سايز بزرگتر خريداري شود .

18 اسفند

با سلام من 54 سالمه و به شدت گودیه کمر دارم برای رفع ان و دردکمر چه کار باید انجام بدم از کدوم محصول استفاده کنم ایا محصولی دارید برای رفع ان

با سلام . ايجاد گودي كمر بيش از حد يا هايپر لوردوز به دلايل گوناگوني ممكن است ايجاد شود گاهي به طور ساختاري اسكلتي مي باشد و از بچگي وجود دارد و در سنين بزرگسالي بيش تر شده و با كمر درد خود را نشان مي دهد. در بيش تر موارد گودي بيش از حد كمر مربوط به چاقي شكمي هست و كساني كه اندكي گودي بيش تر دارند با افزايش شكم و پهلو دچار كمردرد مي شوند . اگر چاق هستيد لاغر كردن در كاهش كمر درد بسيار مفيد است . علاوه بر آن انجام ورزش هاي مناسب تقويت عضلات كمر كه لينك مقاله را در زير ملاحظه مي فرماييد مي تواند كمك كننده باشد. مورد ديگر وضعيت خوابيدن شما است كه در تشديد درد موثر است . خوابيدن به شكم اصلا توصيه نمي شود و سبب بدتر شدن درد مي شود بهترين وضعيت خواب وضعيت پهلو است به طوري كه ران و زانو خود را اندكي خم نماييد. يا خوابيدن به صورت طاق باز اما در وضعيتي كه زير ران ها بالشت بگذاريد. با اين حال استفاده از كمربند طبي پددار فقط در ساعاتي كه زياد مي ايستيد يا مي نشينيد و درد شما تشديد مي شود، مي تواند سبب كاهش درد كمر شود البته كه بستن كمربند بيش از 3 ماه توصيه نمي شود.

لینک مطلب مرتبط
18 اسفند

سلام من افتادگی شونه دارم برای اینکه برطرف بشه باید چیکار کنم

با سلام استفاده از قوزبند هاي طبي به همراه ورزش هاي مناسب بهترين درمان براي اصلاح قوز و افتادگي شانه ها و كاهش درد در ستون فقرات ، گردن و كمر مي باشد. در ساعاتي از روز كه زياد مي ايستيد يا مي نشينيد قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را بپوشيد اما همزمان در اين دوره ورزش هاي تقويتي عضلات پشتي را كه لينك آن را درز ير مي گذارم، انجام دهيد . بستن قوزبند بيش از 8 ساعت در روز نياز نيست و تا 40 روز اين درمان را پيگيري نماييد.

لینک مطلب مرتبط
18 اسفند

سلام.خسته نباشید.من ۲.۵ ماه پیش سزارین کردم.چه شکم بندی رو برای جمع شدن شکم و پهلوهام توصیه میکنین؟

با سلام. بستن شكم بند براي جمع كردن پهلو و شكم بعد از جراحي سزارين بسيار مفيد است حتي اگر زودتر شكم بند را استفاده مي كرديد موثرتر مي بود. با اين حال شكم بند طبي تمام كش (پس از جراحي) كد 014 مناسب مي باشد براي يك ماه مي توانيد آن را ببنديد. البته كه در خواب در آورده شود.

16 اسفند

زانو بند براي آرترز میخواستم تو سایت دیدم ۲۵ درصد تخیف خورده میخواستم بدونم جای هست که حضوری خرید کنم و۲۵ درصد تخیفو داشته باشه

با سلام و عرض ادب خیر متاسفانه تخفیف فقط مخصوص سایت می باشد شما می توانید از قسمت راهنمای سایزبندی برای پیدا کردن سایز خود کمک بگیرید.در سایت پاک سمن به آدرس www.paksaman.ir

16 اسفند

آیا گن برای کوچک شدن شکم واقعا تاثیر دارد؟

با سلام. گن در واقع با جمع نمودن شكم و پهلو به شما كمك مي كند كه اندام مناسب و ظاهر زيباتر داشته باشيد. اينكه شما گن يا هر شكم بند طبي را بپوشيد و هيچ فعاليتي نداشته باشيد به شما كمك نخواهد كرد در واقع استفاده همزمان از اين وسايل و شروع فعاليت هاي بيش تر مثل راه رفتن هاي سريع البته به همراه تغذيه مناسب در مجموع در كاهش وزن شما موثر است.

14 اسفند

در خصوص خريد قوزبند، آتل دار يا كشي سوال دارم ١-به شدت بد ميشينم و بدنم به سمت جلو قوز داره ٢ در شرايط فعلي مادري ٣٧ ساله هستم

با سلام . سعي كنيد كه به خود يادآوري نماييد و صاف بنسينيد زيرا صحيح نشستن و ايستادن به همراه ورزش هاي كششي كه درسايت براي قوز پشتي موجود است بسيار كمك كننده مي باشد. اگر با اين وجود يادتان مي رود مي توانيد براي 40 روز قوزبند آتل دار با كش منفذدار را استفاده نماييد تا اين وسيله د اين مدت نحوه صحيح نشستن را براي شما يادآوري كند. حداكثر 8 ساعت در روز قوزبند را درآورده و موقع خواب يا لم دان درآورده شود. لينك مقاله ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي را در زير ملاحظه ميفرماييد.

لینک مطلب مرتبط
13 اسفند

سلام. ببخشید من یه کم برآمدگی شانه دارم. و خیلی به خاطرش اذیت میشم. خواستم ببینم چ قوز بندی رو شما پیشنهاد میدید که خیلی سریع مشکل رو حل کنه. ممنونم از راهنماییتون

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسباست فقط دقت نماييد مدت زمان بستن اين وسيله براي 40 روز تا 2 ماه است و براي 8 ساعت در روز زمان هايي كه زياد مي نشينيد يا مي ايستيد و مشغول كاري مي باشيد از آن استفاده نماييد. در واقع قوزبند با كشاندن شانه ها به عقب و قرار دهي شما در وضعيت صحيح به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح عمل مي كند. در كنار آن انجان نرمش هاي مناسب براي قوز پشتي به طور مكرر در طول روز به اصلاح سريعتر وضعيت قوز شما كمك خواهد كرد. لينك مقاله ورز ش ها را در زير مي بينيد.

لینک مطلب مرتبط
12 اسفند

با سلام و خسته نباشید. من پشتم یه مقداری قوز داره ولی شدید نشده. میخواستم بدونم بدون تجویز پزشک میتونم از قوزبند استفاده کنم یا باید دکتر تجویز کنه؟

با سلام. قبل از مراجعه به پزشك مي توانيد براي مدت 40 روز از قوزبند طبي براي اصلاح استفاده نماييد و اگر كارساز نبود جهت بررسي هاي بيش تر به پزشك مراجعه كنيد. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 پيشنهاد مي شود.براي 40 روز استفاده شود و در طول روز زمان هايي كه زياد نشسته و يا ايستاده مشغول كاري هستيد از آن استفاده نماييد كه اين زمان بيش از 8 ساعت در روز نشود. همزمان با استفاده قوزبند در دوره درماني انجام نرمش هاي كششي مناسب به طور مكرر در طول روز كمك بسيار مفيدي در اصلاح وضعيت قوز شما خواهد نمود. در واقع قوزبند به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح و وضعيت مناسب براي شما عمل مي كند. در زسر لينك مقاله مريوطه را مشاهده مي نماييد.

لینک مطلب مرتبط
12 اسفند

باسلام من دچارقوزکمرهستم میخواستم بیینم ایاقوزبندشمامی تواندمشکل حل کندچون یکی ازبستگان یک قوزبندخارجی گرفتن وگفتن که کارسازنبوده

با سلام. در مورد قوزبندها محصولات شركت كيفيت مناسب و كارايي كافي براي اصلاح قوز را دارد. جهت اصلاح ، قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 پيشنهاد مي شود. جهت كارايي مناسب قوزبند بايد نحوه و مدت زمان بستن قوزبند را آگاه باشيد . براي دو ماه استفاده شود و در طول روز زمان هايي كه زياد نشسته و يا ايستاده مشغول كاري هستيد از آن استفاده نماييد كه اين زمان بيش از 8 ساعت در روز نشود. همزمان با قوزبند در دوره درماني انجام نرمش هاي كششي مناسب به طور مكرر در طول روز كمك بسيار مفيدي در اصلاح وضعيت قوز شما خواهد نمود. در زسر لينك مقاله مريوطه را مشاهده مي نماييد.

لینک مطلب مرتبط
12 اسفند

سلام بر شما از ناحیه مچ پا دچار پیچ خوردگی شدم و برای سه هفته پایم در گچ خواهد بود.قصد دارم بعد از اتمام مدت گچ گرفتگی از قوزک بند های شما استفاده کنم باید از کدام مدل خرید کنم. ایا پیشنهادی مورد نظر شما هست؟ واینکه میخوام اینترنتی بخرم از کجا بفهمم سایزم چند هست؟شش مدل را در سایت شما دیدم .و اگر بخوام داخل کفش از قوزک بند استفاده کنم کدام مدل را پیشنهاد می دهید؟ با سپاس

باسلام. بعد از باز شدن گچ استفاده از قوزك بند نئوپرني آتل دار كد 088 بسيار مفيد است. براي 2 هفته آن را بعد از باز كردن گچ ببنديد. براي خريد سايزبندي مناسب به جدول انتخاب سايز مناسب در سايت دقت نماييد.

12 اسفند

ســلــام خــســتــه نــبــاشــیــد ۲۷ ســالــمــه و از بــچــگــے دچــار افــتــادگــے شــانــه ے راســت شــدم چكار كنم؟

با سلام . اگر افتادگي يكطرفه در شانه ها داريد بايد پزشك ستون فقرات شما را بررسي كند در واقع ممكن است انحراف جانبي در ستون فقرات سا انحراف پشتي مثل قوز وجود داشته باشد. ولي اينكه كدام يك مي باشد نياز به بررسي كلينيكي است.بستن قوزبند را در صورت صلاح ديد پزشك بعد از معاينه استفاده گردد.

11 اسفند

با سلام انگشت پام یک ماه پیش ضربه شدید دید هم ورم کردوهم کبود شده بود وی ک قسمتش هم سفید شده بود پیش متخصص ک رفتم گفت مشکلی نداره باگذشت یک ماه هنوز خوب نشده هم ورم وهم سوزش داره یکم ک بهش فشارمیاد دردش شدید میشه وحتی ساق پامم تحت تاثیرقرارمیگیره به نظرشمامن باید چیکارکنم ؟

با سلام . اگر پزشك بررسي كردند و گفتند مشكلي نداره پس شكستگي و يا آسيب جدي روي نداده و احتمالا كوفتگي در انگشت شما اتفاق افتاده است. اگر انگشست ششست پا شما است كمي زمان مي برد كه ترميم شود زيرا شما با وزن اندازي روي پا و به خصوص راه رفتن مجددا فشار وارد مي آورديد و سرعت بهبودي به اين دليل كاهش مي يابد. براي بهبودي درد دو ماه صبر كنيد و دويدن و حركات پرشي را تا زماني كه درد رفع نشده است، انجام ندهيد. مي توانيد شب ها موقع خواب براي يك هفته پماد آيس بماليد و از پوشيدن كفش هاي تنگ اجتناب نماييد.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
عضو جدید هستم!گذرواژه را فراموش کرده ام