مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

طرح سوال در صورت نیاز به مشاوره علمی تیم پزشکی پاک سمن لطفاً با تکمیل فرم روبرو پرسش خود را برای ما ارسال کنید. در اسرع وقت پاسخ برای شما ایمیل میشود و در همین صفحه نیز نمایش داده خواهد شد. كليه اطلاعات شما به صورت محرمانه نزد ما خواهد ماند و دراختيار هيچ شخص ، ارگان ويا سازمانی قرار نخواهد گرفت.
ارسال
پرسش شما با موفقیت ثبت شد.

در زیر سوال های رایج را مشاهده می نمایید كه پیش تر توسط مخاطبان محصولات ما مطرح شده اند. توجه فرمایید كه پاسخ به سوالات به صورت عمومی صورت پذیرفته و ممكن است برای تمام افراد یكسان نباشد.

برای مشاوره و پاسخ تخصصی تر می توانید با قسمت مشاوره ارتوپدی شماره 24887-021 داخلی 1 تماس حاصل فرماييد.

25 مرداد

سلام من گردن درد داشتم رفتم دکتر گفتش که باید قوز بند ببندی از چه نوعی بخرم؟

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است دقت نماييد بستن قوزبند بيش از 40 روز به شما توصيه نمي شود و حتما در اين مدت بايد ورزش هاي مناسب براي اصلاح قوز كه در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
25 مرداد

با سلام من سی و پنج ساله هستم پاهام انحراف ب بیرون داشته یعنی حالت ضربدری که پای راستم رو حدود دوازده سال پیش با پین گذاشتن و گچ گرفتن بدون پلاتین و برش استخوان عمل کردم تنها مشکل این بود ک پاهام چند میلی کوتاه بلند بود حدود پنج ماه پیش پای چپم رو با پلاتین جراحی کردن ولی برخلاف پای قبلی احساس میکنم در ساق پام حالت انحنا و پرانتزی ایجاد شده دکترم میگه ب مرور زمان خوب میشه و مشکلی نیست ولی خودم خیلی نگرانم چون پای قبلی اصلا این حالت رو نداشت دکترم میگه پا بخوبی جوش کرده و مشکلی نداره میخواستم اگر در این زمینه مینونید راهنماییم کنید واینکه آیا زانو بند یا وسیله ی کمکی هست ک در رفع انحنای پا بهم کمک کنه؟و یه سوال دیگه من حدود چند روز عصارو کنار گذاشته با یه عصا حرکت میکردم ولی خیای تو راه رفتن راحتتر بودم ولی الان با توجه به اینکه مجبورم برای رفتن ب سرکار حدود نیم ساعت پیاده روی کنم خیلی اذیت میشم بنظرتون از چه نوعی از عصا میتونم استفاده کنم یا صلاح نمیدونید استفاده کنم قبلا از یک عصا که زیر بغلی بود استفاده میکردم ممنون میشم

با سلام. در ارتباط با زانوي پرانتزي كه بعد عمل ايجاد شده نگران نباشيد اما بايد دقت كنيد افزايش وزن نبايد داشته باشيد چون سبب بدتر شدن اين وضعيت مي شود . در اين سن بستن زانوبند تاثيري نخواهد داشت اما مي توان با يك سري اصلاحات در كفي و كفش از بدتر شدن جلوگيري نمود يا شدت آن را كم كرد براي ساخت كفي با اصلاحات مربوطه مي توانيد به كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه كنيد. استفاده از عصاي زير بغلي فشار كم تري به پاي شما وارد مي كند و بهتر است تا زماني كه درد پا كامل رفع نشده آن را كنار نگذاريد.

24 مرداد

سلام من بر اثر تصادف طبق نظر دکترای پزشکی قانونی دچار شکستگی مهره ی یک کمر شدم و کمربند طبی پاک سمن رو طبق تجویز دکتر خریداری کردم ، سوالم این هست که کمربند رو حتی به هنگام خواب هم باید استفاده کنم؟ در صورتی که جواب بله هست در حالت به پهلو خوابیدن با کمربند مشکلی پیش نمیاد ؟ در صورت نبستن کمربند حین خواب مشکلاتی ممنکه بعدها برام پیش بیاد ؟ و سوال دیگه اینکه من ۲۴سال سن دارم و باتوجه به سنم چه مدت زمان باید از این کمربند استفاده کنم و استراحت کنم ؟ ممنون میشم جواب بدید

با سلام. بله بعد از آسيب و شكستگي مهره بايد تا مدت ها كمربند در حين خواب نيز بسته شود. با توجه به اينكه پزشك خودتان از شدت آسيب وارده به كمر شما آگاه هستند بهتر از در ارتباط با مدت زمان بستن كمربند از ايشان جويا شويد عموما بين 40 روز تا 90 روز بعد آسيب پوشيدن تمام مدت كمربند در شكستگي ها با شدت متوسط توصيه مي شود . مشكلي با پهلو خوابيدن با كمربند طبي نيست ولي اصلا نبايد به شكم بخوابيد. با توجه به اينكه جوان هستيد دقت نماييد بستن طولاني مدت كمربند توصيه نمي شود و بعد از يك ماه از بستن كمربند مجدد براي ارزيابي به پزشك مراجعه كنيد

23 مرداد

سلام خسته نباشید من چند روز پیش توی تمرین والیبال موقع پریدن مچ پام درد شدیدی گرفت اولش جدی نگرفتم تا بعدش که اومدم خونه شروع به تیر کشیدن کرد الان یکم کبوده و ورمم نداره بدون باند هم نمیتونم راه برم ، لازمه برم دکتر؟ :(

با سلام احتمالا ضرب ديدگي رخ داده و كشيدگي تاندون يا رباط ها مربوط مي شود اگر شدت درد در حال كم شدن است و درد بهتر مي شود نيازي به مراجعه پزشك نيست اما نبايد تا 3 هفته فشار زيادي به مچ پا وارد كنيد پريدن و دويدن فشار زيادي را وارد مي كند و مي تواند سبب آسيب مجدد جدي شود.در اين مدت براي افزايش ثبات مي توانيد از قوزك بند طبي آتل دار استفاده نماييد.بعد از مدتي كه درد رفع شد جهت تقويت بافت اطراف مچ پا حركات و نرمش هاي طبي را كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
23 مرداد

با سلام.من مچ پام توی فوتبال پیچ خورده.رفتم دکتر گفت پات علاوه بر پیچ خوردن ساییدگی مفصل داشته و قسمتی از غضروف برداشته شده و الان گچ گرفت و گفت به مدت سه هفته نباید تکان بدهی .الان من سه روز از گچ گرفتن گذشته ولی شبا خواب ندارم و درد خیلی شدید ی دارم .آیا این درد معمولی است و آیا چرخاندن پا به سمت راست یا چپ ضرری دارد یا نه . لطفاً جواب بدید

با سلام.درد بعد از دو الي سه هفته طبيعي مي باشدو ممكن است با شدت كم و زياد وجود داشته باشد. اگر لازم بود با تجويز پزشك در مواردي كه درد خيلي شديد است دارو استفاده نماييد. چون پا گچ گرفته شده شما نمي توانيد مچ پا را تكان دهيد و قطعا حركت پا از مفصل زانو انجام مي شود كه سالم است در اين صورت مشكلي وجود ندارد.

22 مرداد

سلام. اگر دختر خانمی با 21 سال سن اسکولیوز 45 درجه در ستون فقرات داشته باشد و بخواهد از طریق عمل جراحی نزد فوق تخصص ستون فقرات با گذاشتن پلاتین معالجه نمایید, آیا در اینده برای انجام فعالیت های معمول زندگی و کارکردن و بارداری مشکلی برایش پبش نمی آید؟ خواهش می کنم همه موارد را با دقت و تفصیل توضیح بفرمایید و اگر نمونه هایی برای تجربه داشته اید عنوان فرمایید. با سپاس- دکتر خادم

با سلام. اگر پزشك ايشان تشخيص دادند كه عمل جراحي براي درجه اسكليوز مناسب است جاي نگراني نيست چون زاويه 45 درجه اسكليوز، هم ظاهر نا مناسبي در پشت ايجاد مي كند كه براي خانم ها مهم است و هم چنين ممكن است مشكلات ديگر ايجاد نمايد يا حتي شدت آن در آينده بيش تر شود. بنابراين عمل جراحي گزينه مناسبي است. بعد از نقاهت عمل جراحي فرد مي تواند فعاليت هاي روزانه خود را از سر گيرد و اين مشكل منافاتي با بارداري نخواهد داشت. نمونه هاي متعددي هستند كه با عمل جراحي مشكل مربوطه برايشان رفع شده است

21 مرداد

باسلام خدمت اساتید محترم من حدود چندین سال است که درگیر قوز پشت هستم هم در هنگام نشستن وهم راه رفتم ...الان هم که زایمان داشته ام خیلی کمر درد شدید گردن درد وهمش قوز کرده ام .لطفا راهنمایی کنید...ممنون

با سلام. بايد حتما وضعيت صحيح ستون فقرات را رعايت كنيد. از قوزبند طبي آتل دار باكش منفذدار ك 156 براي 2 ماه استفاده كنيد. روزي 8 ساعت در زمان هايي كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد آن را ببنديد. و در زمان استراحت خوابيدن و ورزش آن را در بياوريد . در زير لينك مقاله مربوط به ورزش هاي اصلاحي قوز را مشاهده مي كنيد روزي 3 بار انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
20 مرداد

سلام. روزبخیر. من دیسک گردن خفیف دارم تو صاف ایستادنم مشکل دارم حس میکنم عضلاتم خیلی ضعیف شده روزایی که کارم زیادتر هست سرشونه ها و پشتم درد میگیره میشه راهنماییم کنید که چه نوع قوزبندی رو باید استفاده کنم

با سلام ديسك گردن باعث ضعف عضلات و سفتي گردن مي شود و بالعكس . يعني سفتي گردن و عدم تحرك و نشستن هاي طولاني مدت در وضعيت ناصحيح نيز مي تواند سبب ديسك گردن شود سعي كنيد وضعيت صحيح نشستن و ايستادن را رعايت كنيد. بستن قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 جهت ياداوري وضعيت صحيح كمك كننده است فقط براي 40 روز و روزي 8 ساعت بسته شود. در كنار آن انجام ورزش هاي مناسب براي قوز پشتي و ورزش هاي مناسب محيط كار كه در زير ملاحظه مي كنيد مكرر در طول روز انجام دهيد

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
20 مرداد

من دو روز پیش می خواستم از پله بیام پائین پام رفت روی کاسه نزدیک بود بخورم زمین بعد پای راستم خیلی درد گرفت هنوز هم درد میکند آیا باید بروم دکتر ارتوپد آیا ممکنه در رفته باشه یا شکستگی و کش آمدن

با سلام. اگر درد زياد به همراه تورم و كبودي داريد و راه رفتن مختل شده حتما بايد پزشك شما را معاينه كند در غير اين صورت مي توانيد براي كاهش درد و التهاب از كيسه يخ روي محل آسيب ديده و متورم استفاده نماييد. هر سه ساعت به مدت 10 دقيقه از كيسه يخ استفاده نماييد. براي كاهش درد و ورم نيز مي توانيد براي دو هفته از قوزك بندهاي طبي كد 037 استفاده نماييد.

19 مرداد

سلام من سی سالمه و از سنین نوجوانی دچار کایفوز هستم البته خفیف هست گودی کمرم هم زیاده قرار بود میله بزارن در داخل ستون فقراتم که از عمل منصرف شدم الان چه قوز بندی رو شما پیشنهاد میکنید که بتونم درست بایستم احساس میکنم شکمم خیلی جلو اومده و بد می ایستم لطفا راهنمایی بفرمایید متشکرم

با سلام. اگر نياز به عمل جراحي بوده من قوزبندهاي پيش ساخته موجود در بازار را اصلا پيشنهاد نمي كنم شدت قوز شما زياد است و اگر قرار به استفاده از وسيله كمك درماني و اصلاحي باشد بهتر است بريس براي شما ساخته شود و كلينيك هاي ارتوپدي فني با توجه به قالب ستون فقرات شما بريس را آماده مي كنند.

19 مرداد

سلام من25سالمه فقط یک طرف کمرم قوزداره ازچه نوع قوزبندی استفاده کنم

با سلام. با توجه به اينكه يكطرفه برآمدگي و قوز بيش تر است پيشنهاد مي شود توسط پزشك معاينه و ارزيابي شويد. انحرافات ستون فقرات گاهي در افراد با كيفوز يا قوز پشتي است و گاهي انحراف جانبي مثل اسكليوز مشاهده مي شود. اگر مشكل شما فقط قوز پشتي انعطاف پذير تشخيص داده شد قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است روزي 8 ساعت براي 40 روز استفاده شود و در كنار آن ورزش هاي اصلاحي براي كاهش قوز را كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
19 مرداد

سلام خسته نباشيد، بچه يك ساله و نيمه دارم كه سرشو كج نگه ميداره و تقريبا عادت كرده به اين كار، عكس از تمام گردن و ستون فقرات گرفتم كاملا سالم بود، به نظر شما براش از محصولات شما چ مدلي را بگيرم كه عادت به صاف نگه داشتن كنه؟

با سلام . لطفا براي ارزيابي دقيق به پزشك ارتوپد اطفال مراجعه كنيد اگر نياز به وسيله كمكي باشد بايد براي كودكان ساخته شود و در محصولات آماده بازار موجود نيست. در صورت صلاح ديد پزشك به ساخت وسيله بايد به مراكز يا كلينيك هاي ارتوپدي فني مراجعه نماييد.

19 مرداد

سلام من ورزش رزمی میرم و دنبال محصولاتی هستم که جلوی آسیب دیدگی به رباط ها و مفاصل زانو و مچ پا را در صورت ضربه بگیره لطفا راهنمایی کنید ممنون

با سلام براي ورزش كردن استفاده از زانوبند سگك دار منفذدار كد 153 در طي تمرينات مي تواند حمايت از زانو را فراهم كند. اما دقت نماييد بستن زانوبند دليلي به حمايت صد در صد در برابر صدمات زانو نيست .

18 مرداد

سلام.من ۱۸سالمه وقوزکمردارم وهمینطورگردنم هم به سمت جلورفته باعث گودی زیادکمرم شده من میخوام قوزبندبگیرم امانمیدونم چه نوعی برام مناسبه لطفاراه نماییم کنید ممنون

با سلام .قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است براي 40 روز و روزي 8 ساعت آن را ببنديد موقع خواب استراحت و ورزش كردن آن را در بياوريد. در كنار آن ورزش هاي منظم براي كاهش قوز پشتي بايد انجام شود در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. علاوه بر اين براي كاهش گودي كمر در كنار اصلاح وضعيت ستون فقرات با قوزبند ورزش هاي مربوط به كاهش گودي كمر را كه در لينك دوم ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
18 مرداد

از روی صندلی افتادم دو تا از انگشتام کامل برگشته چیکار کنم

با سلام براي معاينه و ارزيابي به پزشك مراجعه كنيد اما براي كاهش ورم بعد ضربه كيسه يخ روي محل آسيب ديده قرار دهيد هر سه ساعت براي 10 دقيقه از كيسه يخ استفاده نماييد. تا درد و ورم كاهش يابد. در مدتي كه درد و ورم وجود دراد از فشار آوردن بر روي انگشتان پا پرهيز كنيد.

18 مرداد

سلام خداقوت برای طناب زدن حرفه ای و سنگین چه نوع زانوبند و کفشی باید تهیه کنم؟ لطفا دقیق معرفی کنید تا همان ها را بخرم. با تشکر

با سلام. مي توانييد از زانوبند طبي نئوپرني كد 097 هنگام ورزش كردن استفاده نماييد. كفشي كه شما استفده مي كنيد بايد تمام اصول كفش طبي را داشته باشد بهتر از كفش هاي ورزشي كه داراي پاشنه محكم و قوس طبي در داخل مي باشد هنگام ورزش كردن استفاده نماييد.

17 مرداد

سلام.من در نشستن و راه رفتن عادت به قوز کردن دارم و به همین دلیل شکل ظاهری اندامم به مرور و با بالا رفتن سن زننده خواهد شد.از اینرو به یک قوزبند مناسب جهت کمک کردن به ترک عادت قوز کردن دارم به گونه ای که قوزبند فوق علاوه بر کارایی مناسب راخت و قابل استفاده در همه مکان ها باشد تا بتوانم عادت قوز کردن را کنار بگذارم...خواهشمند است مدل مناسب را اعلام فرمایید.با تشکر

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است روزي 8 ساعت حداكثر در زمان هايي كه براي ساعات طولاني مي نشينيد يا مي ايستيد و حواستان نيست قوز مي كنيد، آن را ببنديد در بقيه ساعات موقع خواب استراحت و غذاخوردن آن را در بياوريد. در ضمن در كنار بستن قوزبند حتما بايد ورزش ها و حركات اصلاحي كمناسب كه در زير لينك مقاله را ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد

لینک مطلب مرتبط
15 مرداد

با عرض سلام و وقت بخیر بنده شش هفته پیش بر اثر مشکلی تاندون شست دست چپم و با توصیه متخصص به مدت سه هفته بعد از تزریق گچ گرفته شد و الان احساس میکنم کمی درد در شست خود دارم .لذا خواهشمند است توصیه لازم برای استفاده یا عدم استفاده از شست بند را اعلام فرمایید . با تشکر سلطانی

با سلام. براي مدت سه هفته مي توانيد از شست بند آتل دار نئوپرني تامپ اسپايكا كد 115 استفاده نماييد. در عين حال زماني كه درد رفع شد حتما نرمش هاي مناسب براي انگشتان را به آرامي و به مرور شروع كنيد. اگر دامنه حركت انگشت محدود شده بايد به آرامي آن را در آب ولرم نرمش دهيد. اگر درد زياد نيست شست بند را شب تا صبح فقط موقع خواب ببنديد

لینک مطلب مرتبط
13 مرداد

سلام و خداقوت من 31 سالمه کارمندم کم کم دارم قوز در میارم دیسک کمر هم دارم کدوم محصول مناسب وضعیت بنده هست? ممنون از راهنماییتون

با سلام با توجه به اينكه ديسك كمر نيز داريد قوزكردن مي تواند سبب بدتر شدن وضعيت ديسك شود. در نتيجه سعي كنيد در ابتدا وضعيت قوز خود را تصحيح كنيد و از خم شدن و قوز كردن پرهيز كنيد. قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را براي مدت 40 روزه براي 8 ساعت در روز ببنديد تا به عنوان ياداوري كننده وضعيت صحيح به شما كمك كند تا عادت غلط خود را ترك كنيد. در كنار آن حتما نرمش هاي اصلاحي براي كاهش قوز را كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد. دقت نماييد كارهاي اداري كه در آن مدت زياد ثابت و بي تحرك مي نشينند مي توانند سبب قوز و ديسك شوند پس سعي كنيد حداقل هر يك ساعت بلند شده چند قدمي بزنيد و نرمش هاي كششي مناسب محيط كار را انجام دهيد.در زير لينك مقاله ورزش هاي محيط كار را مي بينيد.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
13 مرداد

با سلام و احترام يکی از دوستان من مدتی است که دچار درد شديد کتف شده ، دکتر گفته يه عارضه مادرزادی بوده که الان تشديد شده . مسکن تجويز کرده و فيزيوتراپی . ميخواستم ببينم استفاده از کتف بند به تسکين درد کمک می کنه و چه مدلی رو توصيه می کنيد ؟

با سلام . مي توانيد از كتف بند طبي يكطرفه كد 006 استفاده نماييد اگر فقط درد مربوط به بالاي شانه و كتف مي باشد. دقت نماييد نوع عارضه را بيان نكرديد با اين حال طبق تجويز پزشك درمان را پيگيري نماييد.

13 مرداد

با عرض سلام من ٣٧ سال دارم با ١٥ سال سابقه كارمندي سالهاست احساس ميكنم راه رفتن و نشستنم صحيح نيست و به مرور شانه هايم به سمت جلو متمايل شده و اندكي قوز در آورده ام. خواهشمندم براي اصلاح اين وضعيت راهنمايي بفرماييد. اگر استفاده از قوزبند ضروريست در خصوص مدل و مدت استفاده هم راهنمايي كنيد لطفن. متشكرم

با سلام. قوزبند طبي آتل دار كد 156 مناسب است روزي 8 ساعت براي 40 روز در ساعاتي كه زياد نشسته و ايستاده مشغول كاري هستيد آن را بپوشيد و در موقع خواب و استراحت و انجام ورزش ها آن را در بياوريد. قوزبند به عنوان وسيله كمك درماني سعي دارد تا به شما وضعيت صحيح در ستون فقرات را يادآوري كند در كنار آن انجام ورزش هاي اصلاحي براي كاهش قوز پيشنهاد مي شود در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد .روزي سه با اين تمرينات را انجام دهيد. در ضمن در محل كار يكسري نرمش هاي خيلي كوتاه وجود دارد كه پيشنهاد مي شود افرادي كه ساعات طولاني بي تحرك در محل كار مي نشينند براي جلوگيري از آسيب به بدن انجام دهند. در لينك دوم مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
12 مرداد

در زمان کشیدگی مینیسک یا رباط زانوچند روز باید آتل باشد و آیا زانو بند در کاهش درد موثر است از 26 تیر آتل بستم وقرار به فیزپوتراپی برم.

با سلام . باز شدن آتل يا مدت زمان بستن آتل بايد توسط پزشك خودتان بيان شود چون ايشان به شدت آسيب وازد شده به زانوي شما واقف هستند بعد از باز كردن آتل مي توانيد براي سه هفته زانوبند فنردار كد 085 را استفاده نماييد و فيزيوتراپي براي تقويت عضلات زانو و كاهش درد نيز مناسب است.

12 مرداد

سلام همین صبح پام مچ خورده و در عین مچ خورده گی صدای پاره گی مفصل رو شنیدم و حالا پا درد و کوفته گی و موقعی که میخوام راه برم مچ پا درد می گیره و هر دو قوزک پام همچنان و بعد میشینم دردش زود آرام نمیشه و در راه رفتن میتونم روی پام فشار بیارم. و نظر چی در این مورد باید پیش پزشک برم و یا راه حل برای درمان است

با سلام مفصل مچ پا با توجه به شدت پيچ خوردگي ممكن است دچار كشيدگي عضلاني در رفتگي و يا شكستگي شده باشد. احتمال كشيدگي و آسيب بافت نرم اطراف مچ پا زياد است. اگر درد و ورم داريد روي محل آسيب ديده براي 48 ياعت هر سه ساعت به مدت 10 دقيقه كيسه يخ بگذاريد . اگر درد طوري نيست كه در راه رفتن درد زيادي داشته باشيد سعي كنيد براي دو هفته فشار زيادي به پا نياريد و از دويدن و پريدن پرهيز كنيد در اين مدت مي توانيد قوزك بند طبي كد 037 را استفاده نماييد. بعد از اين مدت كه درد كم تر شد بايد عضلات مچ پا را تقويت كنيد كه در زير لينك مقاله مربوط به ورزش هاي مچ پا را مي بينيد. اما در غير اين صورت و با افزايش درد در روزهاي آينده بايد به پزشك مراجعه كنيد.

لینک مطلب مرتبط
12 مرداد

سلام من دیروز در حین اثباب کشی همراه اثاثیه از پله ها افتادم ولی همون لحضظه دردی احساس نکردم ولی از امروز صبح قسمت کف پام {دقیقا استخوان زیر شست پام} درد زیادی رو دارم که همراه با کمی ورم هست به صورتی که با تکون دادن پام درد زیادی رو احساس میکنم، به نظرتون این ضرب دیدگی هست؟ ممنون میشم اگه راهنماییم کنین

با سلام. ضرب ديدگي رخ داده ولي اينكه شدت آسيب چقدر بوده نياز به معاينه دارد اگر در روزهاي آينده درد شديدتر شد به پزشك مراجعه كنيد سعي كنيد فشار زيادي به پا نياريد و هر سه ساعت براي 10 دقيقه يخ روي قسمت متورم بزاريد.

11 مرداد

استخوان اسکافویید مچ دستم شکسته و چند روز پیش گچ گرفتم و پنج ماه باید تو گچ بمونه. اما تو این مدت بسیار عصبی و بد خلق شدم و تحمل گچ برام سخته. میخواستم بدونم میشود از مچ شست بند بجای گچ استفاده کرد؟

با سلام. خير الان كه مدت زيادي از گچ گرفتن شما نگذشته فقط و فقط با نظارت و دستور پزشك خودتان بايد گچ باز شده و آتل يا وسيله كمكي بسته شود. بعد از بازشدن گچ شما به مچ بند نياز داريد ولي الان به دليل اينكه استخوان اسكفوئيد نياز به مدت زمان بيش تري براي جوش خوردن دارد بايد صبر كنيد و فعلن گچ نبايد باز شود.

11 مرداد

سلام من مهره های پایین کمرم دیسکش متورم شده و شغلم هم پشت میز نشینی هست و دکتر توصیه کرده حتما صاف بشینم اما موقع نشستن بی اختیار قوز میکنم و دکتر هم گفتن از کمربند طبی استفاده نکنم چون خودم پیشنهاد دادم. الان کدوم محصول برای قوز نکردن و صاف نشستن مناسبتره؟ راهنمایی بفرمایید لطفا

با سلام. دكتر صحيح گفتند شما نياز به كمربند طبي نداريد و بايد خودتان سعي كنيد كه صاف بايستيد و بنشينيد . قوز پشتي مي تواند هم سبب درد در كمر و نيز گردن شود. در زير لينك مقاله ورزش هاي مناسب در محيط كار مخصوص كساني كه كارهاي اداري و يا پشت ميز دارند را ملاحظه مي كنيد سعي كنيد حداقل هر يك ساعت از جاي خود بلند شويد چند قدم بزنيد و اين نرمش ها كه وقت زيادي را از شما نمي گيرد چند بار در روز انجام دهيد. اما براي مدتي براي عادت به صاف ايستادن و نشستن مي توانيد براي 40 روز از قوزبندهاي طبي آتل دار كد 156 استفاده نماييد ولي فقط 8 ساعت در روز و نه بيش تر. در ساعاتي كه زياد ايستاده و نشسته مشغول كاري هستيد آن را ببنديد و در ساير مواقع خواب استراحت و انجام ورزش ها آن را باز كنيد. همچنين يكسري نرمش ها و حركات اصلاحي براي كاهش قوز پشتي است كه انجام آن را در طول روز به شما توصيه مي كنم در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
لینک مطلب مرتبط بیشتر
10 مرداد

سلام من ۳۰ سالمه. به خاطر بد نشستن گودی کمرمو از دست دادم و صاف شده. روی صندلی نمیتونم صاف بشینم بطوریکه روی باسن نمیشینم و بیشتر به حالت کمی دراز کشیده و روی کمر راحت ترم. صبح ها معمولا با کمردرد از خواب بلند میشم و کلا صاف نشستن واسم خیلی مشکله. نیاز به یک کمربندی دارم که پایین کمر منو صاف نگه داره و قوس نشینم تا شاید عادت به صاف نشستن کنم. البته تمرین هایی هم لازمه که خواهش میکنم شما هم منو راهنمایی بفرمایید و هم اینکه یه قوزبند خیلی خوب بهم معرفی کنید که پایین کمرمو صاف نگه داره. ممنون

با سلام اينكه كمردرد خيلي زياد داريد بهتر است كه معاينه مهره هاي كمر توسط پزشك انجام شود . شرح حال شما دقيق تر برسي شود در ارتباط با قوز شما با توجه به اينكه جوان هستيد اولين اقدام، انجام تمرينات ورزشي و حركات اصلاحي براي كاهش قوز پشتي است كه در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد. روزي 3 بار اين تمرين ها را تكرار كنيد در كنار آن براي 2 ماه بستن قوزبند طبي مي تواند به عادت صاف ايستادن و نشستن شما كمك كند قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را براي فقط 8 ساعت در روز در ساعاتي كه زياد نشسته و يا ايستاده ايد مي توانيد بپوشيد و در موقع خواب و استراحت و انجام ورزش ان را در بياوريد.

لینک مطلب مرتبط
8 مرداد

درد زانو در هنگام ورزش به دليل ضعيف بودن تاندون ها

بهترين اقدام براي تقويت عضلات اطراف زانو انجام ورزش هاي منظم و تقويتي زانو مي باشد. در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
8 مرداد

سلام، حدود دو ماه پیش استخوان متاتارس چهارم و پنجم پای چپم موقع ورزش دچار شکستگی شد. چند روزه گچو باز کردم و دکتر گفته فعلا پامو زمین نزارم و چند ماهی هم از مچ بند یا قوزک بند استفاده کنم. نمیدونم کدوم مدل مناسبتره.

با سلام بهترين مدل قوزبند براي شما قوزك بند آتل دار كد 088 مي باشد كه هم داراي دو آتل در طرفين بوده و با بندهايي كه به صورت ضربدري بسته مي شوند ثبات را فراهم مي كنند

8 مرداد

باسلام تقریبا‌ چهل وپنج روز پیش دراثر پیچ خوردگی ناحیه پایین قوزک خارجی پام به سمت انگشتان شکست وگچ گرفته شد وبه توصیه پزشک گفتن تا شش هفته تو‌گچ باشه الان سه روزه باز کردم دکتر گفتن نیازی به عکسبردارینیستولیاین سه وز به شدت درد دارم وهموز در قیمتهایی از پام کبودی هست وبه محض اینکه رو پام به سختی راه میرم ویا پام آویزون میمونه باد میکنه دکتر برا توصیه ای نداشت ولی خودم تو اب گرم ونمک ماساژ میدم وتو استخر راه میرم ولی باتوجه به عدم روند بهبودی خیلی نگرانم میخواستم بدونم این طبیعی هستش یا نه وایا مچ بندی هست که به من کمک کنه

با سلام. بعد از باز كردن گچ نبايد يكدفعه فشار زيادي به مچ پا وارد شود تا مي توانيد ساعات راه رفتن و يا ايستادن روي پا را كم كم زياد كنيد و از دويدن و پريدن تا مدتي كه درد كامل رفع نشده پرهيز نماييد. ورم شما تا چند روز طبيعي هست و مي توانيد از قوزك بندهاي آتل دار نئوپرني كد 088 براي كاهش ورم و افزايش ثبات مچ پا براي 3 هفته استفاده نماييد . تا مدتي كه ورم پا وجود دارد در هنگام خوابيدن زير پاها بالشت قرار دهيد. با كاهش درد بايد مچ پايي كه 6 هفته در گچ بوده را تقويت نماييد. فيزيوتراپي و يا انجام ورزش هاي مچ پا براي شما بعد از كاهش درد ضروري است در زير لينك مقاله ورزش هار را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
8 مرداد

با سلام. من 33 سال دارم و گهگاه درد زانو داشتم. اما حدود یک هفته است که زانو سمت چپم هنگام برخاستن از زمین یا وقتی پام روی پای دیگه میندازم درد نسبتا شدید میکنه. و وقتی طولانی روی صندلی مینشینم هم بعد یک ربع درد شروع میشه. میخواهم بدونم بیماری من آرتروز زانو هست یا نرمی غضروف؟

با سلام. اگر سابقه ضربه شديد يا تصادف و ضربه به زانو نداشتيد و همچنين بدشكلي در پاها و علي الخصوص زانوها نداريد. منظور زانو ضربدري يا پرانتزي نيستيد، احتمال آرتروز زودرس زانو خيلي كم است با اين حال تشخيص نياز به ارزيابي دقيق از شما دارد . اگرچه كه در سنين جواني و به خصوص خانمها نرمي غضروف كشكك زانو شايع هست و البته عموما درد گذرا است . با اين حال بهترين درمان براي شما تقويت عضلات اطراف زانو و انجام ورزش هاي ملايم و صحيح زانو است در زير لينك مقاله ورزش ها را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
8 مرداد

با سلام - بنده 28 سالمه و یک مدت مواقعی که جسم سنگین بلند می کردم و کار زیاد می کردم کمرم میگرفت و به دکتر که مراجعه کردم و عکس انداختم گفتن دیسک کمرت در مهره 4 و 5 تحریک شده و مواظب باش ، بعد از مدتی درد زانوهام شروع شد که با مراجعه به دکتر گفتن باید پیش روماتولوژیست برم که بعد از مراجعه فهمیدم دچار رماتیسم خفیف مفصلی شدم و مفاصل دست راستم رو درگیر کرده ، با قرص هایی که برام تجویز کردن خداروشکر بهترم و الان نزدیک دو سالی که کمرم هم نمیگیره و خودمم مراعات می کنم ولی مشکلی که وجود دارد دچار قوز شدم و کتف هام زده بیرون جوری که لباس می پوشم بیرون زدگی کتفهام معلوم میشه و شونه هام جلوتره ، می خواستم ببینم با بستن قوزبند مشکل کتفم حل می شود ؟ لطفا راهنمایی بفرمایید . ممنون

با سلام شما مي توانيد قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را تهيه نماييد . روزي 8 ساعت در ساعاتي كه زياد نشسته يا ايستاده مشغول كاري هستيد و حواستان نيست كه صاف باشيد ببنديد و در بقيه ساعات روز و از جمله در هنگام ورزش و خواب در بياوريد اين قوزبند با دو آتل در پشت و استرپ هاي شانه اي سعي دارد تا شما را صاف كند و به عنوان يادآوري كننده حركت صحيح شمار اصاف نگه مي دارد. براي 40 آن را ببنديد ولي حتما در اين مدت ورزش هاي مناسب با قوز پشتي كه در زير لينك مقاله آن را ملاحظه مي كنيد، انجام دهيد.

لینک مطلب مرتبط
7 مرداد

سلام پزشک من بیرون زدگی دیسک مهره های 4و5 تشخیص دادن، لطفا راهنمایی کنید چه محصولی رو بخرم. و اینکه اگر بخوام قوزبند هم تهیه کنم ایا قوزبندکمربند پل دار انتخاب خوبی هست برای هر دو مورد?

با سلام با توجه به بيرون زدگي ديسك بهتر است ابتدا براي مدتي كه پزشك تجويز كردند از كمربند طبي سخت آتل دار كد 146 استفاده نماييد زماني كه مشكل و علائم رفع شد قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 را براي 40 روز استفاده نماييد. راه رفتن در آب براي رفع درد كمر شما پيشنهاد مي شود .

7 مرداد

سلام براي گوژپشتي نوجوانان كدوم محصولتون رو پيشنهاد ميكنيد؟ 14 ساله دختر

با سلام افراد نوجوان حتما بايد سبك حين نشستن و ايستادن به آنان توسط والدين گوشزد شود و از برداشتن كيف هاي سنگين يكطرفه پرهيز شود. در عين حال براي مدت كوتاه 30 روزه و فقط براي 6 ساعت در روز بستن قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 براي اصلاح الگوي نشستن و ايستادن نوجوانان پيشنهاد مي شود اما بيش تر از 6 ساعت در روز نياز نيست. بعد از اين مدت مي تواند درآورده شود و يا ساعات پوشيدن قوز بند را كم نماييد. در مواقع خواب و ورزش كردن حتما در آورده شود. در ضمن انجام ورزش هاي شنا به خصوص در فصل تابستان تمرين خوب ورزشي براي عضلات پشتي است. در زير لينك مقاله حركات اصلاحي براي كاهش قوز را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
7 مرداد

با سلام و خسته نباشید من چند روز پیش ضربه ای به بالایه دماغم تقریبا بین ابروها پایین تر وارد شد اول کمی خونریزی داشت بعد الان ک روزه دومه ورم کرده میخواستم یه راهه حل برا جلوگیری از ورمش بگین و اینکه چند روزه ورمش خوب میشه؟ممنون میشم ج بدین

با سلام مي توانيد روي محل آسيب ديده براي كاهش ورم و التهاب كيسه يخ بگذاريد هر سه ساعت براي 10 دقيقه در محل بگذاريد تا دو روز اين كار را انجام دهيد

5 مرداد

باسلام من یک ماه پیش باموتور تصادف کردم استخوان ساق پام قلم شد استخوان کوچک پا یاهمان نازک نی درست بالای مچ پا ومچ پام هم یه تیکه استخوانش شکسته بود که ساق پام رو پلاتین کردن وشش پیچ خورده ومچ پام رو پلاتین کردن که اونم دوپیچ خورده دکترم گفت بعداز سه سال پلاتین ها رو باید بیرون بیاری میخواستم بدونم من بعداز چه مدت میتونم فوتبال بازی کنم البته تادوماه پام قراره روزمین گذاشته نشه وبعداز دوماه باعصا کم کم بادستور پزشک پام رو روی زمین بذارم بنظرتون وضعیتم چطوره

با سلام تا 6 ماه نبايد ورزش سنگين و فوتبال انجام دهيد تا جوش خوردگي به طور كامل صورت گيرد اگر مراعات نفرماييد و آسيب مجدد به خاطر ضربه رخ دهد مي تواند سبب عفونت و عمل مجدد شود . بنابراين بعد 6 ماه با مشورت پزشك و در صورت صلاح ديد مي توانيد فوتبال بازي كنيد. بعد از درآوردن گچ نيز براي سه هفته استفاده از قوزك بند طبي آتل دار كد 088 بلامانع است و حتما بايد تقويت عضلات توسط فيزيووتراپي و ورزش هاي طبي مناسب صورت گيرد .

5 مرداد

سلام ببخشید من مینیسک زانوم رو جراحی کردم خواستم ببینم بعد از این که میخوام فوتبال یا فوتسال بازی کنم از چه زانو بندی استفاده نمایم؟؟ممنون.

با سلام. با توجه به شدت آسيب چند ماه بايد از ورزش كردن حرفه اي بپرهيزيد كه مدت زمان آن توسط پزشك شما تعيين مي شود. بعد از جراحي بايد از زانوبندهاي مدرج فانكشنال استفاده شود تا ثبات كامل حاصل شود و در كنار آن فيزيوتراپي صورت گيرد حدود 4 ماه از عمل اگر مي گذرد مي توانيد از زانوبندهاي 4 فنره كد 085 براي مدتي و روزي 8 ساعت در روز استفاده نماييد. در زير لينك مقاله ورزش هاي مناسب براي تقويت عضلات را ملاحظه مي كنيد.

لینک مطلب مرتبط
4 مرداد

سلام من کمر قوز داره خیلی زیاد میخواستم ببینم قوزبند خوبه بخرم اگه خوبه چه مدلی بهتره اخه تو اینتر نت مدل های زیاد با تفاوت زیاد دیدم

با سلام. مهمترين اقدام براي شما انجام منظم حركات اصلاحي براي كاهش قوز پشتي مي باشد. در زير لينك مقاله ورزش ها را ملاحظه مي كنيد روزي 3 بار تمربن ها را تكرار كنيد. در كنار آن براي مدت 40 روز مي توانيد از قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار استفاده نماييد. روزي 8 ساعت در زمان هايي كه براي مدت طولاني نشسته يا ايستاده ايد، آن را ببنديد و در موقع خواب ورزش و و استراحت آن را در بياوريد.

لینک مطلب مرتبط
2 مرداد

باسلام عرض خسته نباشید ببخشید الان سه یا چهار روزه که پام پیچ خورده ودکتر گچ کرفته وگفته نه شکسته نه مو برداشته گفته رگ به رگ شده. دکتر بعد از گچ گرفتن گفت پاتو میتونی زمین بزاری موقع گذاشتن بر زمین مچ پا به شدت می سوزد با تشگر

با سلام. بلافاصله بعد از گچ گرفتن نبايد وزن اندازي كامل صورت بگيرد. حتما بايد وزن بيش تر روي پاي سالم باشد و پاي آسيب ديده خيلي كم تر تحمل وزن كند. اگرچه كه بهتر است تا 3 الي 4 روز با اين كه آسيب جدي رخ نداده است شما كم تر به پاي گچ گرفته شده فشار آوريد. تا درمان سريع تر روي دهد.

2 مرداد

با سلام خسته نباشید، من چند سال پیش هنگام بالا رفتن از پله ساق پام بشدت به پله برخورد کرد و دچار درد شدید و کبودی و تورم شد ولی کاملا میتونستم راه برم و برای همین به پزشک مراجعه نکردم و با کمپرس یخ و استراحت کبودی و تورم کاملا برطرف شد، الان بعد چند سال در مواقعی که پیاده روی زیاد داشته باشم یا کفش خیلی تخت بپوشم دوباره همون نقطه درد میگیره و خیلی کم دچار تورم میشه، اینم بگم وقتی استخوان ساق پام رو لمس میکنم احساس میکنم یه فرورفتگی وجود داره در محل ضربه؛ ایا باید به پزشک مراجعه کنم؟ و اینکه چون چند سال گذشته امکان وجود چه عوارضی هست؟

با سلام. بهترين اقدام مراجعه به پزشك براي ارزيابي دقيق و بررسي مي باشد. عارضه خاصي نبايد بعد از اين چند سال رخ داده باشد چون چندين سال مي گذرد مي تواند مربوط به آسيب جديد هرچند خيلي شدت كم در همان محل باشد . با اين حال اگر اذيت كننده هست به پزشك مراجعه كنيد.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
عضو جدید هستم!گذرواژه را فراموش کرده ام