مشاوره آنلاین پزشکی ارتوپدی

سلام من به علت اینکه درطول روز خیلی قوز میزنم وقتی که صاف می ایستم کمر و پشتم درد میگیره دیگه نمیتونم صاف بایستم چه نوع قوز بندی برای من مناسبه؟؟

با سلام قوزبند طبی آتل دار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت و 2 ماه حداکثر ببندید و در کنار آن ورزش های زیر را انجام دهید

سلام ببخشیدمن وقتی میشینم کمرم درد میکنه یا خوابیدن قوز میکنم و دست خودم نیست و هنگام انجام حرکات بدنسازی هم rوز میکنم ۱۵سالمه لطفا جواب بدید ممنون

با سلام می توانید از قوزبند منفذدار آتل دار کد 156 استفاده نماید 8 ساعت در روز ببندید برای 2 ماه در موقع خواب و ورزش درآورده شود در این مدت ورزش های اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید مکرر انجام دهید

من حدود ۱۰سال میشه قوز دارم آیا با قوزبند و حرکات ورزشی درست میشه ؟

با سلام بله بستگی به مشارکت شما دارد البته اگر قوز شما از نوع وضعیتی و انعطاف پذیر باشد اما اگر قوز سخت باشد باید بریس تنه استفاده شود. البته شناسایی نوع قوز شما نیاز به معاینه دارد ولی پیشنهاد می شود برای 2 ماه از قوزبند استفاده نموده و حرکات اصلاحی را به طور مکرر انجام دهید اگر رفع نشد به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید.

سلام من در اثر افتادن زانوم پیچ خورده و دکتر میگه تا ندونت کش امده الان موقع خم و راست کردن زانو درد دارم میخواستم بپرسم که زانو بند چسبی کشکک باز را دایم ببندم عضلات شل میشود یا نه

با سلام بستن دائم یا طولانی مدت زانوبند به شما توصیه نمی شود فقط زانوبند را درهنگام ورزش یا پیاده روی های طولانی ببندید و در غیر این صورت نیازی به بستن آن نیست. در ضمن اگر درد رفع شد نیاز ی به بستن زانوبند نیست اما ورزش های اصلاحی و تقویتی را برای زانو مکرر انجام دهید در زیر لینک مقاله ورزش ها را ملاحظه می کنید.

سلام خسته نباشید،من 16 سالمه و مدتی هست که قوز دارم و چون لاغرم استخوان کتف همراه با قوز نمایان میشه،تقاضا دارم کمی راهنمایی کنید که باید چه کنم!؟ذهنم و اعتماد به نفس ام کامل از بین رفته و حتی موقع فوتبال بازی کردن در مدرسه حس میکنم مسخره ام میکنن!

با سلام حتما باید برای کاهش قوز پشتی ورزش ها و حرکات اصلاحی را که در لینک زیر ملاحظه می کنید انجام دهید روزی سه مرتبه تکرار نمایید. و قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار را خریداری برای 6 ساعت در روز ببندید تا راستای صحیح ایستادن و نشستن شما تصحیح شود. در زمان ورزش کردن نیازی به بستن قوزبند نیست.

با عرض سلام بنده به گودی کمر مبتلا هستم و اگر ممکنه حرکات اصلاحی ان را بیان فرامایید

با سلام در لینک زیر ورزش ها را ملاحظه می کنید https://www.paksaman.ir/fa/Blog/sports/%DA%AF%D9%88%D8%AF%D9%89-%D9%83%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86

سلام من ۳۹ سالمه و بصورت قوز دار می ایستم. گردنم رو به جلو اومده و کمرم هم گودی داره. کدام محصول برای من مناسبه ؟ ممنون

با سلام. قوزبند طبی آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است روزی 8 ساعت برای 2 ماه آن را ببندید. در کنار آن ورزش ها و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز را انجام دهید

سلام من 25سالمه قدم 155هست در روز بخاطر مطالعه زیاد مجبورم مدت طولانی بشینم روی صندلی علاوه بر اینک شکمم بزرگ شده گردنم ب سمت جلو اومده و شونه هام افتاده و ب سمت جلو اومده با توجه ب اینک میخوام در حین مطالعه استفاده کنم و احساس درد نکنم لطفا راهنمایی کنید.

با سلام کد 156 قوزبند آل دار با کش منفذدار را بپوشید روزی 6 ساعت برای 2 ماه ببندید و در این دوران حرکات اصلاحی که در لینک زیر ملاحظه می کنید را انجام دهید.

سلام من به دلیل نشستن طولانی مدت قوز کمر به هم زدم و گردن و پشت شانه هایم درد می گیرد و به عبارتی میسوزد. لطفا راهنمایی کنید کدام محصول برای من مناسب هست؟

با سلام. قوزبند آتل دار با کش منفذدار کد 156 مناسب است برای 8 ساعت در روز به مدت 2 ماه آن را بپوشید و در کنار آن در این دوران ورزش ها و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز را انجام دهید. در زیر لینک مقاله مربوطه را ملاحظه می کنید.

سلام من به مدت خیلی طولانی (8 تا 12 ساعت) پشت میز می شینم و قوز کمر و گردن درد دارم. لطفا راهنمایی کنید.

با سلام. قوزبندهای طبی آتل دار با کش منفذدار برای 8 ساعت در روز استفاده نمایید تا طرز صحیح ایستادن و نشستن به شما یاداوری شود برای 2 ماه استفاده شود ونه بیشتر. علاوه بر آن ورزش ها و حرکات اصلاحی برای کاهش قوز پشتی را هر روز انجام دهید تا روند اصلاح سریع تر انجام شود. در زیر لینک مقاله ورزش ها را ملاحظه می کنید.

سلام من حدوده چندساله قوز دارم که امسال خیلی بدتر شده بحدی که صبحا از خواب بلند میشم گردن درد کمر درد دارم حتی حس میکنم کج شدم استخون قسمت گردنم برامده شده ورزش های کششی مخصوص قوز کمر شروع کردم اما چون عادت دارم همیشه حالت قوز دار میشینم شما کدوم کمربندقوز بندتتونو بهم پیشنهاد میکنید فقط بگم که قوزم خیلی بد شده کاملا مشخص و برامده شده قسمت گردنم ممنون میشم راهنماییم کنید

با سلام قوزبند طبي آتل دار با كش منفذدار كد 156 مناسب است. قوزبند را براي 2 ماه براي 8 ساعت در روز در روزهايي كه زياد ايستاده و يا نشسته ايد براي اصلاح و ياداوري عادت صحيح استفاده نماييد. در كنار آن حتما ورزش ها و حركات اصلاحي براي قوز پشتي را انجام دهيد البته در زير لينك مقاله مربوطه را ملاحظه مي كنيد.

سلام من ۲۰سال دارم یه خورده قوز دارم ورزشم کردم ولی فایده نداره باید چیکار کنم

با سلام ورزش كردن بايد با صبر و پيگيرانه باشد بايد حركات اصلاحي صحيح و موثر در كاهش قوز را براي مدت 4 ماهه ادامه دهيد اگر باز حواستان نيست و قوز مي كنيد مي توانيد براي مدت 40 روز براي 6 ساعت در روز قوزبند طبي پاكسمن كد 156 را جه ياداوري از نحوه صحيح ايستادن و نشستن استفاده نماييد. در زير لينك ورزش ها براي كاهش قوز را ملاحظه مي كنيد.

سلام خانمی 33 ساله هستم. من خیلی پشت میز می شینم. گودی کمر هم دارم. یک قوزبند می خواستم هم برای اصلاح ستون فقرات و هم مدیریت صحیح نشستن.

با سلام براي كاهش قوز حتما بايد حركات اصلاحي ورزش هاي مناسب را انجام دهيد. روزي 3 مرتبه ورزش ها ي صحيح كه در لينك زير ملاحظه مي كنيد را انجام دهيد. علاوه بر آن براي 40 روز قوزبند طبي پاكسمن كد 156 را ببنديد . روزي حداكثر 8 ساعت بسته و در بقيه ساعت، خواب و ورزش كردن آن را دربياوريد.